资源简介

《一分钟跳短绳》
一、教学设计说明：
本课以“健康第一”为指导思想；以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心, 结合小学生生理和心理特点，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，让每个学生在学习中体会到“我参与、我成功、我快乐”的愉悦感受，并为终身体育打好基础。
二、教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。本课是通过单、双脚跳绳活动促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪，跳绳对增强学生体能，发展下肢能力有很强的作用，因此本次跳绳课的设计中注重提高一分钟跳绳的能力，采用形式多样、生动活泼，充分发挥了学生积极主动参与活动的兴趣；并且通过游戏的形式增强学生之间的团体配合及竞争意识。
三、学情分析：
1、四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善，学生凝聚力强，思维方式较为活跃，身体素质较好。
2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。
3、鉴于五年级学生富有激情，模仿能力强，好奇心强，活泼好动的特点，设计本课。
四、教学过程设计：
利用跳绳贯穿本课始终，体现了一物多用的特点，使学生在不断练习中，学习了新的知识，提高了创新意识，并锻炼了身体，使思想品质及合作意识得到提高。
体育教案——《一分钟跳短绳》
水平二 四年级 人数：47人 授课教师:文红婵
学 习 目 标 1、通过本次课的教学，使85%的学生掌握跳短绳的技能方法，发展下肢力量和奔跑的能力。 2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神，进而发展下肢能力。 3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
学习内容 1、跳短绳 2、玩绳 场地 器材 篮球场 47根跳绳
重点难点 重点：让学生乐于参与活动，提高1分钟跳绳的成绩，在活动中勇于展示自我。 难点：摇绳与起跳相配合，自主学练。
过程 内容 教师指导 学生活动 组织与要求
一 课堂常规 1、体育委员整队，检查人数； 2、师生问好，宣布本课内容，安排见习生。 1、师生问候； 2、激趣导课； 3、教师引导； 4、启迪学生思维 1、精神饱满； 2、积极主动思考。 1、队形：四列横队 要求：快、静、齐；
二 热身导入 1、慢跑成圆； 2、游戏：找朋友。 1、教师示范并喊口令； 2、教师讲解游戏方法及要求。 1、友好、积极地进行游戏；2、结合音乐节奏，动作到位、有力。 1、队形：圆形 认真听音乐积极模； 2、队形：圆内散点。
三 学 习 与 活 动 1、提高一分钟跳绳的小策略； 2、自主练习跳绳；3、广播体操、原地伸踝、提踵、摇短绳； 4、个体需求练习： 自主练习——竹竿舞脚步练习——自主创新； 5、师生比赛； 6、游戏：春种秋收。 1、讲解示范：（1）提踵~小跳~摇绳~摇绳与起跳相配合； 2、教师提示、巡视、观察、指导、参与；及时指点； （2）注意节奏，放松心情，确保30秒内无失误； 3、观察、引导、激励； 4讲解游戏规则、方法，注意事项，并组织比赛。 1、掌握要领，体会一分钟跳绳的技巧； 2、学生：自学、讨论、自由分组、比赛，担当裁判员等工作； 3、做广播操时要求方向、力度、路线要到位； 4、进行练习、巩固、提高； 5、明确路线，用正确的方法进行游戏。 1、大组分小组练习： 1、大组分小组游戏 2、集体学习； 3、散点练习； 4、集体游戏。
四 放松 小结 1、放松动作：舞蹈：《幸福拍手歌》； 2、小结。 1、教师带舞； 2、引导、评价； 3、总结。 1、舞蹈放松； 2、认真回顾、体验，谈谈身心感受。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎
课后小结和反思 运动密度和运动量预测

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