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2022年道德与法治中考一轮复习：揭开情绪的面纱
复习目标
1、懂得克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境是进行情绪修养的重要内容。激发学生保持积极、乐观、向上的情绪状态。体验情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等社会主义核心价值观的体现。
2、了解青春期的情绪特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。能恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
3、认识人类情绪的复杂多样，理解情绪受到多方面因素影响，理解情绪的神奇作用。了解情绪表达对我们的影响及恰当表达情绪；能合理调节自己的负面情绪，让情绪更好地为我们服务。
考点梳理
情绪分哪几类？
（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。（2）害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2、影响情绪的因素有哪些？
（1）个人的生理周期（2）对某件事情的预期（3）周围的舆论氛围（4）自然环境等。
3、情绪的作用有哪些？
（1）影响我们的观念和行动。（2）它可能激励我们克服困难、努力向上。（3）可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4、青春期的情绪特点有哪些？
（1）情绪反应强烈；（2）情绪波动与固执；（3）情绪的细腻性；（4）情绪的闭锁性；（5）情绪的表现性。
5、如何正确对待正面情绪和负面情绪？
(1) 善于激发正面的情绪感受。(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
6、为什么要学会以恰当的方式表达情绪？
（1）人与人之间的情绪会相互感染。会影响周围的人。（2）情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
7、负面情绪的影响有哪些？
①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；②持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
8、调节情绪的方法有哪些？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练.
真题触摸
例1. (2021年四川成都中考真题)情绪ABC理论阐述的是诱发性事件(A) 、对事件的评价和解释(B) 及情绪和行为的后果(C) 三者之间的关系(内容如下图所示)。根据这一理论，我们可采取的调节情绪的方法是( )
A.转移注意 B.合理宣泄 C.放松训练 D.改变认知评价
【解析】分析题意,题干材料说明对问题的态度很重要,说明我们可以采取调节情绪的方法是改变认知评价, D符合题意；ABC不符合题意,排除。故选D。
答案：D
例2.(2021年福建省中考真题)在市青少年创新大赛中，小福对自己抱有希望，但因发挥失常，他很失落。对此，下列建议最恰当的有( )
①学会放弃，专攻学习
②顺其自然，不应该好高远
③调节情绪，继续努力
④不畏挫折，对自己要有信心
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
【解析】本题考查对情绪的调节和正确面对战胜挫折的认识。小福在创新大赛中发挥失常产生了消极情绪,他应该不畏挫折,对自己要有信心,调节情绪,继续努力,而不能顺其自然，③④正确；①错误,青少年要培养创新的意识和能力,学会放弃和专攻学习观点错误；②说法错误,顺其自然的观点太消极,不可取。故选D。
答案：D
例3.（2021年湖南长沙中考真题）当心情低落时，不忘带上“阳光”，如图漫画启示我们（　　）
①积极调控负面情绪 ②体味传递美好情感
③理性认识对待挫折 ④执意追求事事完美
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
【解析】题干中的漫画形象地反映了当自己出现不良情绪时，应学会调控情绪，传递情感正能量，不要让不良情绪对自己的身心健康造成不良影响。启示我们要体味传递美好情感，积极调控负面情绪，理性认识对待挫折，运用合理的方式宣泄情绪，做情绪的主人，所以①②③符合要求；④错误，十全十美是不存在的，执意追求事事完美是不可能的。故选A。
答案：A
例4.（2021年湖南衡阳中考真题）著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志”。这说明（　　）
A. 需要防止负面情绪的产生 B. 情绪往往受自然环境的影响
C. 正面情绪能让生活更美好 D. 情绪是神奇的、复杂多样的
【解析】本题考查情绪。依据教材知识，积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。题文材料“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志”，印证了积极情绪有利于我们的身心健康、能让生活更美好。故C正确；A错误，“防止负面情绪的产生”不现实；B排除，情绪受个人生理周期的影响，情绪受对某件事情预期的影响，情绪受周围的舆论氛围的影响，情绪受自然环境的影响等，但不合题意；D排除，人的情绪是复杂多变的，情绪的作用非常神奇，但不合题意。故选C。
答案：C
四、模拟练习
一、单项选择题
1．古语有云：“情急百病生，情舒百病除”。下面对情绪认识正确的是（ ）
①情绪影响着我们的观念和行动 ②情绪给我们勇气、信心和力量，激励我们克服困难
③情绪可能会使我们因为某个小小的挫折止步不前 ④情绪只会使我们冲动、消极，无所事事
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
2．诗圣杜甫在安史之乱中曾写下两首表达不同情绪的诗句，“国破山河在，城春草木深。”和“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。”两句诗歌表达的感情不同主要是因为（ ）
A．地点变化 B．季节变化 C．社会环境变化 D．个人的生理周期
3．当我们看到别人遭遇不幸的时候，心情会显得特别沉重；如果在别人高兴的时候而我们却沮丧着脸，闷闷不乐，别人的心里肯定不好受这说明（ ）
A．人的情绪是不相同的 B．人的情绪是完全相同的
C．人的情绪具有相通性和感染性 D．人的情绪状态不会影响他人
4．情趣源于（ ）
A．好奇心 B．情绪 C．兴趣 D．乐趣
5．唐代诗人李白的一生经历坎坷，面对长江沿岸的景色，他在被流放的途中写出“平生不下泪，于此泣无穷”的诗句；面对被大赦，重新获得自由后写出的却是“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”在上述诗句中，李白先后的情绪表现是（ ）
A．怒、喜 B．哀、喜 C．喜、惧 D．哀、惧
6．我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中，会产生“喜”的感受的是（ ）
A．期中考试成绩退步了 B．与好友产生误会
C．得知中国女排夺得世界杯冠军 D．在家里做错了事被妈妈批评了
7．青春期的学生回家常常会关上门，甚至在门上贴上“请勿打扰”；自己写的日记也会锁在抽屉里，尽可能不让父母知道自己的QQ号，有什么情绪也不愿表露。这说明青春期（ ）
A．情绪反应强烈 B．情绪的闭锁性 C．情绪的表现性 D．情绪的波动与固执
8．随着互联网的快速发展和普及，普通百姓的声音被增强，同时也导致一些负面情绪被极其放大，使得网络舆论环境越来越糟糕，这说明（ ）
①一个人表达的情绪会影响周围的人 ②表达情绪要随心所欲，不受压抑
③情绪的表达要恰当、适度、合理 ④表达情绪不能突破道德和法律底线
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
9．小华和家人观看电视剧《跨过鸭绿江》，有段剧情是志愿军某团为了阻击敌人付出惨烈代价，战役结束后战士们强忍悲痛背回了牺牲战友的遗体，这一幕使妈妈泣不成声。由此可以看出（ ）
A．情绪是会相互感染的 B．情绪往往对人产生负面影响
C．要用恰当的方式表达情绪 D．应学会调节情绪
10．情绪需要调控，对任何人都一样，对我们青少年来说更是如此，这是因为 （ ）
①青少年正处于情绪丰富多变时期
②青少年的情绪还不太稳定
③丰富多变的情绪在带给我们勇气、信心和力量的同时，也会使我们冲动、消极
④多变的情绪还可使我们做出一些违背道德和法律的事情
A．①②④ B．②③④ C．①②③④ D．①③④
11．戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（ ）
①要主动控制自己的情绪 ②可以随意发泄自己的情绪
③应经常保持忧郁的情绪 ④要学会用理智的力量控制情绪
A．①② B．②③ C．①④ D．②④
12．“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。这种调节不良情绪的方法是（ ）
A．合理发泄 B．转移注意 C．自我激励 D．换位思考
13．有一种病，叫“路怒症”！下列对“路怒症”适用的是（ ）
A．转移注意的焦点，把视线移向路边行人
B．相互谩骂，以泄私愤
C．“路怒症”仅仅是一种不良情绪，无需管理和控制
D．合理地调节情绪，学会做情绪的主人
14．关于愤怒管理的做法正确的是（ ）
A．与信赖的长者交流 B．把自己封闭起来
C．在上课时大喊 D．摔东西、砸东西
15．电影《你好，李焕英》讲述了一段笑中带泪的亲情故事。这部电影的代入感很强，让观影者的情绪一直跟着影片走，笑着笑着就哭了，哭着哭着又笑了。这说明（ ）
A．情绪犹如双刃剑，有积极影响和消极影响 B．学会调节和控制情绪，保持乐观心态
C．人的情绪具有相通性和感染性 D．人若长期处于负面情绪中，会影响身心健康
二、非选择题
16.
上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
17．某校七年级小君用日记来记录自己成长的烦恼与快乐，让我们一起帮她排除烦恼。
日记一 学校2021年的元旦迎新会演选拔开始了。老师和同学们推荐我代表班级演出，我真的非常兴奋和自豪，我一定好好努力，为班级奏响最华美的乐章。
日记二 今天进行节目的最后一次彩排，我感到前所未有的紧张，因为其他班同学的节目实在是太精彩了……
日记三 噩梦发生了，今天的迎新表演我彻底演砸了，我唱破了音，之后竟然要命地忘了词！看到同学们失望的眼神，听到同学们交头接耳的议论，我难过极了！我要躲在无人的角落，再也不见人了！
（1）在日记中，小君先后经历了哪几种基本情绪？这说明情绪具有哪种特性？
（2）请从情绪的角度谈谈小君一系列情绪经历给我们的启示？
18．小丽的故事
期中考试结束了，小丽没有考好，心情沮丧地回了家。妈妈得知情况后，开始不停地唠叨埋怨她做题太粗心，责怪她太爱看电视。小丽躲进自己的小屋，感到忍无可忍，真想和妈妈大吵一架。她眼含泪花，盯着桌上的电脑、牛奶，思绪万千：妈妈为了让她好好学习，花了两个月工资给她买了电脑；天还没有亮，妈妈就起床为她做早饭；生病时，妈妈整夜地照顾她……小丽的心慢慢地平静下来，她开始理解妈妈了。
对此，小吉做了如下解读：小丽之所以没有跟妈妈吵起来，是因为她懂得情绪是洪水猛兽，会伤害母子感情，所以，把委屈藏在心里，才是调节情绪的最好方法。你赞同小吉的解读吗？请说明理由。
19．材料一 陈女士与男友在一家火锅店吃饭时，与黄某相邻而坐。用餐时陈女士因转身而甩动头发，不慎扫到黄某，随后二人爆发争执，黄某拿起火锅直接向陈女士泼去，导致陈女士脸部、颈部多处烧伤、烫伤。黄某因此受到法律的制裁，后悔不已。
材料二 你的父母在开车时是否有以下表现：开车见有人非法并线，就恨不得挥拳相加；前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭；有人超车，便赌气“顶牛”；有人妨碍前行，嘴里就开始“骂骂咧咧”…由此引发交通事故，打架斗殴等问题不在少数。控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题。
联系材料，结合所学知识，回答下列问题：
（1）请你分析为什么“控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题”？
（2）以上材料启示我们应如何做好情绪的主人？
参考答案
1．A【解析】本题考查对情绪的认识和理解。上述材料中表明了情绪影响着我们的观念和行动；情绪给我们勇气、信心和力量，激励我们克服困难；情绪可能会使我们因为某个小小的挫折止步不前，故①②③说法正确；情绪是一把双刃剑，故④说法错误；故本题选A。
2．C【解析】依据题目描述，诗圣杜甫两句诗歌表达的感情不同主要是因为社会环境的变化，故ABD不符合题意；C说法正确；故本题选C。
3．C【解析】题干别人沮丧我们心情沉重，以及后面的反例来说明情绪具有相通性和感染性，C正确；题干信息强调的是情绪的相通性，不是各不相同，A不符合题意；完全相同说法过于绝对，B错误；人的情绪状态会影响他人，D错误；故本题选C。
4．C【解析】结合教材知识，情趣是以兴趣为基础产生的，情趣源于兴趣，C正确；好奇心、情绪、乐趣都不是情趣的来源，ABD错误；故本题选C。
5．B【解析】情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类。在被流放的途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无穷。”体现出哀的情绪；而他被大赦重新获得自由后写出的却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”体现出喜的情绪表现，所以B符合题意；ACD与题干不符；故本题选B。
6．C【解析】得知中国女排夺得世界杯冠军，我们会为她们取得的成绩感到骄傲和自豪，由此会产生欣喜的情绪感受，所以C正确；期中考试成绩退步，与好友产生误会，做错了事被妈妈批评了，这些事情都会让我们感到伤心、难过，由此会产生悲伤的情绪，所以ABD错误；故本题选C。
7．B【解析】根据所学知识，青春期的学生回家常常会关上门，甚至在门上贴上“请勿打扰”；自己写的日记也会锁在抽屉里，尽可能不让父母知道自己的QQ号，有什么情绪也不愿表露。这说明青春期情绪的闭锁性，所以B说法正确；情绪反应强烈、 情绪的表现性、情绪的波动与固执，也是青春期情绪的特点，但在题文中未体现，ACD说法不合题意；故本题选B。
8．C【解析】网络舆论环境越来与糟糕，表明一个人表达的情绪会影响周围的人 ；情绪的表达要恰当、适度、合理 ；表达情绪不能突破道德和法律底线等，故①③④说法正确；情绪表达不能随心所欲，故②说法错误；故本题选C。
9．A【解析】分析材料信息，妈妈看电视剧战士们强忍悲痛背回了牺牲战友的遗体的一幕，而泣不成声，说明情绪是相互感染的，故选A说法符合题意；材料不能体现情绪对人产生的负面影响，故B说法错误；材料没体现我们要恰当表达情绪，故C说法错误；通过材料不能看出要学会调节情绪，故D说法错误；故本题选A。
10．C【解析】结合教材知识，青少年正处于情绪丰富多变时期，情绪还不太稳定。丰富多变的情绪在带给我们勇气、信心和力量的同时，也会使我们冲动、消极。甚至还可使我们做出一些违背道德和法律的事情，所以我们需要合理调控情绪，①②③④ 正确；故本题选C。
11．C【解析】题干莎士比亚告诉我们情绪需要主动调控，不可以随意发泄，①④正确；随意发泄说法错误，不利于良好的社交，②错误；保持忧郁的情绪不利于身心健康，③错误；
故本题选C。
12．A【解析】，“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”，这是在通过合理宣泄的方式调控情绪，故A说法正确，BCD说法错误；故本题选A。
13．D【解析】“路怒症”的司机没有很好地调控自己的不良情绪，应该学会合理地调节情绪，学会做情绪的主人，D说法正确；A错误，司机把视线移向路边行人，容易发生交通事故；
B错误，要遵守道德，谦让；C错误，对于不良情绪要学会管理和控制；故本题选D。
14．A【解析】我们要做情绪的主人，善于管理愤怒，可以与信赖的长者交流，自我提醒等，A说法正确；B错误，闭锁心理不利于自身的发展；CD没有合理宣泄情绪，是错误的；故本题选A。
15．C【解析】题目内容说明人与人之间的情绪会相互感染，体现了人的情绪具有相通性和感染性，所以C说法符合题意；在题干中未涉及，ABD不符合题意；故本题选C。
16．左上图片体现情绪反应强烈；右上图片体现情绪的波动与固执；左下图片体现情绪的细腻性；右下图片体现情绪的表现性。我一直比较能控制自己的情绪，这个学期我都没怎么生过气，即使面对期中考试的压力，我都比较沉着和冷静，所以取得比较好的成绩。我的情绪很细腻，看喜欢的小说，会长时间沉浸在小说描述的氛围中。
【解析】。第一小问的设问主体为上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点， 联系青春期第二小问的设问主体为说说自己的情绪特点， 联系青春期的情绪的特点。
17．（1）先后经历了喜、惧、哀。说明情绪具有复杂多样性。
（2）①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
②情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
④我们要学会管理情绪。
【解析】（1）本题的设问主体为公民个人，需要调用情绪的类型的有关知识。
本题的设问主体为公民个人，需要调用情绪的作用的有关知识。
18．不赞同小吉的解读。
情绪不是洪水猛兽。人的情绪是多种多样的，情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的失败而止步不前。我们要善于激发正面的情绪感受，也要学会积极面对负面情绪。
把委屈藏在心里是调节情绪的最好方法的说法是错误的。在生活中，要学会用适当的方法调节情绪，小丽因为考试不理想，加上妈妈唠叨、责怪而产生沮丧、委屈等情绪，她之所以没有跟妈妈大吵一架，是因为她体会到了妈妈唠叨和责怪背后是对自己无微不至的关爱，这是通过改变认知的方法调节自己的情绪。
【解析】不赞同小吉的观点。情绪不是洪水猛兽。人的情绪是多种多样的，我们要善于激发正面的情绪感受，也要学会积极面对负面情绪。
19．（1）①情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
②人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
③情绪控制不好会做出一些令自己后悔甚至违法的事情等。
（2）①积极面对负面情绪，善于激发正面的情绪感受。②保持乐观的心态。
③在人际交往中，了解自己的情绪，并学会以恰当的方式表达出来。
④善于运用情绪调节的方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等，调节自己的情绪。
【解析】（1）本题的设问主体为公民个人，需要调用情绪的作用的有关知识。
（2）本题考查做情绪的主人，依据教材知识作答即可。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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