资源简介

欣赏自己，欣赏他人
活动目的：
　　1、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生对自我的悦纳，培养和增强学生的自信心。
　　2、通过同伴的积极评价、学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。
活动方式：
　　讨论，交流，学生自我欣赏和互相欣赏。
活动重点：
　　启发学生充分认识，并感受自己值得欣赏的地方。
活动难点：
　　激发学生积极参与欣赏自己和欣赏别人的活动。
活动过程：
要真正了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面来完整地了解自己。
一、多面的我
生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能等。
　　心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。
　　社会自我：包括角色、地位、职业等。
　　当然，认识自我是需要学习的，只有不断地参与学习和生活（如通过活动，与别人比较，反省自己），才能真正认识自己。
二、欣赏自我
（一）小故事大道理：生命的价值
有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”院长总是笑而不答。
有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖，无论别人出多少钱，都不能卖。”
第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。男孩兴奋地向院长报告，院长笑了笑，要他明天把石头拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱要买这块石头。
最后，院长叫男孩把石头拿到宝石市场去展示，结果，石头的身价又涨了10倍，而且由于男孩怎么都不肯卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。
男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把一切告诉院长，并问为什么会这样。
院长没有笑，他望着男孩慢慢说到：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你得珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头吗？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。如果你把自己不当回事，那别人就更瞧不起你。生命的价值首先取决于你自己的态度。在别人肯定你之前，你得先肯定自己。”
【你说我说】1、小男孩为什么觉得活着没什么意思？因为小男孩是个孤儿，他觉得自己是个没人要的孩子。
2、为什么小男孩的石头最后会被传扬为“稀世珍宝”？因为小男孩珍惜、惜售而提升了石头的价值。
3、从这个故事中，你受到了什么启发？生命的价值取决于自己的态度，应学会看重自己，肯定自己，珍惜自己。
（二） ①名人轶事
　　索菲亚 罗兰初入影视业时，几次试镜，化妆师说她的鼻子太长，身体某些部位不太理想，劝她做适当整形。但她拒绝改变自己的容貌。虽落了几次榜，但终于靠她自身的演技赢得了众人的青睐，以自己特有的面目获得演出成功，成为名演员。
　　②名人名言(幻灯片)
　　　不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。——托尔斯泰
　　你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。　——卡耐基
告诉我们要积极的看待自己
（三）积极的自我观念
能够恰如其分地评价自己，客观地认识自己。
能够在处理问题时显示充分自信。
面对困难不逃避。
面对表扬，不卑不亢，坦然致谢。
能够面对自己的不足，并设法改变。
我有自己的长处和不足，我是独特的。
相信自我感觉，但不囿（音同有，局限的意思）于自我感觉。
自己与他人是平等的，有自尊的。
能够给自己确定合适的目标并努力进取。
自我欣赏：提醒学生勇敢面对自己的不足之处，肯定自己的优点和特长，学会悦纳自己
（四）小活动：请你也像他们一样欣赏自己。
1、 我不高，但我很聪明。
2、 我很胖，但我人缘好。
3、 我成绩不好，但我心肠好。
4、 我不漂亮，但我成绩好。
5、 我穿着普通，但我很整洁。
6、 我屡遇困难，但我不退缩。
7、......
8、......
播放赵传的歌曲《我很丑但我很温柔》 学生分享
（五）打破传统
　　 同学们，你们有没有听说过关于成功的公式 以前我们都曾听说过：
　　 成功=99％的汗水+1％的天赋
　　 随着我们社会的发展、人类的进步，成功的公式已被改写。1993年美国心理学会主席福勒博士等人提出：
　　 成功=自我认识+动机
　　 希望同学们能够好好体会这一新的成功公式，一个人的成功要以良好的自我认识为基础，当你能够更好地认识自己，你就能够更好地抓住成功的机会。
三、欣赏他人
（一）小调查：　1、听到别人的赞美后你的心情怎么样？
A开心（77.7％）B无所谓（20.3％）C不开心（0％）
　　2、你是否经常赞美别人？ A经常（27.8%)B偶尔(57.4%)C很少(12.9％)
　　3、听到别人对你的赞美后你有何反应？
　　A不不，哪里哪里12.9%
　　B少拍马屁了3.7%
　　C真的吗？14.8%
　　D那还用说，我是最棒的12.9%
　　E你才……呢9.2%
　　F谢谢22.2%
　　G其他（一笑置之，不做任何反应）25.9%
　　4、你认为生活中缺少赞美的原因是什么？
　　A觉得不好意思37%
　　B找不到什么可以赞美的27.7%
　　C不习惯赞美别人24%
　　D觉得没必要11.3%
我们不仅会自我欣赏，还要学会欣赏他人。赞扬——是一种美德表现。
　(二)学生思考：欣赏别人会不会贬低了自己？善于欣赏别人的人是怎样的？（善于发现、有审美心态和能力、有积极的人生态度、能不断提升和自我完善）
　　教师小结：欣赏是一种积极的人生态度。 每个人身上都有美好之处。
（三）优点轰炸
　　 有哪位同学认为自己很不愿意接纳现在的自己？
　　 请全班同学来谈谈这位同学的优点，把你发现的他身上的优点告诉他。
（四）头脑风暴：结合刚才游戏的体验，还有日常生活中的经历，学生讨论：欣赏别人能为自己带来什么益处？
　　小结：能欣赏别人，是一种取之不尽的人生财富：
　　1、欣赏能使人产生一种轻松、愉快和满足感，人的心灵也会在不知不觉中得到净化和调整。
　　2、欣赏能开阔人的视野，充实生活并增添生活情趣。
　　3、欣赏别人，还可以建立一种健康和谐的人际关系。
　　4、懂得欣赏的人是幸福的，在欣赏别人的同时，自己也从中受到感染、启迪和鼓舞。
（五）教师启发学生思考：欣赏别人可以通过什么方式来表达？（非语言方式：如微笑；语言方式，如赞美）
四、小结：
　　在生活中，每一位同学肯定都是希望自己能有自己的风采，拥有自信、获得成功，其实要想做到这一切最基础的一件事就是首先我们要正确地认识自我，在这个认识的基础上开心地接纳自己、完善自己，而自信心来源于两个方面：①对自我的肯定和欣赏。
　　②他人对自己的肯定和欣赏。 我们要以良好的心态与状态去迎接挑战，迈向成功。

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