资源简介

心理健康课《快乐ABC》教学设计
一、教学目标
1.情感态度价值观目标:通过教学，使学生感受快乐，达成行为改变和基本的认知改变，培养积极乐观的生活态度。
2.能力目标：引导学生自觉并灵活运用情绪ABC理论处理生活中的问题，会自我化解烦恼，掌握获得快乐的方法。
3.知识目标：通过教学使了解和掌握埃利斯的ABC理论，懂得生活中的不良情绪不是来自事件本身，而是来自人们对事件的认知。
二、学情分析
在以前的学习中，学生对于情绪类型、消极情绪和积极情绪对人的不同影响等知识有一定的了解，但处在“身心聚变”时期的初二学生，情绪波动起伏较大，对情绪的控制能力较差，自我意识膨胀使他们对家长和老师的指导不易接受，又会面临许多青春期的烦恼。引导学生学会自我调节，掌握自我调节情绪寻找快乐的方法至关重要。
三、教学准备
1.开展学生活动的场地安排，团队活动方凳的摆放。
2.学生准备一支中性笔。
四、教学方法：讲授法、探究法
五、授课班级： 八年级
六、教学过程
教学环节 具体内容 设计意图
环节一：导课 一曲《快乐颂》把我们带进今天的《快乐ABC》课堂，在这节课希望同学们积极参与各项活动，享受到更多的快乐。 开门见山，直接点题。
环节二：热身活动：“抓手指游戏” 游戏规则：1.大家围成一圈。2.伸出左手，掌心朝上；伸出右手，掌心朝下，将你右手食指顶住你右边同学的掌心。 3. 音乐停下来时，你的动作是左手抓，右手逃。4.若能抓住旁边同学的手指，你就是胜者，继续参与游戏。手指被抓，就是输家，只能退出游戏，站到中央位置。老师对输家进行采访，引出后面的活动。 此游戏属于注意力训练，唤起同学们对本节课的关注，引导他们积极参与课堂活动。在活动中也让同学们享受到快乐。
环节三：享受快乐：游戏“可怜的小猫” 1、大家围坐一圈，小猫站在中间。2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。当小猫者可以装模作样，以逗面对者。面对者要用手抚摸小猫，并说“哦，可怜的小猫。” 但绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。 在玩游戏中感受更多的快乐，同时引导学生学会控制情绪，做情绪的主人。
环节四：传递快乐 各小组为单位，尽情地畅谈你的快乐，说说最近一周令你高兴、开心的事，与大家分享快乐，传递快乐 。邀请两个小组为全班同学分享你们组的快乐事。 引导学生从身边去挖掘快乐，善于和同学交流，学会经常与他人分享快乐。
环节五：敞开心扉环节六：乐从何来 请把自己最近不开心、不快乐的事情写出来，书写时按照下列格式完成。写完后小组长收上来交给老师。A生活中的这件事 。B我对这件事的看法是：————————。 C让我很 （苦恼、不开心）.分享小故事 一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子卖盐。老太太没有一天开心过，成天愁眉苦脸，抑郁成疾。儿子们带老太太去庙里找高僧求治，老和尚就给老太太说：“你反过来想想，天晴了，你二儿子可以安心晒盐了；下雨时，你大儿子能卖很多的伞挣钱了，这样你不是就没烦恼了吗？”从此以后，老太太的整天乐呵呵的。分析乐从何来？引出情绪ABC理论 引导学生认识到生活中有乐也有苦恼和不如意，引导学生学会倾诉，舒缓心情。从学生写烦恼、不开心的事，老师也带来了一位老奶奶的烦恼事，体现师生共同参与，有利于形成平等、和谐的师生关系。分析事例中渗透心理学方面的理论知识，深入浅出，帮助学生理解和掌握知识。
环节七：快乐实践 引导学生运用情绪ABC原理，分析现实生活中的常见案例“上课我两次举手，老师都没叫我发言”；“周末好朋友约好去玩，我一直在家里等，他却失约了。” 此环节是对所学知识的巩固和灵活运用，同时又是生活中常见事例的分析，引导学生假如遇到诸如此类的事情，应如何应对。
环节八：寻找快乐 请同学们重新审视刚才写的不开心的事情，改变看法，改变情绪状况，远离烦恼，寻找快乐。并谈谈你在本节课的收获。 学以致用，学会化解自己遇到的苦恼，寻找更多的快乐。
环节九：一曲欢快的音乐中结束本节课 希望大家永远开心快乐！ 营造快乐氛围，激发快乐的情绪。
七、教学反思：
本节课的教学活动中，同学们感受到更多的快乐，产生了愉悦的情绪。在课堂上了解和掌握了埃利斯的情绪ABC原理，能够灵活运用这一原理，学会运用之化解烦恼寻找快乐，能够正确认识和看待生活中的一些琐事。总的来说，较好地完成了教学目标，但本节课也存在一些缺憾，如学生的参与度不够，个别同学还没有彻底地放松，所以不能全身心地投入到课堂的各个活动中去，导致有的活动开展不甚理想。在以后的教学中，要不断注意学生的状态，提高对课堂的驾驭能力，灵活地根据学生的具体状态调整教学活动。

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