资源简介

一年级心理健康教育《不开心的时候》
教学设计
【教学目标】
1 引导学生诉说自己不开心的事，学会与他人分享烦恼。
2.正确对待自己的不良情绪，学会面对不良情绪的方法，养成良好行为习惯，培养健康的性格
品质。
【教学重点】
接纳自己的情绪，学会面对不良情绪的方法。
【教学难点】
学会处理学习生活中的不良情绪。
【课前准备】
课件、音乐、卡片等
【教学过程】
—、激趣导入，破冰之旅
同学们，上课！
同学们，你们会唱《幸福拍手歌》吗？
我们一起跟着音乐拍手吧！（学生一起做动作合唱《幸福拍手歌》）。
二、看图分析，了解情绪
同学们，大家的歌声传递着快乐和幸福。快乐的人是什么样的呢？我们一起来看看 吧！（观察图片，体会图片带来的感受。）
同学们幸福、快乐、兴奋、这些都是积极情绪。（图片贴在黑板上）
积极情绪能够让我们每天精力充沛，保持昂扬向上的精神状态。
但是同学们，人的情绪就像天气一样，有晴天，就有阴天，甚至有时候还会打雷、 会下雨。
接下来请同学们观察一下图片，你能通过表情知道此时此刻他们是什么心情？他们 正经历着什么吗？
（播放消极情绪的图片，学生观看，并谈感受和想法）
是呀，同学们，这些人的表情有的生气、有的愤怒、有的伤心、有的害怕。其实，我们 的心情的变化，就好像高兴是晴天，难过是阴天，生气愤怒是打雷，伤心流泪是下 雨，都是人的正常情绪变化，是每个人都会岀现的。
（表情图，贴在黑板上）
我们可以把自己这些时候统称为一一不开心的时候（板书贴上）
三、演技大比拼 我们认识了这么多的情绪变化，也知道了不同的表情动作代表着不同的心情，你能
不能把人的心情表演岀来呢？
下面，我们进行一次演技大比拼，看看哪位同学演技高超，成为最佳演员。
（四位同学上台表演，对演技炸裂的同学进行颁奖一一“小戏骨”）
四、轻松聊天室
敞开心扉聊烦恼
同学们，我们希望时刻都能保持开心，但是学习、生活中并不总是一帆风顺，总有 一些小挫折，小困难，小麻烦来扰乱我们的心情。那么你有没有不开心的时候呢？
我们一起来聊一聊吧！
（学生交流自己在某一方面遇到的不开心的事情，教师顺势引导岀学习上的烦恼、
生活上的烦恼）
畅所欲言说经验
看来，同学们的不开心还真不少，当不开心出现时，你是怎么做的呢？
（学生由自身经验出发，提岀解决办法，教师适当总结）
看图解决小麻烦
看来同学们都非常的聪明，能够控制自己消极的情绪，你瞧，这三幅图片上的小朋
友可是有些不开心，他们面对自己的不开心情绪时，又是怎么做的呢？
丽丽因为生气不吃饭，对自己有什么不好？
小明生气摔碗，会产生什么后果？
东东被同学欺负了，你怎么安慰他？
（学生根据自己的生活经验，共同讨论三个小朋友的行为，给出解决办法）
是啊，同学们，其实，每个人都有烦恼，把我们的烦恼跟亲人、跟朋友说一说，会 得到安慰，烦恼也会慢慢消散，有句话是这么说的一一把你的快乐与人分享，快乐 就多一份，把你的烦恼与人倾诉，烦恼就会少一半。
把你近期的小烦恼告诉你的同桌吧，相信他会给你安慰。
总结生成小妙招
通过同学们的交流，我们学到了这么多解决不开心的小妙招，比如，我们可以在生 气的时候跑一跑，在紧张的时候静下心来看看书，在烦躁的时候听听音乐，在愤怒 的时候做一做自己喜欢的事情，画画或者手工，心情不好吃点美食，实在烦恼找朋 友聊一聊。
（此处一边解说，一边张贴词语卡片。）
五、快乐绘本馆
不光我们有烦恼，今天刘老师还给大家带来了一位新朋友一一小兔子。我们一起来看 看她有什么不开心的事，她又是怎么做的呢？请大家认真听。
六、向快乐出发
同学们，俗话说，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。我们虽然不能改变天气的变
变化，但是我们可以左右心情，让我们的心情时刻充满阳光。一首好听的歌送给大
家，希望每位同学都能保持快乐好心情！

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