资源简介

小学综合实践活动四年级下册《轻松面对考试》教学设计
教学目标：
知识与技能目标教育学生以正确的态度面对考试, 把考试看作成长过程中的又一次考验，放松心情。
过程与方法目标：通过游戏绘画的方式，组织学生 交流生活中调试紧张心理，轻松应对考试的方法。
情感态度与价值观组织学生学习快速放松的方法, 逐渐帮助他们形成积极、乐观的生活态度。
设计意图：
面对考试，很多同学不免产生各种各样的烦恼，本节课 通过活动让学生真正了解考试焦虑情绪，使学生掌握克服考 试焦虑紧张的方法，从而使学生的心理得到健康的发展，提 高学习效率。
教学重点：
认识考试的重要性，以轻松的心态面对考试。
教学难点：
体验考试带来的快乐。
课前准备:
彩笔、A4纸、多媒体课件
教学过程：
活动一：游戏导入，初步体验
“抓手指”游戏导入。
师:在听到抓的那一刻，你的感受是什么？（紧张）
师：学习中，什么时候你也有紧张的感受呢？
小结：学习的过程中很多时候都会紧张，我们先来聊一 聊与考试紧张有关系的话题，希望通过今天的学习，每个同 学都可以实现轻松面对考试。
揭示课题一一轻松面对考试
【设计理念：通过抓手指的游戏，活跃课堂气氛，让学 生畅所欲言考试的感受。】
活动二：绘画体验，交流分享（我心中的考试）
师：假如你的一位老师走进来说，明天单元考试， 你的感受会是什么呢？
（画/写考试：请选择一支彩笔，用一种动物、植物、天气 或线条等，表达你对考试的感受，画（写）在纸的左半 边。）
小组交流。
小组内的学生轮流介绍自己的作品，交流讨论。
学生分享。
（邀请学生向全班同学分享自己的作品。）
小结：大部分同学面对考试的时候都会非常紧张，考试会 给同学们带来很多麻烦，都不想考试。
【设计理念：以画为载体，学生畅所欲言，勇敢的表达 考试带来的感受，了解考试紧张焦虑情绪是很多同学都会存 在的。】
活动三：师生合作，交流探讨（考试的好处）
师：但是，为什么还要考试呢，难道他有什么好处吗？
师：考试的好处，你以前体验过哪些，或者考试帮 助过你吗？
（学生讨论，找到不足，巩固知识，变得自信。）
教师总结。
师：现在不止你们在学校里需要考试，你们的爸爸妈妈、 学校里的各位老师，虽然工作很多年了，依然要经常参加考 试，所以考试非常必要，是不可逃避的。
【设计理念：通过学生自主讨论，正确认识考试，了解 考试的重要意义，从而接受考试。】
活动四：方法指导，掌握技能（寻找方法，放松心情）
师：可是，面对考试确实会非常紧张，那怎么办呢？
学生分享放松方法。
（兴趣爱好法、充分准备法、向人倾诉法、积极暗示法）
教师分享亲身经历，引起共鸣。
考试时，会碰到大脑一片空白，会的都想不起来的情况。
快速放松法学习。
（1）深呼吸法。
教师示范深呼吸法要点：深、慢、长、匀。学生根据指 令一起学习，练习两遍。
（2）肌肉放松法。
教师讲解肌肉放松法要点：紧一松。感受肌肉由紧张到 放松的状态。教师示范，学生根据指令一起学习，练习两遍。
讲解肌肉放松法的多种方式。
【设计理念：集思广益，分享有效的放松方法，学生学 会缓解考试压力，消除紧张情绪。】
活动五：学生再体验（再感受）
再感受：请快速的在纸的右半边画（写）出此刻对 考试的感受。
分享交流。
（介绍作品及感受的变化。）
教师总结：建议同学们课后多试几种方法，争取尽快找到适 合自己的方法，实现轻松考试，天天轻松，像蝴蝶一样在花 丛中自由的飞舞。
【设计理念：经过一节课的感受和理解后，学生再次表 达对考试的感受，检验本节课成果。】

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