资源简介

我喜欢我自己
教育目标：
让学生在活动中体会自己是独一无二的，是有价值的个体，从而 悦纳自己，喜欢自己。
让学生通过自己找优点、同伴找优点，发现自身优势,增强自信心。
引导学生正视自己的缺点，全面、客观的认识自己。
教学重难点：
引导学生正确、全面、客观的认识自己，悦纳自己。
教学过程：
―、课前暖身，申明约定
请同学们站起来，一起来做运动:伸出你的双手丄左手掌放在右手掌 上面2左手放回原位3右手掌放在左手掌上面4右手放回原位。请跟着 节奏一起做,1、2、3、4...（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个 鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来到心理课堂。
确认课堂约定：
上课之前请和老师一起大声读出我们的课堂约定：互相尊重，认真 倾听，真诚交流，彼此保密，让我们带着这份约定开始今天的心灵之旅 吧。
二、观察双手，激发情感
谈话:同学们，刚来的热烈掌声是我们的双手发出的，那你关注过自己 的手吗？请伸出你的右手,观察一下自己的手指，看看它们有什么不同？想 一想，它们各自具有哪些独特的功能？
把你的发现和小组同学分享一下。
学生回答
小结：五个手指各有长短，作用也各不相同，都是独一无二的。我 们生活中的每一个人也是这样，虽然相貌、性格、愛好等各有不同，但都 具有独特的人生价值，展示着各自的精彩。
三、优点拼组，发现自我
谈话:同学们，你知道自己的价值吗？你了解过自己的优点吗？ 今天我们就先来找找自己的优点好吗？那老师先来找找自己的优点吧。
我工作很努力，认真去做好每一件事,很善良，热心，尊重他人等等。
那你有哪些优点，能简单的说一说吗
学生自由回答。
3师：老师为大家提供了一些你可能具有的优点，里面有符合你的吗？ （出示）
请你根据对自己的了解，在优点树上写出符合你的优点吧（出示要求）
音乐声中学生自己涂画优点树
交流优点
谁来说一说你的优点？
小结:我们自己找到了自己这么多的优点，原来我是这样棒的!请伸出 双手，大声说:我很棒,我喜欢我自己！
师:刚才我们自己找了自己的优点，那在同伴的眼中我们又有哪些 优点呢？（出示要求）
请为你小组内的每位同学找到至少一个优点，写在她的优点树上，并 用彩笔画出轮廓。
学生小组活动。
再次展示自己的优点树，交流同伴发现的优点。（出示要求）
小结:原来,在同伴的眼中，我们也有这么多的优点，请伸出双手，和你 最近的小伙伴握握手，然后告诉他:谢谢你的认可，我很棒,我很喜欢我自 己！
现在，请同学们大声读出自己优点树上的优点吧！
读完之后,有什么感受？
小结:将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们,经常看， 最好能背下来。通过集中注意自己的优点，你将在心理上树立起这样的信 心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人
希望大家经常这样做，让自己每天都充满自信、快乐的成长，不仅能自 己喜欢自己,更会爱自己！
四、正视缺点，全面认识自己
师：同学们，人无完人，我们每个人既有优点，也有自己的缺点和 不足。老师也有自己的缺点和不足。
同学们，你有缺点吗？现在请在优点树旁写写自己的缺点和不足。
在小组中说一说自己的缺点和不足吧！
学生交流分享
师：好了,同学们，感谢大家愿意这样打开自己,愿意与别人分享自己 的缺点和不足。同学们，在刚才分享的过程中，小组中有没有缺点的同 学吗？
师：是的，同学们。我们每个人都多多少少的有一些缺点和不足。
同学们在分享自己的缺点和不足时，都显得有些不好意思，我们来玩 一个小游戏，请你在活动卡片上写下自己的名字。现在伸出你的右手，请 你选一根手指就代表着我们的缺点和不足，剩下的四根手指代表我们的 优点,接下来隐藏这根手指，再次在活动卡片上写下你的名字。
师：你有什么发现？你隐藏的是哪根手指？通过这个游戏，你有 什么感悟？
小结：是的，同学们，我们的每一根手指都非常重要，就像优点和 缺点都是我们不可或缺的一部分。尽管有缺点和不足，但它们也是有力量 的，它能帮我们变得更好。正视与接纳自己的不足,也是爱自己的表现。
谈话：同学们，每个“我”都很独特，每个“我”的生命里都充满阳光。我 们要学会欣赏并悦纳自己，请我们大声读出这段话，为自己喝彩吧！
我喜欢独一无二的我
我喜欢我身体很健康
我喜欢我做事很认真。
我喜欢我是一个爱看书的人
我喜欢我爱学习。
我喜欢我画画很好，
我喜欢我跳舞很美。
我喜欢我唱歌非常棒
我喜欢我很爰笑，
我喜欢我爱帮助朋友。
我喜欢我自己
因为一这就是独一无二的我。
结束语：一节课很快过去了，希望同学们每天给自己找一个优点， 上并且在心里真诚地告诉自己：这个世界因为我而精彩！我喜欢独一 无二的自己！

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