资源简介

《认识情绪》教学设计
教学目标：
1、 初步认识情绪，了解情绪的概念和情绪的类型。
2、 增强情绪辨别意识，了解情绪对我们的身心健康、人际关系及学习的影响
重点：了解情绪的概念和情绪的类型。
难点：了解情绪的概念和情绪的类型。
教具学具：PPT
教学方法：讲授法
授课对象：七年级
教学过程：
1、情境导入：
情绪是我们身上一种神奇的力量，它可以使你精神焕发也可以使你萎靡不振，它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒，它可以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可终日，总之，它可以加强你，可以削弱你，可以使你的生活甜蜜快乐，也可以使你的生活抑郁沉闷暗淡无光。
二、新课讲解
（一）情绪的定义
情绪是由内心的感受经由身体表现出来的状态。
人们在日常生活中必然会遭遇得失，顺逆，美丑等各种情景，因而会产生不同的情绪：欣喜若狂、焦虑不安、孤独恐惧、满腔怒火、悲痛欲绝、舒适愉悦。（1）《礼记》中把情绪分为七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲
（2）西方学者认为基本情绪分为四类：喜、怒、哀、惧
（二）情绪的分类
根据情绪引发的行为或行为的结果将情绪分为：
（1）积极情绪
（2）消极情绪（负性情绪不等于消极情绪）
（三）情绪对人的影响
1、情绪会对身体内部功能产生影响
高兴时神清气爽，悲伤时食欲不振，忧虑时辗转难眠，惊慌时心跳加速，愤怒时热血冲头
2、情绪对身体产生负面的影响:消极情绪破坏人的身体健康
（1）怒伤肝 喜伤心 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾
（2）“生气水”杀死小白鼠
（3）MKT细胞活性下降
（4）老年丧偶死亡率高出5倍
3、情绪的好转带来理智的思维和行动
“德国化学家的故事”
不要在情绪很坏的时候做决定这样容易失去理智
（四）我们要学会管理自己的情绪
“先处理心情，再处理事情”
学会认识、接纳、疏导、控制、调节自己的情绪
三、课堂小结：
1、什么是情绪
2、情绪的分类
3、情绪对人的影响
4、学会管理自己的情绪
教学反思：《认识情绪》这一教学内容，让学生明白什么是情绪，通过讲解不同情绪给人的心理感受，使学生进入情境，讲解了不良情绪对健康有哪些危害？教师深化总结，并告诉学生要学会管理自己的情绪，本节课学生认真体验积极参与效果良好。

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