资源简介

(共22张PPT)
学做小小按摩师
综合实践活动指导 三年级上
新知导入
同学们：通过观看上面的图片，你能猜出这是在干什么吗？
新知讲解
学习目标
1、了解按摩知识。
2、掌握按摩的方法。
3、学会按摩的技巧，并能够给亲朋好友按摩。
新知讲解
认识按摩工具
一、了解按摩知识
足部按摩器
刮痧板
按摩梳
按摩椅
新知讲解
我们生活中你还知道哪些按摩工具？说出来，与大家分享。
1）、手指按摩器
2）、手臂、小腿按摩器
3）、颈椎按摩器
4）、脸部按摩器
新知讲解
小朋友，每天我们都做眼保健操，来认认眼睛周围的这些穴位吧！
新知讲解
小贴士
眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的视力，调整眼睛及头部的血液循环，调节肌肉，改善视疲劳的目的。
新知讲解
虎口穴也被称之为合谷穴，是身体中元气所需要经过、留止的一个位置，所以非常的重要。日常对虎口进行按摩，具有很好的镇静止痛以及舒经活络还有清热解表的效果，能够很好的增强身体抵抗力，特别是对于治疗面部疾病效果非常的好。
新知讲解
按摩手法有很多。常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等。这些手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。有时候按摩需要借助一定的工具。
按摩手法知多少？
新知讲解
同学们：除了虎口穴以外你还知道人有哪些穴位？你知道他们的功能吗？
找一找
（1）、印堂穴
位置：两眉头连线的中点处。
主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。
感觉：按压有酸胀感。
新知讲解
同学们：除了虎口穴以外你还知道人有哪些穴位？你知道他们的功能吗？
找一找
（2）、迎香穴
位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。
主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
感觉：局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。
新知讲解
找一找
（3）、水沟穴（人中穴）
位置：在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。
主治：常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救
（4）、睛明穴
位置：目内眦旁上方0.1寸处。
主治：常用于眼部疾病的治疗与保健。
新知讲解
1）你的家人或亲戚平时去按摩、推拿吗？
2）他们一般去哪里按摩？
3）按摩的原因是什么？
项目
调查对象
推拿、按摩地点
按摩原因
二、学习按摩方法
家人
推拿中心
生病
新知讲解
如果你也想给家人或亲戚按摩，你准备怎样学习按摩方法？
第一、学习基础知识
第二、掌握经络穴位
第三、掌握操作手法
第四、了解按摩辅助要素
第五、实践
新知讲解
小贴士
1.查阅视频资料。
2.参照分解图例。
3.请教身边高手。
新知讲解
三、尝试按摩服务
学习到了这么多按摩的知识，想不想试一试你的手艺，为周围的人服务一下呢？
任务：同桌之间相互按摩，结束后为对方做出评价，并写下自己帮人按摩的感受。
你的评价：
帮人按摩感受如何：
新知讲解
读一读别人的按摩经历~
今天是九九重阳节。晚上回到家，吃过晚饭，我突然兴致勃勃的对妈妈说：“妈妈，今天让我帮您按摩吧!来，您坐在沙发上!”只见妈妈一脸懵逼，受宠若惊地望着我，就如同拿到60分试卷一般，又想哭又想笑。从眼神中看出她的恐惧，仿佛我对她图谋不轨。在我再三辩解下，妈妈才慢吞吞的坐下……
我站在沙发上，弓着腰，先把自己的双手一个劲地搓热，然后把手放在妈妈肩上，轻轻地捏着，时而蜻蜓点水，时而重如泰山，时快，时缓。只见妈妈一脸享受，面带微笑，似乎所有的烦恼都烟消云散，见妈妈如此开心，我乘胜追击，用上揉、捶、捏、打。就在这时，妈妈突然皱起了眉头。完了!大事不妙!我可能太猛了!我马上放轻力度，悠悠地揉着……
十分钟过去了，我松开了手，妈妈慢慢地睁开眼睛，一个劲地称赞，我高兴极了，心里暗暗想着：以后我要多帮妈妈按摩!
新知讲解
学习按摩我们还要注意什么？
第一、注意力度
第二、注意时间
第三、防止按摩昏厥
第四、防止职业病
课堂总结
同学们：按摩是一种技巧，能够使人身心放松，缓解疲劳，我们要当小小按摩员，可以给自己的爸爸妈妈按摩、推拿，缓解爸爸妈妈一天的疲劳。
作业布置
回家给自己的爸爸妈妈做一次按摩吧，体验当小小按摩师的喜悦。
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php

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