资源简介

《我和情绪交朋友》教学设计
【主题背景】
小学中年级的学生，情绪体验逐渐深刻。引导学生认识和了解自己 的情绪，初步掌握情绪的调节方法，形成积极乐观的心态，有助于小学 生学习和生活的良好适应，对人格的形成和完善具有促进作用。
【活动目标】
学会认识情绪，了解自己情绪的变化。
学习调节情绪的方法，学会用积极乐观的态度面对生活。
【活动重难点】
练习感受团队成员的情绪，体验彼此的感觉。
【活动方法】
活动体验法、小组研讨法、演示法、小组交流法等
【活动准备】
彩色心形情绪卡片、表情图、彩笔、教案、多媒体课件等
【活动过程】
一、师生问好、相互约定
教师：我们心理课的约定：手势（出示课件）
积极参与互相尊重真诚分享
好，开启我们的心灵之旅。
二、游戏激趣，觉知情绪
首先我们玩一个“抓与逃”的游戏。请看游戏规则：（出示课件）
前后四人一组，每个人都伸出双手，其中右手的掌心向下，左手的食 指向上。将左手食指顶在左边学生的右掌心，右手掌心与右边学生的左 手食指尖相接触。脚下听口令踏步：一二一时，所有同学踏步走，一二 三时，用你的右手去抓同桌的食指，一个抓一个逃。
教师:在刚才的游戏中，我看到你笑了，能分享一下你的心情吗？
生1分享，师：谢谢你勇敢地分享。
教师：我感觉到你有些不高兴，因为什么？如果再一次游戏，你会 怎么样？
生2分享，师：谢谢你真诚地分享真实感受。
教师：我们再做一次游戏，请同学们仔细感受一下，在游戏过程中 你的心情有什么变化？
同学们游戏体验，集体交流。
教师：同学们刚才感受到的这些心情就是情绪，它像朋友一样时时 刻刻陪伴着我们，那怎样和情绪交朋友呢，我们一起来探讨。（板书， 我和情绪交朋友）
三、情绪识别
（出示课件），老师这里有几张图片，请你认真观察，感受他们的 情绪。
图片1;你看到了什么？感受到什么？
图片2：看到这幅图你想到什么？你因为什么事有过这种情绪？请 用你的肢体语言来表达一下你当时的感受。
图片3:你的感觉是什么？
图片4:你认为是什么事引起了他的反应？
在微信的聊天中有好多表情，你是怎样运用表情的？谁来分享？
集体交流。
假如你接收到这些表情，你想到了什么？（教师出示表情，并根据 学生回答贴到相应位置）
我们的情绪有好多，心理学家把这些情绪归为了基本的四类：喜、 怒、哀、惧。
四、情绪表达、情绪调节
请同学们拿出老师课前准备的表情图。
教师：当你拿起属于你的表情图时，看着它，用心感受一下，想用 什么颜色表现它，你也可以选择不用。
同学们在涂画的时候，思考一下，为什么选这种颜色？曾经因为什 么事有过这种情绪？回想一下当时什么感受？
画完的同学请把笔放好，用你的坐姿告诉老师。
请同学们在小组内交流分享一下你的创作和感受。
拿起你创作的情绪图，看着它，你有没有想分享的？
我有听到你用蓝色表示伤心，你想到了什么？
是因为发生了事情伤心？
你当时的感受是什么？
我能感受到你当时的情绪，那你画完了，说出来了，现在的感受怎 么样？
我能感受到你的情绪变化，心情好了很多，谢谢你真诚的分享！
教师：对于同一种表情，同学们涂的颜色是不一样的，只要表达出 你此时此刻的感觉就好。
五、谈收获
经过这节课的体验与交流，你有哪些收获呢？
这些收获对你有哪些启示？
教师：谢谢同学们的收获和启示，将恩格斯的一句名言送给大家。
（出示课件）
情绪是世界上最美的花朵，因为它们的存在，才让我们的生活如
此多彩，才会让我们的人生更加绚烂！
——恩格斯
教师：情绪就像我们的朋友，有了情绪的陪伴，才让我们的生活 如此多彩！衷心感谢大家，谢谢你们的陪伴和参与！下课！

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