资源简介

《做情绪的主人》教学设计
教学目标：
知识目标：帮助孩子了解自己的情绪状况，认识调节情 绪的重要性。
技能目标：能正确区分积极情绪与消极情绪，知道情绪 是可以调控的，初步掌握调控情绪的方法。
情感、态度价值观：让孩子明确情绪是一个人心理活动的 正常表现，树立正确的情绪态度。
教学重难点：
1 .教学重点：调控情绪的方法
教学难点：学会并合理利用调节情绪的方法
教学准备：
多媒体课件、情绪盒及卡片、生活小短剧、彩笔
教学过程：
欢迎同学们来到心理课堂，还记得我们的心灵约定吗？ 好，右手放在心口的位置用心交流一下“积极参与、真诚交 流、用心倾听、相互尊重”。接下来，老师将带领大家开启今 天的心理旅程。
一、游戏导入，感知情绪
(一)游戏“击鼓传花”。
游戏规则：听鼓声传花，鼓声停，花就停，花在谁手 中就学一种小动物的叫声。(小狗、小猫、小猪……)
（二）采访一下，在刚才的游戏中，你的心情是怎样 的？
学生可能回答（高兴、开心、紧张等）
刚刚同学们表现出来的这些不同的心情，就是我们要 探究的关于情绪的内容：《做情绪的主人》。
二、抽卡片，做表情，认识情绪。
（一）“你做我猜”游戏，认识情绪。
老师这有一个神奇的盒子-一《情绪盒》，请一位同学从 中抽取一张卡片，并根据卡片做相应的表情或动作，其他 同学来猜猜看，他做的是哪种情绪？好不好？
学生做不同的表情，其他同学来猜
教师总结：这几位同学表演的就是我们生活中经常出 现的情绪。那什么是情绪？（出示课件）情绪是人的心理活 动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足，反 映了人对外界事物的态度。
从心理学角度，分为四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。（对 应图片，板书）
比较简单的分法：对自己或他人有益的、正面的情绪是 积极情绪；对自己或他人产生负面的、不愉快的情绪叫消极 情绪（不良情绪）。
理解了积极情绪与消极情绪，进行课堂活动分类加深 认识。
积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月 亮，初一-五不一样。
（二）生活小短剧，了解不良情绪的影响
不良情绪的后果到底有多严重呢？请欣赏同学们带来 的小短剧。边看边思考，情绪会对我们的生活带来哪些影响 呢？（交流分享感受）这种现象在心理学上叫做“踢猫效 应”。我们一起来了解一下。
看了这个视频，你有什么感受呢？
是呀，消极情绪不仅会影响到我们的身心健康，而且 会使我们的人际关系变得紧张。那么，我们在面对不良情绪 时，该怎么做呢？
一、小组合作探究，了解调控情绪的方法。
（一）回想自己在遇到不良情绪时，是怎么想？怎么 做的？用画笔画出自己的手模，将想到的写在掌心里，小 组内回忆交流用自己喜欢的方式汇报。
（二）根据汇报，相机出示调节情绪的方法。（板书）
转移注意力。做自己平时喜欢做的事情，不要去想 不开心的事，时间长了心情就好了。比如听音乐、看书、看电 影、跑步……
合理的发泄情绪。根据汇报，出示哭、喊、诉、动图片， 引导学生理解什么是合理发泄，分清楚时间、地点等。
换一个角度看问题。如果学生能想到这个方法就出 示，不能的话，就引导理解，出示图片“老太太与公主"。 观察角度不同，所看到的东西也不同，引导学生看问题时 要换位思考。
梳理总结，本课学到的调控情绪的三种方法。
四、 拓展延伸，学以致用
用学到的调控情绪的方法，当小法官判断一下，给出 的应对不良情绪的方法对不对，学以致用。
出示喝酒、打架、摔东西等图片
《大郎与二郎》的故事，帮老奶奶想办法。
“跟你学”：教师组织学生围成一个圈，一个学生边 说边做动作，“我生气的时候，这样做 ”,其他人
跟他做，这样轮流进行，体会不同的情绪发泄。
五、 谈收获
这节课你学到了什么？
同学们了解了什么是情绪，学会了调控情绪的方法， 还能加以运用，收获真不少，老师为你们点赞。
六、 课堂总结，布置作业。
我们每个人的体验不同，所以情绪也不同，但情绪都 由我们自己说了算，老师希望你们调整好心态，做情绪的 主人。始终保持愉快的心情，快乐的生活、学习下去。这节课 的作业是将学到的“踢猫效应”和调控情绪的方法教给爸 爸妈妈。
这节课上到这里，下课!

展开更多......

收起↑