资源简介

《人人都有小烦恼》
【课时】
一课时
【学情分析】
每个人都有烦恼，处于生长期的学生也都有自己不同的烦恼。然而，如何正确面对烦恼，排解烦恼是当前学生的最大困扰。
【教学目标】
知识与技能：
知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活的一部分。
过程与方法：
引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主要客观原因，换个角度来缓解情绪，解决困惑。
情感、态度与价值观：
培养学生积极乐观的健康心态，做一个快乐的人。
【教学重点、难点】
学会如何排解烦恼，掌握走出烦恼的方法。
【教学方法】
谈话法 讨论法 电教法
【教学流程】
一、活动一： 人人有烦恼
1.谈话导入：同学们，大家好！见到你们，老师真高兴！这里老师给你们带来一个小礼物，想不想知道是什么？首先我们要坐好了。身坐直脚放平，眼离书本要一尺。今天老师给大家带来一个小故事---《老太婆的烦心事》
从前，一个老太太整天发愁，闷闷不乐，什么原因呢？原来，她有两个女儿，大女儿以买伞为生，小女儿以晒盐为生。如果是晴朗的天气，老太太就会为大女儿担心：“不下雨，伞怎么卖得出去呀？”下雨时，她又为小女儿担心：“下起雨来，怎么晒盐啊？”因此，她整天心情不好，有一个长者知道事情的经过后，只对老太太说了短短的几句话，老太太就化忧为乐了。你知道长者对老太太说了什么吗？
老太婆为什么最初不快乐， 而后来又快乐起来了呢？谁来说说？
2.是啊，我们都希望自己天天快乐，没有烦心事，但生活不会总是那么如意。 同学们，虽然生活中我们的经历各不相同，像这样令人不愉快的烦恼，你们有过
吗？
写烦恼：把自己的烦恼写下来。现在老师带来个“烦恼垃圾桶”，把你们的烦恼都放进这个垃圾桶。 小结：烦恼是我们生活中的一部分，是我们每个人成长中必然要经历的，一方面，我们要悦纳它、接受它；另一方面，我们要学会不断地排除烦恼，发现快乐。这才是生活对我们的要求。这不有一位小朋友她最近遇到一件烦心事，老师把它写下来，我们一起来看看他的烦恼吧。
活动二：排除烦恼
（一）情境一：
1.课件演示：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。
2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受 你会怎么做
讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。
让学生设想如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？
交流，评议(说说哪种方法比较好)。
（二）情境二：
(1)课件演示：放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。
(2)思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个药方。
三、活动三：诊断烦恼
(1)请同学们来当当医生，为李萌开个“药方”。（出示课件）
诊断书 ：李萌想________________，所以她很生气。
药 方：如果李萌这样想____________________，就不会生气了。
(2)评选最佳药方。
四、活动四：给自己的烦恼开一剂良方
1、谈话：刚才请同学们写了自己的烦恼，现在老师随手抽一张，我们一起来看看他的烦恼。
请大家认真听一听，帮忙出出主意，也许你的一条真诚的建议，会让他（她）从低落的情绪中走出来。
2、全班交流。
3、小结：同学们，我被你们的热情深深地感动了，老师感受到了我们班是一个团结互助、充满情义的班集体。我想，你们所提的建议，虽只是供当事人参考，但他们会心存感激。
五、活动五：学会自我调节
1、导语：其实，有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，面对这些烦恼，我们除了听听他人的建议，还可以尝试改变自己的想法来消除。
2、讨论：排除烦恼的方法有哪些？
3.交流。（发散思维，学生自由回答。）如：
打游戏 踢足球
看笑话、看书、看电视
找人倾诉 写进日记里 ……
3、小结： 总之，烦心事人人有，关键是看怎样对待它。我希望每一位同学都能把快乐留在心中，做一个乐观、开朗的人。
4、出示课件（几幅同学们平日生活中笑脸）：生活就像一面镜子，就如这几位同学一样，你对生活笑一笑，生活就会对你笑一笑。希望同学们都能笑口常开，多一些快乐，少一些烦恼，共同渡过一个阳光、健康的小学阶段。

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