资源简介

心理健康课《绽放青春的笑脸》教案
授课内容:绽放青春的笑脸
教学目标:让学生了解快乐与烦恼给人类带来的影响，引导学生学会选择使自己快乐的方法,
排解烦恼，初步学会调节情绪。
教学重点:懂得选择快乐的重要性，初步掌握调节情绪的方法。
教学难点:引导学生将调节情绪的方法内化、运用。
教
法:教授与讨论，分析与讨论，游戏中领悟快乐
措
施:针对不理解的问题，进一步讲述说明。
教学准备:
1.
多媒体课件
2.
红黑墨水、水杯、吸管
3．苹果树、纸苹果、气球
课前热身:唱《幸福拍手歌》
教学过程
课前分组：按照课桌摆放分成四组。
一、快乐大变脸（激趣导入，引出课题）
（一）初步认识不同的表情：
１、同学们，你们喜欢玩游戏吗？下面我们来玩一个“快乐大变脸”游戏，猜猜每次变脸表示的是什么表情？哪组的同学又快又响亮地说对了，老师就奖一个“大拇指”。好不好？课件演示，学生回答。
２、在这些表情中，你最喜欢哪一种呢？为什么？提问，随机表扬奖励。
（二）了解快乐与烦恼对人体的不同效果：
１、同学们都喜欢开心、微笑、快乐的表情，不喜欢发怒、哀伤、烦恼等表情，看来同学们都很会选择。（板贴快乐、烦恼的两张图画）
２、老师也喜欢快乐的表情，为什么呢？我们来听听快乐小博士的话。
（放课件：告诉大家“快乐”和“烦恼”的小秘密吧：快乐时，人体会释放出一种物质，使人兴奋，思维活跃，自信、健康；烦恼时，人体会分泌一种有毒的物质，使人精神不振，身心受到损害。大家选择快乐就对了！）
３、快乐小博士表扬我们了，掌声鼓励我们自己！
俗话说：笑一笑，十年少，愁一愁白了头。“笑比哭好，选择快乐的心情”这正是我们这节心育课的活动目的。大家一起读课题。
二、快乐小实验（直观体验，深化认识）
１、为了让大家更清楚的了解快乐与烦恼对人体的不同效果，下面我们来做一个开心小实验。听听快乐小博士说要求：
（放课件：每组桌上都有两瓶清水,分别写着“快乐”、“烦恼”，代表我们的大脑,一瓶红墨水代表快乐、笑，一瓶黑墨水代表烦恼、哭。你最近是快乐的，滴一滴红墨水进“快乐”瓶里，你最近是烦恼的，滴一滴黑墨水进“烦恼”瓶里。听清楚了吗？）
２、每个组员滴墨水，（强调组长先滴，记住滴红、黑墨水的人数，再一个接一个滴，留心观察水的变化）
３、提问：你观察到什么变化？说明什么？
引导学生体会红墨水滴得越多，大脑越快乐，人体越健康，黑墨水滴得越多，大脑越多毒素，人体越不健康。所以在生活中，我们要努力选择快乐心情。
４、了解每组选择黑墨水的人数，这些同学有烦恼，没关系，相信通过这堂课你们一定能解除烦恼的。每个人在生活中，总会遇到令人不快乐、不如意的事，怎样做才能变不快乐为快乐呢？这就需要我们学会调节心情。
三、快乐小诊所（解除烦恼，掌握方法）
（一）案例引入，分析方法
１、下面我们来看一段“下雨了”的录像(课件播放)。
提问：小烦快乐吗？（不快乐）小乐开心吗？（开心）为什么同样一个下雨天，兄弟俩的心情绝然不同呢？怎样让小烦变得快乐起来呢？
２、小组内讨论。提问，表扬奖励。
小结：因为他们看事情的角度不同。小烦总是往不好的一面看，小乐总是往好的一面看。多想想下雨的好处就可以开心起来。
３、下面我们再看一段“打招呼”的录像(课件播放)。
小烦很生气，我们可以怎么安慰他呢？提问，表扬奖励。引导学生学会宽容。
４、同学们表现很好，老师很开心，送一个卡通故事给大家《不开心时请选择这扇窗看》。(课件播放)
５、提问：小女孩原来的心情怎样？（难过）后来呢？（开心）小女孩为什么能变得开心了？开火车提问。引导学生将来遇到烦恼、伤心时，也可以学习这种转移的方法，抛开烦恼伤心的事，找快乐的事、活动去做。
６、从刚才几个例子中我们学会了一些远离烦恼，保持快乐的方法，快乐除烦的妙招还有很多，听听快乐小博士的高招吧！（课件播放：除烦快乐掌）
７、同学们想站起来学学这些动作吗？请起立！让我们一起来用“除烦快乐掌”赶走烦恼，快乐起来吧！（边做动作变大声念）
（二）运用方法，解决烦恼
１、昨天老师收集了同学们的烦恼，选了其中六个分给每个小组，请大家都来做快乐小医生，运用各种妙招，说说怎样解决这位同学的烦恼。请小组长上来拿，并记下大家讨论出的方法。
（１）我怎么就这么倒霉，坐在爱管人的班长旁边。
（２）我的眼睛小，同学都笑我，真烦！
（３）最近我觉得很烦，怎么办呢？
（４）每天都要做作业，真累！
（５）说好今天去公园玩，可爸爸的车坏了，我很不开心！
（６）今天上学迟到被老师批评了，真气人！
２、小组长汇报。老师随机点拨。
小结：我们班的小医生们真厉害,解除了这六个同学的烦恼。
３、刚才滴黑墨水的同学，他们有烦恼，小组内的同学帮帮他（说一种方法就滴一滴红墨水）。其他同学的烦恼也可以说出来让大家帮帮你。组内互动。
４、提问解决了谁的什么烦恼。被帮的要谢谢对方。
四、快乐丰收园（总结巩固，课外延伸）
１、通过这节课的学习，大家印象最深的是掌握了哪些除烦方法？用一两句话给自己开个快乐处方,写在快乐苹果上，然后贴在你们组的快乐树上，再拿到黑板前贴在快乐丰收园里.先写完的同学可以看看其他同学的快乐处方.
２、今天大家都非常认真、活跃，学得很开心，老师再送你们两句话（课件）：
你不能左右天气，但你可以改变心情。
你不能改变容貌，但你可以露出笑容。
五．快乐幸福歌（齐唱歌曲，结束活动）
同学们,选择快乐的心情，快乐的生活就在你身边。愿你常用降烦快乐掌，笑口常开！让我们一起唱起来，结束这节快乐的心育课吧！播放《快乐幸福歌》
反思：应注意课内外学习的结合，对学生给予必要的指导，让学生充分的讨论交流，说出心里话，彻底的放下心里的包袱。让学生真正的有收获。

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