通用版心理健康九年级 我自信,我快乐 教案

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通用版心理健康九年级 我自信,我快乐 教案

资源简介

我自信,我快乐
教学目的:1、使学生学会树立自信心
2、通过活动使学生了解自信的重要性
3、通过游戏活动帮助学生了解自己的长处,尝试树立自信心
教学重点:
感受自信,尝试树立自信
教学难点:
帮学生消除胆怯,自卑,树立学生自信心
教学方法:
讲故事,讨论,交流
教学过程:
一、导入主题
今天我们的主题是:我自信,我快乐
二、感受自信的重要
今天老师给大家带来一个小故事,我们一起看看。
《昂起头来真美》
珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天,她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结,店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮,珍妮虽不信,但是挺高兴,不由昂起了头,急于让大家看看,出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,“珍妮,你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天,她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳,可往镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
自信原本就是一种美丽,而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
温馨提示:别看它是一条黑母牛,牛奶一样是白的。无论是贫穷还是富有,无论是貌若天仙,还是相貌平平,只要你昂起头来,自信会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
三、联系生活进行讨论。
1、但是,伴随着我们一天天长大,这种自信却缺失了许多,
你们有没有类似的情况,当时怎么想的,怎么做的,结果如何?
2、在生活中,我们也曾因信心不足,失去了很多机会,其实只有善于发扬我们自己的优点或特长,大胆尝试,就一定能行!可是我们自己的优点往往我们自己却看不到,因此对自己也就没有信心。下面我们做一个小小的游戏,请写出自己的五个优点或缺点。(板书:优点缺点)
(1)、统计一下写优点和写缺点的人数
(2)、询问写缺点的同学为什么不写优点
(3)、同桌互相写优点,并告诉对方——听到你的优点什么感受
3、“我的优点在哪里?”
其实你们还有很多优点,你们没有发现,下面们找找自己的优点
自己说一说
同学说一说
小结:没想到吧,你还有这么多优点。在生活中,我们只要发扬自己的优点,正视自己的缺点,一定可以找回我们的自信心。(板书:发扬正视)
4、谁能讲一个关于自信的故事?
看完他的故事,你对自己有信心了吗?请你用最高分贝讲:“我自信,因为我————”补充自己的一条优点。
1握住自信
有一位女歌手,第一次登台演出,内心十分紧张。想到自己马上就要上场,面对上千名观众,她的手心都在冒汗:“要是在舞台上一紧张,忘了歌词怎么办?”越想,她心跳得越快,甚至产生了打退堂鼓的念头。
  就在这时,一位前辈笑着走过来,随手将一个纸卷塞到她的手里,轻声说道:“这里面写着你要唱的歌词,如果你在台上忘了词,就打开来看。”她握着这张纸条,像握着一根救命的稻草,匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心,她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好,完全没有失常。
  她高兴地走下舞台,向那位前辈致谢。前辈却笑着说:“是你自己战胜了自己,找回了自信。其实,我给你的,是一张白纸,上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷,果然上面什么也没写。她感到惊讶,自己凭着握住一张白纸,竟顺利地度过了难关,获得了演出的成功。
  “你握住的这张白纸,并不是一张白纸,而是你的自信啊!”前辈说。
歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上,她就是凭着握住自信,战胜了一个又一个困难,取得了一次又一次成功。
2、小泽征尔胜于自信的故事
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音。起初,他以为是乐队演奏出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时,在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三,最后斩钉截铁地大声说:"不!一定是乐谱错了!"话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。
原来,这是评委们精心设计的"圈套",以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下,能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误,但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
……】
5、互动
(1)、相信自己,一定能行,你们是最棒的,大拇指送给你们,全体起立,大拇指对着自己大声讲:“我能行,我是最棒的”
自信的感觉好吗?但是自信不可过度,必须付诸于一定的努力,才可以成功
(2)、为自己写一句鼓励的话!
四、结束语:
让我们用行动和自信,去实现我们的梦想,相信我们一定行!

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