饮食（课件）综合实践活动三年级上册全国通用(共15张PPT)

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(共15张PPT)
我们的饮食健康
饮食
我们的饮食健康
我们的饮食健康
小学生饮食结构不合理：超重、肥胖等，甚至患上了成人病，如糖尿病、高血脂等。因“饮食”不科学、不合理所导致的疾病已成为当今的主要健康问题。
我们的饮食健康
早餐
谷类食物
肉类食物
蔬菜
奶类
蛋类
我们的饮食健康
主食---馒头、米饭、面条
三四份荤素搭配菜
汤
适量的水果
午餐
我们的饮食健康
主食--馒头、包子、软米饭
三四份菜
汤
适量的水果
晚餐
我们的饮食健康
儿歌
小朋友，长身体，
饮食天天要合理。
一日三餐需定时，
荤素搭配要全面。
不偏食，不挑食，
逢年过节不贪吃。
零食饮料要节制，
变质食物咱不理。
饭前便后勤洗手，
身体健康数第一。
你知道吗？
每年的5月20日是全国学生营养日。
今年的主题是“关注食品安全营养，让我们的成长更加健康
”
我是小小搭配师
请同学们利用我们刚才所学的知识，对自己的刚刚选择的菜单进行合理搭配，为自己制定一份营养食谱。
作业布置
1、回家制订一份改变不良饮食习惯的计划。
2、根据合理饮食的条件，和爸爸妈妈一起做一顿饭菜。

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