资源简介

一心不可二用
教学目标
1.通过活动,体验并感受“注意”，了解注意力的定义。
2.通过活动,归纳并了解注意的四个品质。
3.讨论并分享提高注意力,专心学习的方法。
学情分析
七年级的学生正处在中学学习生活的适应期。他们对外界的刺激比较敏感,在日常学习生活中容易分心,注意力不集中,多表现为上课走神,不注意听讲,做小动作,和周围的同学随意说话等,对老师和同学的发言却置之不理,严重影响课堂教学效果;作业效率也非常低。通过课程,让学生感受到“注意力”的重要性,了解注意的品质,以及提高注意力的方法，从而提高学生学习生活质量。
重点难点
重点:归纳并了解注意的品质。
难点:讨论分享提高注意力的方法。
教学过程
1、导入：
提问:我要考察一下大家的眼力。有哪位同学注意到,老师今天穿了什么颜色的鞋子 什么颜色的裙子？戴了什么颜色的手表？
提问:为什么你会留意到老师的这些装扮
小结:我们生活的环境多姿多彩,每一瞬间都有各种各样的事物同时影响着我们,但是,当我们有目的地选择注意某些事物时,就会自然而然的忽视其他事物,这时我们就能看清楚、听明白我们选择的事物了。这种对某件事物的选择，就是我们这节课要学习的内容——注意力。那么怎样才能提高注意力呢 我们一起进行今天的学习：一心不可二用
2、新授：
2.1活动一
先通视频，感受我们的注意力。
请大家仔细观看视频,数一数穿白色衣服的人,一共传了几次球？
其实,实验的真正目的并不是数白色衣服的人传了多少次球,而是视频中出现了一只奇怪的东西,你看见了吗 除此之外你还有其他发现吗？
让我们再来看一遍这个视频。
生:恍然大悟状......
在视频中出现了一只捶胸顿足的大猩猩,实验证明有50%的人都没有看见这只大猩猩。那么这是为什么呢？我们都知道数传球次数需要高度集中我们的注意力,这样就会难以发现场地中的其他变化。相反的,如果难以集中注意力认真数球,就较容易将注意力放在其他因素上，因此也就更容易的发现场上其他的变化，这就是心理学上的一个注意力实验——消失的大猩猩。
2.2讲授、归纳
注意的广度是从数量和范围的角度衡量注意力的指标。你在同一时间内能清楚的把握注意对象的数量越多，说明你注意力的广度越好。比如，我们形容有些人看书可以一目十行，就是注意力广度的体现。当然了，注意力的范围扩大，有利于提高我们的工作和学习效率。
注意的稳定性是从注意持续的时间来衡量注意力的标准。这个传球实验的视频呢，时长3分钟左右，老师仔细的观察了一下大家，在整个视频播放的过程中，都看的特别仔细和认真，几乎没有溜号的同学，这就是注意的稳定性。在同一对象或活动上集中注意力保持的时间越长，说明你注意力的稳定性越好。
注意的转移，大家一定不陌生，比如说正在写作业，突然你妈喊你回家吃饭，你能立刻放下作业本，心无旁骛的去吃饭，这样有目的地、及时地把注意从一个对象转移到另一个对象上的活动，叫做注意的转移。
注意的分配是指我们可以在同一时间里完成两种或两种以上的活动或任务。注意力分配是有条件的，一是同时进行的两种活动中至少有一中活动时熟练的，可达自动化程度的。二是同时进行的活动之间是有联系的。我们常说的“一心二用”问题就可以用注意力分配来解释。
注意的分配
注意力的品质 注意的稳定性
注意的广度
注意的转移
2.3游戏
既然说到了一心二用，我们就来做两个小游戏体验一下。
游戏一：画圆画方（两手同时作画，一手画圆形，一手画方形，看看你能画的很好么？说一说作画时的感受）
游戏二：听故事，做算术题。故事细节提问。（活动感受）
由此可见，一心二用对于我们做事的效率和质量都是有一定的负面影响的。尤其是在工作和学习中，应该避免出现一心二用的现象，一心一意的学习和做事。
2.4一起来支招
请看大屏幕上的4幅漫画，可以说是我们同学的日常缩影，小组讨论：这么做的后果，该如何避免？
相应的，大家在平时学习中或多或少都会存在一些分心的情况。讨论,在什么情境下你容易会分心呢 小组讨论出解决办法。
1、下节课要踢球,有点分心。
2、马上要放学了,会分心。
3、最后一节课肚子饿了会分心,老师上课无聊会分心,疲倦
4、写作业的时候,翻看杂志、听音乐,结果花费的时间多,效率也不高。
5、不想听课或听不懂的时候,有时偷偷发呆,有时东张西望,特别容易跑神。 6、上课时,同学说话影响到我听课,老师讲什么,我一句都没听进去。
7、昨天晚上休息不好或睡眠不足,今天就老是打瞌睡没精神听课。
解决方法：
1、最后一节课会分心,我们组提出的建议是要把最后一节课当成第一节课来上。
2、有目标就有了指向性,自我控制能力提升,但在目标过程中应做到越具体越好,越小越好（提前预习,做作业先列清单）
3、外界干扰会直接影响到学习,有意识的去营造一个良好的学习氛围,比如去图书馆,学习时到书房不要把手机放在身边等（手机、小说等）
2.5一起来支招
教师分享一些科学系统，便于实施的方法，供学生参考。
2.5课程回顾与总结
心灵寄语:希望通过这节课,同学们能够克服困难,在学习和生活中,专心地上课,认真地对待生活。也希望同学们能在平时的学习中能运用这些方法克服分心的毛病，使自己更加专心地学习，享受学习的快乐！

展开更多......

收起↑