资源简介

活动主题
《愤怒是可以控制的》
指导教师
学习背景
随着年龄的增长，小学高段学生已具备了一定的情绪控制能力。然而，在这个生理和心理都会发生明显变化的特殊时期，学生的情绪体验愈加深刻、迅速，情绪的波动性大，易对外界事物不满并产生较强的情绪反应。这种不良情绪会给学生的身心带来极大的危害。因此，本活动旨在通过多种形式丰富的活动，帮助学生了解愤怒情绪是人之常“情”，当不能正确对待愤怒情绪的话容易造成的不良影响，所以我们应该学会恰当、合理地宣泄情绪和控制、调节愤怒情绪的方法。
学习目标
1、了解愤怒情绪引起不良影响；2、学会自我控制、调节愤怒情绪的方法。
学习重难点
了解愤怒情绪的本质、初步掌握调控情绪的方法
学习准备
1、
心理小品《“火山爆发”》（附1）2、
小故事《钉子的故事》（附2）3、
多媒体课件
研究过程
研究问题
问题表述
学生研学
教师点拨
活动一：火山爆发的视频
导入主题
观看关于火山爆发的壮观视频，引出愤怒情绪的主题
用火山爆发的短片直接导入课题，并让学生体会火山的厉害之处，再由它和愤怒情绪的相似性自然过渡到下一环节的活动。
活动二：心理小剧场
了解愤怒情绪
1、播放小品剧《“火山爆发”》。2、大家谈观后感3、小结
小品剧从生活中选材，风趣幽默，易于理解，可使学生将火山和愤怒情绪加以比较，体会到愤怒情绪给人带来的巨大影响，并能激发学生参与后续活动的兴趣。
活动三：心灵碰撞
掌握调控愤怒情绪的妙招
分组讨论课前收集的愤怒事件小组代表汇报，其他小组作出评论，若不赞同，也可提出更合适的应对方式。分享有效控制愤怒情绪的方法
这一环节的设置，是让学生根据身边熟悉的情景，将自己心里最真实的想法表露出来。而讨论又使学生之间有了一个分享心得的互动空间。在教师这一方面来看，可通过观察学生的具体表现来了解他们产生愤怒情绪的内心感受和行为表现，及时给予一定的反馈。学生自己去寻找控制愤怒情绪的好方法一般是他们自己觉得最为适用的，再者，引导学生选用他人的方法，可以对认知产生冲击，进行经验的改组。
活动四：手写我心
深化主题
1、课件出示《钉子的故事》。2、给故事一个结尾：3、将学生写好的心语卡片都贴在黑板上，并选取几个来读。4、分享感受
让学生从扎满洞眼的墙面得到心灵的触动，更有利于学生理解愤怒情绪所带来的危害性，同时，可以激发学生去使用控制愤怒情绪方法。
活动五：活动总结
分享收获
学生、老师分别谈这节课的收获、感悟
最后让学生总结，再一次明确愤怒情绪所造成的不良影响，使学生明白合理宣泄愤怒情绪和控制愤怒情绪的重要性。同时也是为下次心理辅导活动课的主题“宽容”埋下伏笔。
研学练习
练习目的
通过五个环节，对学生进行心理素质的训练，帮助学生了解愤怒情绪、学会恰当、合理地宣泄情绪和控制、调节愤怒情绪的方法。
研学拓展
总结拓展
愤怒是一种正常的生理反应，而真正危险的是那些由愤怒转化成的行为。与其让这些行为害人害己不如一开始就学着去控制自己的愤怒情绪。
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