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晒晒我的心情
行知小学 柳春燕
活动意图：鲁道夫.谢弗在《儿童心理学中》指出：要意识到自己的情绪状态、控制情绪的外在显露和看出他人的情绪是儿童应该学习的三个最重要的方面。我们在咨询中也发现孩子的不少问题行为是负面情绪得不到合理的宣泄而引起的，教师若能提高学生对其情绪的认识水平，正确引导学生认识到自己情绪的变化，引导其掌握控制和调节情绪的手段，有助于其个性的健康发展，促进其社会化的成熟；有助于其正确地看待自己，保持健康良好的心态；有助于其正确对待自己的情绪表现，培养其健全人格。我们学校的孩子有很大一部分在外来务工人员的子女，他们在家与父母的沟通较少，在学校也不擅长和孩子们交往，当他们情绪变化时，有些孩子会闷在自己心里，有些孩子会直接用跟父母对立、跟同学吵闹甚至是打人等方式来表达。所以，我把这节课的活动重点放在让孩子体会晒出心情的轻松和快乐，学会表达自己的心情。
活动目标：1、认识基本的情绪状态。
2、体验情绪的多样性和多变性。
3、体会晒出心情的快乐和轻松，会表达自己的心情。
活动重难点：体会晒出心情的快乐和轻松，会表达自己的心情。
活动准备：情绪图片、蘑菇图片、音乐
活动年级：四年级
活动过程：
1、 热身活动
师：我想猜猜你们现在的心情，有些紧张，有些期待，有些高兴，我猜对了吗？老师也和你们一样，那我们一起来做个轻松小游戏吧。
老师说“1”的时候，学生用右手拍左手，当老师说“2”的时候，就用左手拍右手，老师说“3”，就把手放好。学生明白活动程序后，教师不断地喊“1、2、1、2……”，最后说“3”，节拍从慢到快。
2、 识别“喜怒哀惧”的图片
设计意图：认识基本的情绪状态
师：做完游戏，我从你们脸上能看出大家都很开心很快乐。通常情况下，当人的心情发生变化时，都会通过表情表现出来。那看看老师手中的表情图(高兴的表情图片)，你能猜出他现在是什么心情吗？你是怎么看出来的？在你特别开心的时候，你会怎么表达？
依次出示生气、伤心、恐惧的表情图，请孩子辨认，并做简单介绍。
3、 “采蘑菇”游戏
设计意图：在情境中体会情绪的丰富和多变
师：在大自然中，有阴晴雨雪等变化的天气，在人的心里，会有高兴、生气、难过、害怕等多变的心情。老师这里有一些心情蘑菇，蘑菇背面写有故事或者小要求，愿意来采蘑菇的孩子在读完文字后要把心情分享给大家。
4、 晒晒自己的心情故事
设计意图：学生通过画一画、写一写、说一说等不同的方式晒晒自己的不同的心情，初步体验观察自己的心情，尝试用不同的方法表达，体验分享好心情的快乐，表达烦恼则会感觉轻松和得到同学们的帮助，从而鼓励孩子们要勇敢地表达自己的想法。
师：在实际生活中，要和许多人打交道，要做很多的事情，这都会给我们带来不同的感受和心情，现在，我们静下心来回想一下，你经历过的让你难以忘记的高兴的事情是什么？让你特别生气的事情是什么？还有什么事情让你感到伤心、感到害怕呢？孩子们可以在纸上写一写、画一画。
学生活动。
师：谁愿意来晒晒你的心情，把你的故事说出来，跟大家分享？
老师根据学生的回答做适当的引导。比如：你当时是怎么做的？你勇敢地说出了让你害怕的事情，现在有什么感受？你一个人的快乐现在变成了很多人快乐，你开心吗？等等。
5、 总结
谢谢孩子们真诚的分享。快乐的心情像蓝天白云，像鸟儿飞翔，让我们觉得轻松、甜蜜和幸福，而难过的时候像乌云密布，像花儿枯萎，让我们觉得委屈、难受和苦闷。可不管是什么样的心情，都会伴随我们的成长。所以，当你快乐时，不妨晒出你的好心情，跟大家分享，生气、难过害怕的时候，只要你勇敢地说出来，我们都愿意为你分担，愿意帮助你，最后，让我们在《幸福拍手歌》中结束我们今天的活动。
课后反思：课堂犹如涓涓流淌的溪水，暖暖地流入孩子的心田，随着课堂活动的不断开展，孩子们都进入状态，敞开心扉，把自己不同的心情故事用写、画、说的方式晒出来，跟大家分享。随着孩子们的分享，大家的心情时而高兴快乐，时而伤心难过。孩子们的真诚也深深地打动了我，有个孩子在“妈妈带他去欢乐谷玩”的故事最后写道：感谢妈妈；有个孩子分享的快乐就是跟爸爸妈妈的拥抱；有孩子在纸上写出了自己做过的噩梦；有个孩子画出了和同学发生的矛盾，课后，我听班主任老师说，在操场上，几个孩子拉着她做游戏，对她说：“老师，我们来放松一下吧”。在孩子相互倾诉交流的时候，我参与到其中，发现很多孩子都含着眼泪讲出了平常不曾说起过的伤心和悲痛，让我也控制不住的哽咽。作为活动的引导者，我没能及时地从共情状态中走出来，说明课前的心理准备还不够充分。通过这次活动课，老师和孩子们都丰富了情感体验，得以成长，也说明我们的孩子非常渴望这样心与心的交流，我也希望自己有更多的积累，能对孩子们不同的情绪做出合理的疏导。
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