资源简介

“我是情绪的小主人”心理健康课教学设计
教学目标：
1.
帮助学生认识什么是情绪，学会区分积极情绪和消极情绪，并能认识消极情
绪的危害。
2.
通过学习交流，使学生了解掌握解除消极情绪的办法。
3.
通过讨论学习，帮助学生能运用适当的方法，解决生活中的情绪困扰。
教学重点：
1.
了解掌握一些解除消极情绪的方法。
2.
运用所学方法解决生活中的情绪困扰。
教学难点：
能运用适当的方法解决生活中的情绪困扰。
教学准备：
心语信箱、心形图饰、情绪卡片、课件
教学过程：
环节
活动过程
设计目的
谈话导入
1.老师今天认识你们很开心，因为我又多了这么多的新朋友啊！首先，我要请新朋友们看一张图片。2.你们感受到什么了？没错，就是开心、快乐，像老师一样的感受，这就是情绪。3.老师情绪最好的时候就是——（课件）收到礼物的时候。所以，我也给你们带来了礼物。
赶快找一找吧。
引导孩子认识什么是情绪
二、找礼物
请找到礼物的同学上来。你能模拟你拿到的礼物吗？这是什么情绪？你们互相看一下手中的礼物，能按照你们的经验分成两类吗？你们为什么这么分类呢？4.这就是积极情绪与消极情绪。我们是不是都喜欢拥有积极情绪，而希望远离消极情绪呢？这是为什么呢？请听相声大师马三立告诉我们。
引导孩子认识、区分积极情绪与消极情绪，了解消极情绪的危害。
三、说一说，
议一议
虽然我们希望远离消极情绪，但每一个人都会遇到这样那样的烦恼，当你情绪不佳时，你是怎样调节自己情绪的呢？请把你的好方法在小组内交流，并作简要的记录。比一比哪个小组办法多。小组讨论后汇报。
引导孩子学会消除消极情绪的方法
四、帮一帮
你们都是情绪的小主人。你们能用这些好办法去帮助身边的伙伴吗？请帮一帮她：小A同学因为某个原因情绪不佳，你能给点合理建议，帮助他远离消极情绪吗？
（课件出示：
1.
最要好的朋友突然不理我了
2.听了一个可怕的鬼故事
3.考试没考好，被妈妈骂了
4.陪家长逛街，可是心里很不情愿
5.想买喜欢的东西，可爸爸就是不给买
6.爸爸妈妈吵架了
7.同学给起难听的外号
8.被同学误解了）
学以致用，用适当的方法，解除生活中遇到的困扰
五、学一学
老师在生活中也会遇到很多情绪困扰，老师有一个好办法可以轻松消除，你想知道其中的秘籍吗？老师演示。带领学生学一学。
帮助学生学习放松训练与想象训练。
六、老师推荐，总结
1.像这些好办法还有很多，比如——读书（《控制情绪做正能量少年》），我们可以在书中放松情绪，也可以在书中学到放松的好方法；比如——看电视《心理访谈》，同学们可以邀请家长一起观看。2.如果你们仍然有一些困扰不能解决，可以写信投进心语信箱，老师会给你们回信的，当然你也可以来到心理咨询师，和老师面对面聊一聊，你们也可以在QQ里告诉我，我很乐意帮助你。愿每位小朋友都成为情绪的主人，愿你们人生的每一站都是快乐驿站。
引导孩子认识到还有很多方法可以帮助我们解除情绪困扰，只要适合自己就好；如果有情绪困扰，自己不能解决，一定要求助于家长或老师。（以免情绪不能发泄出现偏激行为。）

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