通用版七年级心理健康 我是世界的奇迹 教案

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通用版七年级心理健康 我是世界的奇迹 教案

资源简介

我是世界的奇迹
授课对象:七年级学生
教学目标:
1.学生通过寻找自己的优点、长处,能够乐观地认识自己。
2.同学通过向同桌或者同班同学说出自己的优点、长处,树立自信心。
3.学会接受自己的不完美,悦纳自己。
教学重点:
发现和探索自身的优点与长处,客观的认识自己。
教学难点:
发现和探索自身的优点与长处,肯定自己和欣赏自己会给我们带来积极的情绪。
教学方法:
举例法、讲授法、提问法、观摩法、体验法
教学过程:
1、 导入
活动:一分钟拍手
游戏规则:首先在活动之前让学生自己想,自己在一分钟内能拍几次手,并把自己想的数字写在黑板或纸上,老师开始计时。从计时开始,同学们开始尽全力去拍手,看自己能在一分钟内拍几次,当时间结束后让学生记录自己实际中拍手的次数;
接下来进行小组讨论在这个活动中,大部分学生设想的次数往往小于现实的次数,而活动的目的就是让学生重新认识自己的潜能。导入课题今天我们就要来和大家认识自己。
2、 活动二:猜猜我是谁?
1. 我是一个黑头发,黄皮肤,黑眼睛的人。
2. 我是一个活泼开朗的人。
3. 我是一个喜欢交朋友的人。
4. 我是一个穿过裙子的人。
5. 我中等身材。
6. 有的时候我有点粗心。
7. 在别人眼里我点聪明。
这就是我~ 在刚才这个活动中,大家在一个个坐下的时候有什么感受。
老师总结:我们人和人在相貌、体态上、性格上、包括在集体中的地位都是不同,我们每个人都是独一无二的。有位作家说过:每个孩子都是世界的奇迹,因为每个孩子都是世界的惟一。多好呀。在过去的岁月里,从来未出现过一模一样的你;现在,全世界五十多亿人中,也寻找不到另一个你;未来在遥远的的时间里。再也不会诞生一个一模一样的你、我是世界的唯一!请大家右手心抚胸,然后翘起大拇指,反复朗读我是世界的奇迹。
然而,我们中的许多同学可能在周围人不正确的评价中,迷失了自己,看不清自己的真面目了,自卑、失落、烦恼的过着一天天,下面我们就要还原我们自己,重新认识我们自己。
3、活动三:组织活动,体验快乐
师:全体起立,跟老师一起高举双手,转向左侧说:我聪明,转向右侧说:我很笨
转向左侧说:我很漂亮,转向右侧说:我很丑。向左侧说:我勤快 ,向右侧说:我很懒惰。活动结束。
请大家谈谈感受:向哪个方向时,大家心里高兴?为什么?
4、(老师总结:学生通过侧身,说句子、体验了称赞自己、善待自我的幸福和贬低自我,否定自我的苦涩两种不同情绪,让学生在活动中认识到,肯定自己,赏识自己会给自己带来的积极情绪。)
5、自由表达,树立自信
活动规则:在纸上写出自己的优点和长处,轮流大声说出自己的优点和优势。让别人知道你很不错,体会你的心情。同学们互相说别人的优点和长处。然后请个别同学面对全班同学说说自己的优点。
活动目的:首先是自己说自己优点,其次是和别人说自己的优点,然后是请同学能自信的在全班同学面前说自己的优点。一步步的让学生欣赏自己,悦纳自己。
五、默念不足,正确认识
金无足赤,人无完人,所有的人身上的优点和不足并存。同学们,闭上眼睛,默默地在心底说出什么不足。不足不可怕,关键是你如何对待它。当你听到别人的称赞的时候,你可以欣然接受,但不沾沾自喜,目中无人;听到指责批评的时候,理智的分析,不要灰心丧气,妄自菲薄。做自己,因为我是世界的奇迹。
六、播放故事:缺陷与满足的寓言
讨论:看完故事后,你从缺陷和满足的角度,谈谈自己的感想。
教师分享感悟:每个人都不可能是完美的,就像我们看到图上的那个缺口一样,正因为有了缺口,才使我们有努力的空间,才鼓励我们去努力完善自己。在完善的过程中,充满了机遇、坎坷、和乐趣。如果我们是一个完美的人,我们或许没有想象的那样快乐和充实。我们要容忍自己和他人一样有一定的缺点和不足 ,珍惜自己拥有的一切,喜欢自己。
七、总结:
我们每个人都是世界上独一无二的个体。所以,改变自己对自己的看法,增强自己对自己的接受程度。因为只有我的感受才能确定我的心境,只有我的行动才能改变我的处境,只有我能够对我的行动负责。

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