资源简介

《儿童情绪管理》教学设计
设计理念：
情绪是身心健康不可或缺的重要因素。中小学时期是个体情绪发展的重要时期。这时期孩子的情绪反应、情感内容不断丰富，情绪体验不断加深，但情绪情感远不成熟，情绪指标不稳定，控制力差。因此加强对他们的情绪训练十分必要。学校设计实施多种情绪训练活动，是想交给学生情绪训练的基本方法，培养乐观、健康的情感，形成对人、对己、对事、对物的正确态度；教给他们一定的预防和调节不良情绪的方法，掌握对情绪的自我调控；教会学生知道面对现实，在愤怒的时候懂得如何制怒和宽容，在悲伤的时候懂得如何转移和发泄，在焦虑的时候懂得如何排遣和分散……
“情绪教育”以道德观念为基础，引导人们理解“真爱”，学会关爱他人，让真诚的爱在人与人之间流动。在国外，面对学校忽视道德教育，以致大量年轻人迷失人生方向的现实，近年来越来越多的公立学校加入了推行人格教育的行列，许多学校设置了有导向性的、以“情绪教育”为核心的人格、素质教育课程。
情绪教育对社会发展很重要。一个情绪好的人，能够控制自己的感情，并且激励自己，有着完善的行为能力。
本课的设计理念来自立体绘本《The Color Monster》，这本书可以说是全世界最会讲情绪的绘本！作者是西班牙插画师Anna，她还是是深谙心理学的艺术治疗学硕士。它所提出的“情绪瓶”的情绪管控方法，非常符合孩子的思维方式。如果你直接对孩子说“不准发火”、“不要难过”，孩子其实理解不了，可是这只小怪物，把抽象的情绪转变为具象的色彩，愤怒是红色的，忧郁是蓝色的、快乐是黄色的……这时候孩子就能很容易分辨和表达自己的情绪了。不仅如此，小怪物还教孩子们把不同的情绪装进小“情绪瓶”中，再次把“管控情绪”这个抽象的概念，转化为“放入瓶子”这一具象的行为，情绪管控听起来一点也不难了，居然还有点好玩！
教学目标
知识教学目标
使学生了解什么是情绪，最常见的情绪有哪几种。
能力训练目标
使学生体察舒服感受、情绪与不舒服感受、情绪，学会利用情绪的好方法。
情感教育目标
培养学生对外界事物进行积极感知，保持一种平和、愉悦的好心情。能面对、体验不舒服的情绪，利用情绪，转化为生产力，或发泄情绪。
教学重难点：
联系颜色识别接纳自己的情绪，初步学会用“情绪瓶”管理自己的情绪。
教学准备
情绪小怪兽卡片6枚
教学过程
一、 破冰活动：雨点变奏曲
1、请学生用身体的任何部位碰撞发出两种以上的声音。
2、引导练习发出四种声音：a、手指互相敲击。b、两手轮拍大腿。c、用力鼓掌。d、跺脚。
3、让学生想象一幅《雨点变奏曲》：小雨、中雨、大雨、暴雨
4、主持人开始发布天气预报：现在开始下雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，中雨逐渐变成小雨，最后雨过天晴。
5、最后，让我们以暴风骤雨般的掌声迎接我们今天的新朋友：情绪小怪兽！
二、故事讲解
1、一只小怪兽被各种颜色的线缠住了，它把自己弄得烂七八糟，各种情绪都纠结在一起了五颜六色的小怪兽，感觉非常糟糕和混乱。
2、于是，他来向同学们求助，我们建议它把各种情绪分开，并加以管理，放进不同的瓶子里。
3、快 乐 情 绪 · 黄 色
黄色代表的是快乐，这种黄色的情绪，像太阳一样发光，像星星一样闪烁， 被这种光芒照耀的小怪兽，眼睛都笑弯了，他想唱，想跳，恨不得把这种情绪跟每一个人分享。
做一做： 学一学黄色小怪兽的表情吧！ 想一想：你想跟谁分享你的快乐？
4、愤 怒 情 绪 · 红 色
红色的小怪兽就像一只，愤怒的小火球，一旦爆发，就像点燃了一团红色的火焰。
做一做： 愤怒时候的表情。
想一想：愤怒的时候你通常会怎么做？
5、忧 伤 情 绪 · 蓝 色
小怪兽变成了蓝色，他闷闷不乐地坐在床上，身后的朋友想安慰他也不知怎么开口，天空飘来大片乌云，雨水像断了线的珠子，小怪兽的眼泪也一滴滴地落下，汇集成了海洋，通过这些描述，你一定也猜到了，这种情绪就是忧伤。
做一做：悲伤的表情。
想一想：你在悲伤的时候有什么方法让自己高兴起来？
6、恐 惧 情 绪 · 黑 色
再看小怪兽又变成了黑色，是最重、最压抑的黑色，演绎了恐惧的情绪。 这特别符合儿童对恐惧的心理反应。 做一做：害怕的表情。 想一想：你最害怕什么？
7、平 静 情 绪 · 绿 色
绿色小怪兽，看起来最舒服了，小怪兽风轻云淡地躺在树丛里，自由、放松.... 做一做：深呼吸
想一想：这个时候适合做点什么呢？
8、爱 · 粉 色
最后的是粉色小怪兽，粉色代表什么心情？大概是小怪兽感受到了爱......就像躺在妈妈怀里的宝贝。
三、巩固练习
1、最后我们再来个小游戏，一起演绎一下今天学习的内容：情绪抢答 。
前面一个小朋友说颜色，后面一个小朋友立马表演对应颜色的情绪动作，表演完后说出该颜色对应的情绪词汇，又立马说出下一个颜色词汇，紧接着他后面的人表演……看哪个同学的表情到位。不仅锻炼了孩子的反应能力，同时还可以让孩子积累有关情绪的词汇以及它对应的颜色。
画一画：画出自己的情绪瓶，分类装好自己的情绪。
四、总结
这节课我们学习了认识和接纳自己的情绪。情绪时时刻刻存在，当他来的时候我们要能够看到它，当自己生气的时候要知道自己生气了，情绪没有好坏，无论哪一种情绪都是最真实的自己，我们要学会管理和控制自己的情绪，把不好的情绪通过某种方式释放出来，把好心情留下。我们可以设计自己的“情绪瓶”，我们喜欢的情绪给我们力量；我们不喜欢的情绪让我们学会成长；恐惧、愤怒、悲伤......那些我们讨厌的情绪让它们都乖乖地去待在小瓶子里吧！

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