资源简介

我比想象中还优秀
---潜能无限
【理念阐述】
进入初中以来，考试变频繁，难度变大，和很多同学聊天的过程中，发现一部分人存在自卑情结，一部分人由于条件优越，安于现状，从不去考虑自己可以达到什么目标，以至于他们不敢去尝试、挑战自我，这些心理就像一层厚厚的茧束缚着他们。而且他们根本就不知道人是有潜能的！借助这样的认识，在设计这堂课时，我觉得学生不是因为能力的缺失而自信心不足，相反，他们的不自信恰恰是由于缺乏成功的体验和对自我潜能的正确认识。
人本主义心理学认为，每个人都有潜能，而且能力比我们所能想象的还要大得多，但它深藏在我们的潜意识中。在生活中也因种种外在和内在原因限制了个人潜能的发挥。
所以作为老师需要做的只有一件事，那就是，告诉学生人的潜能是无限大的，只要自己愿意去尝试，就能积聚在体内的潜能逐步地释放出来。我希望在本堂课中通过心理游戏活动让学生亲身体会、体验，并通过一个视频，让他们认识自我潜能、激发潜能，从而激发他们对自身和学习的信心，以一个正确的态度、新的视角来重新看待自我，帮助他们去奋力追求并实现自身价值。
【活动目标】
1、使学生认识到每个人都拥有巨大的潜能。
2、使学生认可自身存在着潜能，并乐于开发自己的潜能。
3、让学生探讨、了解激发个人潜能的方法，并善于在日常的学习和生活中挖掘、激发自己的潜能，超越自我。
【活动重点】如何激发、运用自己的潜能
【活动难点】激发自己的潜能
【活动准备】
多媒体课件
透明塑料杯、回形针、截取《士兵突击》视频
【活动设计】
教师导语：同学们，欢迎来到今天的心理课堂，今天的心理课会像雨后的彩虹，带给大家更多的快乐和惊喜。当然更重要的是，老师希望同学能通过活动体会其中蕴藏着的深刻的启示。
1、呈现一些各行各业名人的照片（马云：淘宝创始人；比尔盖茨：微软创始人；杨利伟：航空飞天英雄；孙俪：著名影视演员；刘永好：19随时变卖家里所有值钱的东西从卖小鸡开始创业，新希望集团董事长，福布斯排行榜中国首富）
师：问你有能做到像他们那么优秀吗？
学生分享
师：你有没有想过你比想象中更优秀！
1、呈现活动主题：我比想象中更优秀！----潜能无限
一、团体热身阶段：掌声响起来
1、教师宣布活动规则
引导语：首先我们来做一个游戏，这游戏叫“掌声响起来”，当然就是跟鼓掌有关。请大家预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？请同学们不要进行太多的思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸上。现在我们马上验证一下，我给大家10秒钟时间鼓掌，请你边鼓掌边记下自己鼓的次数。
2、学生思考和分享
引导语：现在请大家看纸上的两个数字，你达到预期目标了吗？他们的差距大吗？实际鼓掌次数和预计鼓掌 次数之间的差距让大家意识到了什么？你觉得你还能拍的再快一点吗？鼓励学生再试一次
学生分享
引导语：这真的是不可思议！手是我们自己的，鼓掌是不是高难度的动作，可我们还是嘀咕了自己的能力。
3、教师总结
在很多时候，我们会低估自己的能力，这些实际存在而没有表现出来的能力，就是我们所说的潜能。
过渡：从刚才的活动中，我们可以看到我们每个人都有潜能，大家想知道平时被我们忽略、隐藏着的潜能有多大吗？我们一起来做个小实验。
二、团体转换阶段：水杯的能量
活动步骤：
引导语：老师想请一个同学上来帮老师把水杯里的水加满（增加学生的参与感）
①请一位学生上来将空的水杯加满水；②请坐在前排的看得到的同学描述一下水在水杯中的位置
引导语：在这只已经加满了水的杯子里，你觉得我还能往里再加东西吗？
学生回答
那我们放回形针试试看怎么样？
③学生讨论并实践水杯中还可以加多少枚回形针？
2、学生思考和分享
引导语：由于时间关系我们不再往里加回形针了，也许还可以加50枚，也许100枚，也许更多，有兴趣的同学可以课后去试试。刚才每个同学都亲眼看到了这个过程，那么
①做了这个游戏后，你有什么感受呢？
学生分享
根据学生分享引导语：有时候人生也像这杯水，很多东西你没有亲手来试验过，总觉得不可能，但真正试着去做了，很多的事情也会成功！
②如果把你现在拥有的能力比喻为这杯水，你觉得你的杯子还可以再装多少？
（用百分比表示）
学生分享
3、教师总结：
我们都发现了，人人都有巨大的潜能。心理学的研究表明，人的大脑有140亿个脑细胞，和银河系的星数大致相等,其中有1千万个是有记忆功能的细胞，有人拿电脑的硬盘和细胞的存储量做对比,认为每个细胞都相当于一个40G的硬盘。大家算一下，那得有多大呀！这么大的脑容量，又能存储多少的知识呢,有人很生动地比喻说,把像教室这么大的空间从地上到天花板全堆满书,1 间,不够,得用200多间教室来装。大家可以试想一下200多间教室装满书,那就是你大脑的知识存储量。苏联学者伊凡.叶夫里莫提出如果你能发挥一半，那么你就可以轻而易举地学会40种语言，还能轻松地背诵整本的百科全书，甚至你可以拿到12个博士学位。
①这样的潜能和你现实的差距大吗？
过渡语：有的同学可能会说，可是现实中的我连背单词都觉得很痛苦了，那是因为人类平常只是发挥了其中极小部分的大脑功能，据估计，人类一生真正运用的心理潜能只有7.2%，还有92.8%的心理潜能在沉睡，就像是这座冰山，我们运用的能力只是我们全部心理能力中极小的一部分，而大部分仍然沉睡在那里。如果我们能把更多的激发自己的潜能、那学习对我们来说就会轻松很多，怎样才能激发自己的潜能呢，我们先来欣赏下面的一段视频，看看能不能从中得到一些启发。
三、团体工作阶段：看视频《士兵突击》
活动步骤：
1，播放视频
2.学生分享
①许三多创造奇迹了吗？
②他是怎么完成330个腹部绕环的？
③这给你什么启示呢？
3.开发潜能方法：
积极的自我暗示；
（经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们挖掘潜能；）
在实践中更好的开发自己的潜能；
设计一个更好的“自我”形象；
（我们在平时生活中培养有利于激发自己潜能的习惯，在要紧关头或紧要时刻变可以发挥你的潜能）
（给自己设计一个更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于更好的释放潜能；）
四、团体结束阶段：畅想未来
师：接下去我们来设计更好的自我形象：畅想未来！上了今天这节课，我们知道了人人都有巨大的潜能，其实我们完全可以成为刚开始图片中呈现的那些人，甚至我们可以比他们更优秀，只要你愿意！那么你想成为谁呢？
学生回答
教师总结：唤醒心中沉睡的巨人，成就自己美好的未来
人人都有巨大的潜能，他就像沉睡在我们心中的巨人，等待我们去唤醒。只要同学们相信自己，勇于行动，持之以恒，就一定能在学习、生活中开发、利用这巨大的能量，从而超越现在的自我，成就更美好的未来。

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