资源简介

小学三年级综合实践活动《片片彩云你好啊》教学设计
教学目标：
了解生活中常见的情绪。
体验各种情绪带来的不同感受，并接纳。
教学重点：
体验各种情绪带来的不同感受。
教学难点：
接纳各种情绪带来的不同感受。
教学准备：
课件 A4纸一张/人 彩笔一盒/人
教学过程：
活动内容 设计理念
一、热身游戏：情绪接龙 师：同学们，欢迎大家来到刘老师的课堂。上课之前，我们先 来玩一个有意思的游戏，名字叫“情绪接龙"。游戏规则：1.起立， 并大声说出自己想到的表达情绪的词语。2.词语不能重复。我看一 下，咱班同学能想到多少表达情绪的词语呢？ 生：接龙表达情绪的词语，并书写到黑板上。 师同学们，你们太了不起了，说出了这么多表达情绪的词语。 你瞧，我们的情绪是多么丰富啊！生活中，我们有时开心、兴奋， 受到委屈时会伤心、愤怒。比赛前会紧张，失败了会沮丧。这些情 绪是我们每个人都有的，他们的出现也都是很正常的。 通过热身游戏“情绪接 龙”，引导学生了解生 活中常见的情绪，体会 情绪的丰富多彩。
二、体验、接纳情绪：创编心理剧 师j所有的情绪都可以引导我们发现真实的自我，让我们不断 成长。接下来就让我们通过创编心理剧，一起来体验一下吧。老师 这里有两个生活情境，小组自由选择一个感兴趣的情境，合作来演 所有的情绪都来源于 生活，学生在创编心理 剧的过程中，感知情绪 带来的不同体验，并接
一演。准备时间为3分钟。开始吧！ 受到表扬之后 和同学发生矛盾 1 演完第一组。采访每一个扮演者的感受。 师：我来采访一下。你受到了表扬，这真是个好消息呢，恭喜 恭喜 ，当你听到这个消息的时候，你的心情怎样？ 生1、2：谈心情。 师:老师真为你感到高兴。我看你和家人分享了喜悦，我再来 问一下家人。孩子的爸爸，您听到孩子得到表扬，您心情怎样？ 生3、4：谈心情。 师：是啊，感谢你们带给大家的快乐，掌声送给他们，请回。 师：那同学们，你们有没有开心、兴奋的时候啊，谁想和大家 分享一下？ 生1、生2：分享自己的经历。 师：看来快乐是可以互相传递的。所以，在生活中，我们要把 快乐分享给身边的每一个人，让温暖常驻心间。 2.演完第二组。采访每一个扮演者的感受。 师：我看到你刚才和同学发生矛盾了，你能不能谈一谈，你的 感受？ 生1:谈感受 师：我很理解你，当亲密无间的好朋友之间出现矛盾，确实会 让人很伤心。 师j你和同学刚开始有些误会是吧，那你当时有什么感受呢？ 生2：很委屈 师：我先抱抱你。孩子，有的时候，我们每个人啊，都会因为 误会受点小委屈，没关系。我们可以抱一抱自己的委屈。 师：嗯，我看到你在伤心的时候，能够主动找朋友倾诉，寻求 帮助。你当时是怎么想的？ 生2：谈感受 纳各种情绪。
师:是啊，当我们伤心的时候，确实可以找朋友倾诉。朋友的 一个拥抱、一句安慰的话语，都可以让自己平静下来。 师：孩子，你们两个最后解除了误会，又和好如初了，你们的 心情怎样了？ 生1生2：谈心情 师:真好，老师真为你们感到高兴。你们两个好朋友再抱一下 吧。 师：非常感谢你们两个帮助他们解决了矛盾。你们在帮助别人 的时候，有什么感受呢？ 生3生4：谈心情 师：说得真好。你们两个是不是该感谢一下他们啊。掌声送给 他们，请回。 师：那同学们，你们有你有没有感到伤心或生气的时候啊？谁 能讲一下。 预设1:学生说自己伤心、生气的经历。 师：我特别理解你。那你当时是怎么做的啊？ 师：表达自己的理解，引导学生接纳情绪。 预设2：学生说自己伤心、生气的经历。 师：表达自己的理解，引导学生接纳情绪。
三、体验、接纳情绪：我的情绪日记 师：通过大家的分享，我们发现：一天中，我们会遇到很多事 情，情绪也会随之发生变化。我知道很多同学喜欢写日记，其实啊， 除了文字，我们还可以通过图画、符号或者颜色等方式，记录我们 的生活呢！这啊，是我昨天记的情绪日记，大家想不想看看？ （师重现情绪日记内容）我昨天刚刚參加完一场非常重要的 比赛。在准备的过程中,我的心情跌宕起伏。早上,我刚刚接到比 赛任务的时候,我是这样的。你看我是什么心情 嗯,苦恼。任务 重,时间紧,一点头绪都没有,太苦恼了!可是在大家的帮助下, 我还是进行了充分的准备。到了下午,临上场前看,我的心情是这 学生参与到体验活动 中，可以触动学生的心 灵，激发学生最真实的 内在感受。同时记录情 绪日记的过程，也是一 种自我觉察，解压，自 我释放的过程。
样的:什么心情啊 嗯,紧张,看着会场的观众和评委,我紧张 得汗都出来了。不过由于准备充分,我自信地进行了比赛,比赛刚 刚结束,我便听到了全场热烈的掌声,那一刻,猜猜我的心情变得 怎么样了？嗯,太开心了! 师：同学们，你们想不想像我一样，记录自己的情绪日记呢？ 那就选择你喜欢的图案、符号、或者是颜色，记录下自己一天中的 情绪变化吧。 （学生记录心情日记） 匝谁来分享一下？（分享完，把画贴到黑板上。）分享两组。 学生1、2：分享自己的情绪日记 师：表达自己的理解，引导学生接纳情绪。 师：我想，还有很多同学也想分享，因时间关系呢，就请同学 们两人为一组，互相分享一下吧。 生：两人一组，分享情绪日记。 师同学们，写情绪日记是不是很有意思啊，其实记录的过程， 也是一种自我觉察，解压，自我释放的过程。当你度过了一天，一 周，一个月的时候，我们再来看看自己最初写下的情绪日记，相信 会有不一样的感受。
四、调节情绪，创造多彩生活 匝每种情绪都有它存在的价值和意义，但是像“伤心、悲伤、 难过”等消极情绪如果长期积压，则会给我们的身心带来伤害。所 以，我们也需要进行适当的调节，让我们的心情平静下来，从而更 好地解决问题。除了刚才我们提到的调节情绪的方法，你们还知道 哪些调节消极情绪的方法呢？ 生：分享调节情绪小妙招 师:就像刚才同学们说到的，我们可以通过听音乐、运动、找 老师、家长倾诉等的方式，调节情绪。如果大家不想把烦心事告诉 家长、老师、同学，还可以拨打济南市学生心理关爱热线 87525525,接听电话的叔叔阿姨不仅会倾听大家的小烦恼，还能为 引导学生明白虽然情 绪都有其价值和意义， 但消极情绪长期积压 在心中，会对身心产生 不利影响，所以了解调 节情绪的方法很有必
大家提供专业的帮助呢。我们一起大声读两遍，把这个电话号码记 在心里吧。 结束语；同学们，你瞧，所有的情绪都是一片美丽的云（老师 把黑板上所以的情绪画成彩云），他们组合在一起，构成了我们绚 丽多彩的生活。现在就让我们微笑着和他们打个招呼口巴“片片彩 云，你好啊！ ”希望同学们在生活中都能够与自己的情绪成为好朋 友，和他们一起创造多彩的生活。这节课我们就上到这里，下课！
板书设计 你好啊

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