资源简介

在挫折中成长
教学目标
1、 知识与能力目标
掌握应对挫折的方法，并懂得适当地应用于生活实践，提高承受挫折的能力。
2、过程与方法
（1）通过活动，深刻领悟培养战胜挫折心理品质的重要性。
（2）通过典型的事例和学生自己应对挫折的经验，结合活动，总结出应对挫折的一般方法，指导自己的生活实践。
（3）结合活动提出的问题，从理性的层面理解、掌握应对挫折的方法。让学生充分认识到人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
教学重、难点
重点：掌握应对挫折的方法。
难点：培养战胜挫折的心理品质。
教具准备：多媒体课件、道具、小饰品。
教学过程
（课件出示：课堂约定：积极发言、互相尊重 ）
一、热身游戏，感受挫折
游戏：反口令
游戏规则：听到一个口令后就做相反的动作。例如当我说“点头”时，你应该摇头；当我说“抬头”时，你应该低头。
师：我们先来预演一下，起立、摇头、抬头（学生做得很到位），好，听清口令，现在开始。
师：抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下、向右看，向左看，向前看，举左手，（口令越来越快），……
　　1.师采访成功的学生：“在游戏中，你的感受是什么 ”
　　2.师采访失败的学生：“在游戏中，你的感受是什么 ”
特别采访失败的同学（因为挫折的定义为：挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。）
　　6.小结：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学成功，有的同学失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)
二、主题活动，认识挫折
　　1.师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢
请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;
小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世
　　 她无法接受。她不上学，不出家门。)
2.问：小明、小刚、小红是分别遇到了什么挫折？怎样面对挫折的？
总结：消极应对，挫折是坏事。
过渡：那挫折会是好事吗 请看屏幕 (出示课件：挫折是好事 )
千手观音（课件出示）
1、课件播放视频。
2、课件出示，强者，让挫折变成了好事！
总结: 聋哑人邰丽华他们都勇敢地面对困难面对挫折，最终取得成功。
(出示图片：刘翔 多准备刘翔拿金牌、跨栏图片，给予视觉冲击)
刘翔的故事——《差了五公分》
刘翔少年时，上海市普陀区少儿体校的跳高高级教练顾宝刚发现他的身体素质非常出众，便将他招入名下练习跳高。刘翔从小就十分好强，练习非常刻苦，所以成绩提高很快。但横杆在快速提高一段时间以后，再提高却变得困难起来。刘翔很着急，以为是自己不够用心，就给自己加练，他想用跟家刻苦的训练来提升自己的成绩。
一段时间后，横杆的提升依旧微乎其微，顾宝刚找到刘翔，无奈地表示：“你的腿如果再长个5厘米就好了，以你现在的身高最多也就是个亚洲冠军，你好好考虑一下是否放弃跳高……”刘翔因自身的不足而非常痛苦，但他又不得不接受这个事实。在顾宝刚的建议下，他开始改练跨栏。
日复一日，春秋流变。那个不足留下的遗憾沉沉地压在他的心头。
2004年雅典奥运会110米跨栏赛场，刘翔羚羊般跨越一个个横栏，风驰电掣般第一个冲过终点，世界震惊，电视机前的顾宝刚感慨道： “他幸亏矮了5厘米。”
交流、讨论：刘翔，我想对你说……
小结：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。
三、畅所欲言，遇见挫折
1、我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们的生活中常会遇到。
2、写一写：你遭受过什么挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？
3、学生代表发言
过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？
四、勇敢面对，战胜挫折
1、介绍方法：
<1>一旦遭受挫折，心情特别不好的时候，我们又如何调节自己的受挫心理呢？老师这儿还有几种调节受挫心理的好方法呢！
（课件出示）看一看，我能这样做：
失望时——转移法
（1）做其他游戏补偿
（2）看心爱的课外书
烦躁时——淡忘法
（1）听音乐
（2）发呆
沮丧时——自我安慰法
（1）回想成功的时候
（2）发愤努力 ，心想我一定能成功
难过时——倾诉法
（1）与朋友诉说
（2）写日记
（3）找妈妈谈心
2、 我为自己加股劲
(1)采访遇到挫折的孩子：你打算用什么方法来解决呢？
(2)我来给你加加油：说一句鼓励的话或者名人名言。
五、教师总结，共谈收获：
人生难免遇到挫折，在人生的风雨中，刚开始，会有许多坎坷在你的左右，只要你树立好目标一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生，只要我们把挫折踩在脚下，最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧,在挫折中成长吧！(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

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