通用版心理健康九年级 超越自我,激发潜能 教案

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通用版心理健康九年级 超越自我,激发潜能 教案

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《我的潜能“金矿”》教案
学习目标:
A认知目标:使学生认识到自己的潜力比想象中要大。
B情感目标:缓解日常学习的压力、焦虑情绪,激发学生突破思维枷锁的意识。
C能力目标:使学生相信自己的力量、潜能,在遇到困难时不畏惧、不退缩,用于调动潜力解决。
教学重点:引导很重要,教师要创建轻松、幽默的氛围,实验前的铺垫与实验结果要有强烈的对比。
教学难点:恰当地引导学生发挥自己的潜能。
教学过程:
一、热身活动:掌声响起来
首先请大家热烈欢迎听课老师的到来,掌声再热烈一些。
1、请大家估测一下如果你用最快的速度鼓掌,1分钟最多鼓掌多少下?(估测)
2、实测:10秒鼓掌数×6。
3、分组竞赛10秒内的鼓掌数,要求双手重合鼓掌。
4、统计结果。
提问:是否惊异于两者之间的差异,并有何感想?
例:潜力没有被意识到。
二、一杯水的潜力(实验)
1、玻璃杯中倒满水,还能放入多少枚曲别针?
2、学生可以猜测能放入的数量。
3、各组选学生代表轮流往瓶中一个个放入曲别针,哪个组放时溢出水该组本环节成绩清零。
提问:估计的数量与实际的数量差别如此之大,大家有何感想?
例:你的能量超乎你的想象。
我们每个人就像这杯水一样,潜力超乎我们的想象。也许会因为各种各样的原因遭遇挫折,但只要擦干眼泪,继续坚持下去,就会发现自己的能力有多大。
波兰一个作家曾说过:“人生是伟大的宝藏,我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。”成功属于那些相信自己能力的人,属于那些善于正确开发潜能的人。
研究表明,一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆,如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,学会数十所大学的课程,记忆整套百科全书,获12个博士学位。
许多事实表明:人们的大脑具有极强的潜在能力,许多所谓的“超能力”,并没有什么奥秘,只不过是人们的潜在能力的有效开发而已。
科学家发现,人类脑细胞多达140亿个,相当于银河系星星的数量,但是普通人却只用到了其中的5%——10%而已,绝大多数脑细胞都处于“待业”状态,即使像爱因斯坦那样伟大的科学家,利用的脑细胞也没有超过18%。可见,每个人都有巨大的潜力有待发掘。
三、比比谁更快
1、六根颜色不同的粉笔,分组传递。
2、按顺序从第一个人手中传到最后一个人手中。
3、每个人的手都必须接触所有粉笔。
4、落地一次,或造成粉笔断裂,每次加10秒。
猜测时间
Vs
实际时间
……
……
……
……
思考:怎样用时最短?
四、总结:如何发挥潜力?
1、善于尝试,给自己积极地心理暗示
2、广泛地参加各种各样的实践活动
3、注重对右脑的开发
4、树立远大志向

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