通用版高一综合实践 高中生自信心培养的方法策略研究 成果展示课 教案

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通用版高一综合实践 高中生自信心培养的方法策略研究 成果展示课 教案

资源简介

《高中生自信心培养的方法策略研究》
——成果展示课
1、理念阐述
自信,就是自己相信自己。自信不但能带来愉悦的内心体验,更能激发人的潜能。对于高中生来说,他们处在学习强度、压力非常大的特殊时期,经历几次失败后,很容易会失去信心,不相信自己的能力,所以需要给予特别的关注和指导。
本节课通过一系列体验活动,教会学生建立和巩固自信的方法,并鼓励他们在生活中不断应用。
2、教学目标
1.知识与技能目标:通过活动,使学生了解什么是自信以及自信在个体成长过程中的重要性。
2.情感态度与价值观目标:通过活动,使学生能够认识自己的优点,增进自我接纳,从而以健康的心态面对人生,迎接挑战。
3.过程与方法目标:通过活动,让学生学会建立与巩固自信的具体方法,增强自我发展的能力。
3、教学重点
通过活动,使学生能够正确地认识自我,悦纳自我,建立自信心。
4、教学难点
学会树立自信的六招式,将其运用于生活中。
五、教学方法:讲授法、合作探究法、调查法、体验法
六、教学过程
(一)视频导入,揭示主题:
教师展示校园采访视频,总结视频中反映的普遍现象,从而揭示本节课主题:高中生自信心培养的方法策略研究。
(二)故事中感悟自信的重要性。
你来听:《大象的故事》
你来选:用什么样的绳子?
你来感悟:自信的重要性。
(3)走进自己的内心世界,自信心调查问卷
统计学生自信心问卷得分分布情况,并运用之前所学的数据统计分析方法,分析数据。画出柱形图、饼状图。
(设计意图:测定学生自信心指数,让学生自己了解自己,认识自己。)
(四)头脑风暴:我来告诉你
现在,给大家2分钟的时间,请各组成员结合自己前期调查结果以及自身成长经历,围绕“如何树立自信”,进行探讨?
小组讨论结束后,请小组发言人分享结果。
(设计意图:运用头脑风暴,搜索同学之间建立自信的好招数,便于学生寻找适合自己的方法。)
(五)教师传授“树立自信六招式”
1、第一招:树立自信的外部形象。
PPT展示的两种相反的仪表:一种是整洁、得体的,一种是邋遢的。???
学生思考,如果你去参加演讲比赛,你会选择哪种仪表?
教师总结:一个人,保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心。(服装暗示)
2、第二招:练习正视别人。
  一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。正视会告诉对方:我很诚实、光明正大,我的话是真的,你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作,这不但使你增加自信,也能为你赢得信任。
3、第三招:经常关注自己的优点与成就,学会赞扬自己。
欣赏视频《美国4岁女童的自我激励》
活动:学会赞扬自己—“60秒PR法”:就是每天早起后、晚睡前用一分钟时间大声讲述自己的优点,对着镜子表扬自己,以增强自信。
“60秒PR法”模板如下:
我是有能力的,
我在各方面都会越来越好,
我是我生命的主人,
活着,我感到充实与快乐,
重要的是不断行动,
自信、勇敢、乐观、实践是我人生的宗旨。
4、第四招:学会微笑。
活动:微笑练习
微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。现在请同学们两两面对面,展现你最幸福的笑容吧!
5、第五招:多阅读名人传记,发挥榜样的作用。
榜样的力量是非常巨大的,我们要学会要用名人的故事,英雄人物的事迹不断鼓励和鞭策自己树立自信心。每当你遇到困难、挫折时,想想他们,就会增添无穷的力量,重新树立强大的自信心。
“尼克·胡哲”、“约翰库迪斯”、“张海迪”等
6、第六招:进行积极的自我暗示。
  进行暗示训练:请闭上你们的眼睛,双手自然平举。想象下,你的右手被气球不断地往上拉,你的左手被石头不断向下压。(几分钟后,学生的双手会呈现出左低右高的状态。)
从这个例子里我们可以看到“暗示”具有无穷的力量。因此当我们碰到困难时,可以做一些积极的心理暗示。比如坚持对自己说:“我能行!”、“我真的很不错!”等等。
(六)巩固练习:
要求每位同学能自信的走到讲桌前,大声说出下面的话:
  大家好,我叫
  我的目标:
  我想发挥自己怎样的优势:
  我决心克服的一个缺点:
  我想展现的一个新形象:
(设计意图:让学生在模拟训练中巩固自信。)
(七)教师寄语:拥有自信,你的世界会无限大,生活会无限好。同学们,让我们扬起自信的风帆,向成功前进吧,请记住:面带微笑,永远不倒;自信不灭,终能成功!

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