资源简介

课
题
第四课
集中注意
教学目标
知识目标
了解注意的概念，以及常见的几种注意。
能力目标
掌握一些集中注意力的方法。
德育目标
分析不能集中注意力的原因，并运用集中注意力的小方法。
教学重点
掌握集中注意力的方法。
教学难点
分析不能集中注意力的原因。
教学方法
讲授法、活动探究法、讨论法（心理健康课常用的：讨论、体验、分享、总结“四位一体”的方法）。
教
具
PPT课件。
流程
教学内容
具体步骤
组织和要求
时间
备注
导入课程
图片导入：这些同学在干嘛
内容：图片中的这些同学普遍存在什么问题呢？他们没有集中注意力的原因有哪些？如何集中我们的注意力呢？
组织：请学生共同来观察，选择PPT上的图片进行思考和回答即可。要求：要求学生尽可能主动的参与回答。
2`
图片内容呈现在PPT中。
心理知识小讲堂
知识点一：注意的概念
内容：《现代汉语词典》对注意的解释：把意志放到某一方面。心理学对注意的解释：对事物的指向与集中。
组织：全体学生熟悉这些内容。要求：要求学生注意建立起生活中的“注意”一词，与心理学的“注意”一词，共同叙述的同一个内容。
3`
概念内容呈现在PPT中。
流程
教学内容
具体步骤
组织和要求
时间
备注
体验课程
知识点二：常见的几种注意活动：对每一种注意进行体验
内容：1.选择性注意概念：在呈现多种刺激的时候，选择其中的一种进行注意，而忽略其他的注意。选择性注意活动：观察视频，数一数穿白色衣服的运动员，一共传了几次球？2.分配性注意概念：能同时注意几件事情。分配性注意活动——嘴巴手指不一样：拍手说完“嘴巴手指不一样”后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同，就要在课后表演一个节目。3.持续性注意概念：在一段时间内保持某个活动上。持续性注意活动：请持续关注PPT上的一个点，观察1分钟，你会发现什么？
要求：要求学生在每一种注意呈现出来后，都要举出生活中的小例子来对应这种注意方式。
15`
本部分内容是采用：概念理解与体验相结合的方式进行的。相关内容均在PPT中。其中，选择性注意的视频采用的是《传说中心理学史上最强大的实验曾获搞笑诺贝尔奖噢！》这一视频。
感悟课程
讨论并分享：不能集中注意力的原因
内容：（1）外界的原因可能是：周围事物对学习的干扰；新鲜事物的出现、嘈杂的声音等对学校的干扰。（2）自身的原因可能是：过度疲劳、情感焦虑；对学习内容不感兴趣,感到枯燥。
组织：请同学思考，为什么我们有的时候不能集中注意力？要求：请同学务必仔细、认真的思考。
10`
将该分享的示例呈现在PPT中。
流程
教学内容
具体步骤
组织和要求
时间
备注
心理延伸
知识点三：集中注意力的方法
内容：（1）看图追踪；（2）速记图形和数字（与同学一起做，30s之内看完，回答问题）；（3）找顺序法（舒尔特方格）。
组织：组织学生了解这些集中注意力的方法，在课堂上选做一两个方法作为小活动。并请同学回忆或分享自己的好方法。
8`
该部分内容需呈现在PPT上。并请学生举例，还有哪些好方法。
知识点四：在学习时如何提高注意力
内容：明确目标，用好方法；内容安排多样化；养成良好的睡眠习惯；学会自我减压。思考并分享：你在学习中有什么集中注意力的好方法？如果你没有集中注意力听课，你应该怎么提高你的注意力呢？
组织：请学生熟悉这些内容。并参与分享。
5`
该部分内容需呈现在PPT上。
心理课堂总结
总结课程
希望同学们能够在今后的学习中能够合理利用注意现象，掌握集中注意力的方法。
组织：组织学生回忆全节课内容。
2`
本部分内容需教师自行串讲。
本课程采用的心理学原理
注意、注意保持
教学反思
本课程内容完整，但个别活动设计的仍旧存在问题，因而还需在活动内容的衔接上做进一步的改进。

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