资源简介

做时间管理小能手
【设计理念】
通过调查发现，很多学生总觉得自己的时间不够用，或是觉得 一天下来却什么事也没做成，很无聊很郁闷，这表明他们对时间管 理的认识还不到位，还不会管理自己的时间。小学四年级的学生， 时间观念初步形成，但是时间管理意识还很薄弱，尚未掌握科学的 时间管理方法，本次辅导旨在树立学生的时间管理意识，采用游戏、 实验、小组讨论等辅导方法让学生意识到在有限的时间内学会合理 的安排事情是管理时间的有效办法。
【辅导目标】
1.通过撕纸游戏让学生能够了解自己的时间使用情况，从而体验到 时间的流逝性，初步感受时间管理的重要性。
2.在实验与小组讨论中，掌握时间管理的方法，并学会将日常事情 按轻重处理，利用统筹安排提升时间的利用效率。
【活动重难点】
让学生切实体会到时间的短暂与珍贵，提高珍惜时间的意识；
学会区分事情的轻重缓急，学会统筹安排。
【活动过程】
一、团体热身：认识时间的宝贵
猜谜语
老师给同学们带来了一位大家都很熟悉的朋友，同学们可以通 过一个谜语来猜猜它是谁呢？
这个谜语是“世界上哪样东西是最长又是最短的，是最快又是 最慢的，最不受重视又是最值得惋惜的呢？”
哪位同学来猜一猜？（指生回答）
时间量尺----感悟时间的珍贵，学习时间的短暂。
这节课就让我们一起重新认识“时间”这位老朋友，现在请你随 着音乐缓缓的吸气，呼气，放松，慢慢地让自己的心沉静下来,请你拿起桌子上的长纸条，细细的观看，纸条有24个小格，1个 格子1小时，24个格子24小时，这就是属于你一天的时间。现在 请你数一数你睡觉要花掉多少时间格呢？轻轻的一次性把它们撕下 来放在一旁。接下来，请你仔细思量一下每天吃饭、玩耍、娱乐又花 掉了多少时间格呢？算好了也轻轻地撕掉放在一旁，这时你手里还 剩多少时间呢？哪位同学来分享？
学生交流自己的感悟，能感悟到时间的宝贵。
小结：谢谢你们的分享！大家看这是我们原本的时间量尺，一天 24小时，有些同学觉得还挺长，可是除去刚才的那些事情，现在 我们每个人只有短短的几个时间格了，你想说什么呢？
通过原时间量尺和最后时间量尺的比较让学生感悟到每天学习的 时间很少。
师小结：时间对每一个人是公平的，每天24小时，除去吃饭、睡觉、 玩耍每天留给我们学习的时间太少了，那如何在有限的时间里对事 情进行合理的安排呢？让我们走进今天的课堂一我是时间管理小能 手，来学习一些管理时间的小妙招吧！
二、团体探索：寻找时间管理的秘籍"锦曩”1 一一分清主次
时间有限事情很多，那怎么办呢？这不我们班的懋懋同学最近 就有了烦恼，你们能帮帮她吗？那让我们一起来听一听她有什么烦 恼呢？
1.播放音频：我的烦恼
交流：这位同学有什么烦恼呢？你有类似的经历吗？
学生认真听音频交流（结合自己的亲身经历）
小结：是的，有时候我们会遇到这样的情境，很多事情摆在眼前需 要你去做，而你呢却无从下手
老师非常理解她的感受，我也曾遇到跟她一样的情境，事情多 了我会陷入两难地情境，我不知道该先做哪件事？这时候我们应该 怎么办呢？这其实就是在考验我们的时间管理能力。
2 .小实验（分清主次）
下面呀，我们以小组为单位来做一个小实验，看看哪个小组瓶 子里东西塞得最多。
实验准备：乒乓球、黄豆、小米、瓶子
实验要求：在规定的时间内尽可能的把乒乓球、黄豆和小米放进 瓶子里，比比哪个小组放进去的最多。
请两个小组交流自己实验的做法。注意交流瓶子没有装满的原因 是什么呢？（只有先把乒乓球放进去，依次放入黄豆，小米来塞缝 才能把所有的材料都装进瓶子里。）
如果瓶子就是我们的时间，乒乓球、小米就是我们平时要做的事 情，那这个小实验能带给你怎么样的启示呢？
根据自己的亲身经历谈实验的启示。
小结：时间是有限的，做事情时，如果能够分清主次，先做重 要的事情，再做次要的事情，我们还要学会“见缝插针”，充分利用 好零碎时间，插空做些小事情。在有限的时间内完成更多的事情，提 高我们做事的效率。这就是时间管理的秘籍，恭喜同学们！
3.学以致用：我来帮她
刚刚困扰懋懋同学的事情都这里了，你能帮她找找哪些是主要 的比较紧急的，哪些是次要的可以缓缓的事情吗？
小红应该先做什么，再做什么呢，谁来按顺序排一排？说一说你 的理由。
生上台排列，并口述理由。
师：真不错，你已经分清了事情的主次。还有其他的排法吗？
老师要为大家点个大大的赞，大家可真厉害获得里时间管理的 第一个锦囊：做事情注意分清主次，重要的紧急的事情先做，零碎 的小事抽空做。
三、团体成长：寻时间管理的秘籍“锦襄”2—一统筹安排
1.学会统筹
快乐的周末到了，怎么来安排呢？懋懋同学又遇到了新麻烦，
我们一起来听听吧！
整理书包 5分钟
听英语录音20分钟
做口算题 5分钟
拖地 5分钟
烧水 5分钟
散步 20分钟
你们能帮小红同学算算完成这些事情需要多长时间呢？
那怎样安排才能节省时间呢？
是呀，在事情在互不冲突的情况下，我们可以同时做两件或者 更多的事情，比如，在散步的同时听英语录音就是用了这种方法， 这种方法叫做统筹安排。这可是节约时间的一种特别好的方法。
2.学以致用：我来判断
有些同学就把它用在了生活中，你能帮他们判断判断这样安排 合理吗？（列举一些学生平时同时做两件事情的例子）
运用统筹安排的方法的时候一定要注意一起做的事情可不能冲 突，这样才能真正帮我们提高做事的效率。
我们又成功获得了一个管理时间的锦襄——学会统筹安排，把 不冲突的事情放在一起做，提高做事的效率。我们的时间又可以增 值啦。
四、终极任务：修改计划表
同学们我们现在收获了管理时间小锦囊了，对于管理时间你还有 小妙招吗？没错提前做好时间计划可是提高做事效率的基础，今天听了你们的建议，懋懋觉得自己平时的时间计划表也需要修改了 你能利用今天所学帮她改改吗？
修改计划表
时间安排计划表
序 列 时间 事项
1 4:30—5:00 看漫画书
2 5:00—5:30 吃晚饭
3 5:30—6:00 听英语录音同时看课外书
4 6:00—6:30 语文作业
5 6:30—7:00 洗澡
6 7:00—7:30 数学作业
7 7:30—8:00 准备美术作品
8 8:00—8:30 听休闲音乐
9 8:30—9:30 用洗衣机洗衣服
10 9:30开始 准备睡觉
五、课堂总结
同学们，不知不觉短短的35分钟又悄悄地溜走了，却给我们
留下了满满的收获，说一说你都收获了什么？
这节课里你们能依靠自己的力量寻找到了时间管理的方法， 非常棒！给自己竖个大拇指点个大大的赞吧！希望大家把今天所学 所获用到自己平时的学习中，成为时间管理的小能手，让自己的每 分钟都更有意义，创造无限的精彩！
让我们在欢快的歌声中结束本节课吧！播放《时间像小马车》

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