资源简介

六年级心理健康教育《丰富多彩的情绪世界》教学设计
【活动设计的背景】
根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感；改变不合理想法、走出情绪低谷；我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。
【授课对象】
六年班
【授课时间】
一课时
【教学目标】
1. 懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
2. 让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。
3. 初步了解如何妥善调控的情绪。
【教学重难点】
了解、悦纳情绪
认识情绪对我们身心的影响
【教学方式】
游戏、故事分享、小组讨论启发
【课前准备】
ppt课件、图片资料、故事资料
【教学过程】
一、创设情景 引入新课
（一）故事导入
笑话：会回家的猪
家里有一头猪，不想养了，开车出去把它扔了后又会自己走回来，反复几次后决定找个远的地方扔了。然后就一直开，遇到弯就拐，到了晚上，打电话问：猪回来了吗？回答说：回来了！然后那人怒道：叫猪接电话，我迷路了！
问：（1）同学们，听了这个笑话，你心里觉得怎么样？
（2）没有了上课的紧张，我们感觉很好玩，也很有趣，这就是我们的情绪。
师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。（齐读课题）
二、理解情绪
1. 什么是情绪
（1）同学们喜欢看运动会吗？为什么喜欢？刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。刘翔夺冠后欣喜狂奔；中国女排队员夺冠后激动得哭成一团。
（2）妈妈因牙痛，非常痛苦。
（3）考试考差了，挨了批评，心里非常伤心。
（4）看恐怖片的时候，心里很害怕，恐惧。小女孩吓得双眼圆瞪，惊悚。
所有的这些感受你知道是什么吗？请用一个词来表达：情绪
你对情绪又知道多少呢？
解释：情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要、要求有没有得么满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的一种态度。
2. 情绪的基本形式和表现
（出示下雨天的图片）同样是下雨，为什么会引起不现的情绪呢？
（1）分析形成不同情绪的原因。
（2）图片出示，感受情绪。
（3）总结情绪的基本形式。喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。
3. 情绪的表现（图片出示）
三、情绪与生活
1. 情绪和生活有什么联系？
故事：一个小丑进城，胜过一打医生
英国化学家法拉第，工作紧张，用脑过度，身体很虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医查了法拉第的身体，问明了病情，只是面带微笑地说了一句“一个小丑进城，胜过12个医生的谚语。”法拉第细细口味，悟出了其中的奥妙。从此，他在科学研究之余，经常去看喜剧，时常被逗得哈哈大笑。他还到野外度假，调剂生活情趣，经常保持愉快的情绪。久而久之，他的健康状况大为好转，一直活动到76岁。在科学上，他也为人类做出了卓越的贡献。
2. 情绪的分类
（1）积极情绪
（2）消极情绪
四、正确表达情绪
1. 案例分析
案例一：小明一次考试由全班第6名降至第9名，他很内疚、很伤心，他在日记中写到：“我对不起爸妈，对不起老师对我的关爱，没脸面对同学，我恨死自己了！”
案例二：在中国对于韩国队的一场足球比赛中，中国队最后踢进了一个球，于是看台上的中国球迷高兴地狂呼乱叫，有的脱下上衣扔向空中，有的将矿泉水瓶子扔向球场，以表示庆祝！
案例三：小敏总爱发脾气，也不知道什么原因，一不高兴就冲着同学发火，有的时候还骂人。因此，不少同学都不愿意跟他交往。
2.总结情绪表达的原则：
（1）目标适宜
（2）方式适当
（3）反应适度
（4）不伤害他人
3. 练习
情绪漫画分析，如果你是其中某一个人，你将如何来改变这个结果？
五、总结
通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。
同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。
六、板书设计：
丰富多彩的情绪世界
情绪的基本形式：喜、怒、哀、惧
情绪的类型：积极情绪和消极情绪
情绪表达的原则：目标适宜
方式适当
反应适度
不伤害他人

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