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冲刺2022年中考道德与法治一轮复习讲练测
专题06 做情绪情感的主人
【中考考情】
考点 课程标准 2022年命题预测
揭开情绪的面纱 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态 1.背景：“路怒族”、“世界微笑日”、“枕头大战日”、漫画、名言警句、最美孝心少年积极面对生活的事例等。2.角度：情绪的特点和影响、正确面对青春期的情绪感受、学会表达情绪、调控情绪的方法
品出情感的韵味 主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度 1.背景：学校开展的艺术节、名人体味情感的事例等。2.角度：情感的特点、情感的作用、获得美好情感的方式、负面情感的认识、传递情感正能量
【思维导图】
【易错辨析】
1.负面情绪必然带来伤害，我们不能有负面情绪。( ）
2.发泄情绪是我们的权利，采用何种方式发泄情绪与他人无关。( ）
【考点梳理】
考点1 情绪
1.调节情绪的方法
（1）改变认知评价。（从不同的角度看待和处理问题）
（2）转移注意。（把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极愉快的情绪反应。如画画、游戏、打球、下棋、听音乐、看电影等）
（3）合理宣泄。(在适当的场合用适当的方式来解除心中的不良情绪）
（4）放松训练。（从紧张状态松弛下来的一种练习过程）
考点2 情感
2.创造正面的情感体验
（1）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。）
（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转化为成长的助力。（生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如羞耻感、焦虑感、挫败感。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。）
（3）用自己的热情和行动，传递美好的情感，传递生命的正能量。（与他人的交流沟通）
【考点检测】
单项选择题
1.著名教育家马卡连柯曾说：“不会控制自己的人，就是一台被破坏的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（　　）
①小田受到老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快
②小红与同学发生误会后，用诙谐的语言打破僵局
③小伟与父母发生矛盾后，乱甩东西，以泄不满
④小刚考试中遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸来放松自己
A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ②④
2.青春期的孩子原本就很叛逆，再遇上更年期的妈妈，难免会有冲突。很多更年期症状严重的妈妈，会歇斯底里、抑郁、冲动。这就像两个高速运行的小行星碰撞到一起，必然导致家里天翻地覆，不得安宁。面对上述情形，下列做法错误的是（　　）
A. 做到尊重他人，虚心听取意见 B. 坚持个人看法，不听对方辩解
C. 学会换位思考，善于沟通交流 D. 合理调控情绪，做情绪的主人
3.小燕与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小燕一下子郁闷了，但转念一想，“也许是她没有看见我。”心情瞬间明亮了。小燕调节情绪的方法是（　　）
A. 转移注意法 B. 改变认知评价法 C. 合理宣泄法 D. 放松训练法
4.人生难免有挫折。面对挫折，有些人常会抱怨“我怎么这么倒霉”“倒霉的事怎么总发生在我的身上”……抱怨的事情多了，自然就会心情苦恼精神失落等。对此，下列说法正确的是（　　）
①产生负面情绪是正常的，但如果一味沉浸其中就容易消沉
②负面情绪容易使自己做出不恰当的行为
③我们需要及时调整自己，正确对待挫折
④负面情绪无法排解，只能默默忍受
A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
5.七年级学生小洁的情绪波动较大，下列哪一项属于其应该激发的积极情绪（　　）
A. . 小洁的脚被同学不小心踩了一下后大发雷霆
B. . 小洁得到老师的表扬后非常开心
C. . 小洁的脚崴伤后心情十分急躁
D. . 小洁的文具盒被同学弄坏后非常恼火
6.以下属于情感描述的是（　　）
①五星红旗升起来，我心中对祖国的敬意油然而生
②数学试卷发下来，看着红红的55分，我泪流满面
③我们班荣获校足球比赛冠军，我们都有荣誉感
④同桌不小心弄湿了我的书本，我暴跳如雷
A. ①③ B. ③④ C. ①④ D. ②④
7.苏霍姆林斯基说过：“没有情感，道德就会变成枯燥无味的空话，只能培养出伪君子。”对这句话理解正确的是（　　）
A. 情感能表达我们的愿望，促进我们精神的发展
B. 伪君子毫无情感可言
C. 情感是在人的社会交往、互动中自然引发的
D. 情感可以通过阅读、与人交往、参加有意义的活动等方式获得
8.“不写作业，母慈子孝；写作业，鸡飞狗跳。”这样的故事每天在无数个家庭上演。尽管火冒三丈、发誓甩手不管，但第二天，妈妈们又会准时坐在孩子旁边“重复昨天的故事”。我们都知道：爱之深，责之切，妈妈的脸经常“晴转阴”，但妈妈的爱永不变。从这段材料我们可以看出（　　）
A. 情感相对稳定而情绪是短暂的、不稳定的 B. 妈妈的爱属于负面的情感体验
C. 情绪有明显的外在表现，情感则比较深沉 D. 情感与情绪紧密相关
9.曾参与北京航空学院创建的我国第一位工科女教授、流体力学家陆士嘉（原名陆秀珍），初二那年，同学借给她一本《居里夫人传》，她一下子被迷住了。她对书中的居里夫人万分佩服：原来女人也可以学科学，也可以成为万人瞩目的科学家！“学科学，用科学造福国家，当中国的居里夫人！”小小的陆秀珍给自己定下了远大目标。这启示我们（　　）
①编织少年梦想，激发生命的热情和进取的勇气
②克服性别刻板印象的影响有利于做更好的自己
③中学时代的理想与努力将为一生奠定重要基础
④学习点亮心中的明灯，阅读好书获得美好情感
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②③④
10.小军是班级篮球队主力，参加全校篮球竞赛小组赛最后一场时，他防守失误，致使对方命中一记三分球，班级失去了小组第一出线的机会。为此他非常愧疚，于是苦练球技，在决赛中他发挥出彩，成功助力班级夺得冠军。该事例表明 （ ）
①负面情感对我们的成长也有意义
②负面情感比正面情感更重要
③负面情感可以丰富我们的人生阅历
④负面情感也能转变为成长的动力
A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
二、材料分析题
11.材料一 人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会调节情绪，成为情绪的主人。
（1）结合所学知识，说说情绪对我们有哪些不同作用。
（2）观察下面漫画，说说情绪的表达要注意哪些问题。
材料二 习近平总书记强调：“革命传统教育要从娃娃抓起，既注重知识灌输，又加强情感培育，使红色基因渗进血液、浸入心扉，引导广大青少年树立正确的世界观、人生观、价值观。”
（3）之所以要加强情感培育，是因为情感具有哪些作用？
12.由于工作失误，某医院把甲、乙二人的病情通知抄写颠倒了。病已基本痊愈的甲接到的是病重、尚未痊愈，要加强营养，注意休息的通知。一接到通知，甲便紧张起来，忧虑重重，认为医院从前对他隐瞒了病情，病是无法治好的，结果出院后病情一天天加重，没过多久又住进了医院。而那位病情严重的乙看到出院通知上写着病情基本痊愈，心情顿时轻松，回到依山傍水的农村，经常食用新鲜蔬菜、水果，经常散步，加上心情舒畅，被认为治不好的病竟然痊愈了。
（1）结合教材中“情绪面面观”的内容，说一说你对情绪的认识。
（2）结合材料内容及所学知识，谈谈合理调节情绪对我们的益处。调节情绪的方法有哪些？
13. 宇航喜欢搞一些小发明，他的一些发明还获得了专利。在日常生活中，为了使自己的发明更加先进，他经常会阅读大量科技书籍，一有时间就去科技馆。在学习和创造的过程中，宇航有一种快乐的体验。
(1) 你怎样认识宇航的这种情感体验？
(2) 我们可以通过什么方式获得美好的情感？
三、活动探究题
14.2021年是中国共产党建党一百周年。为了让同学们了解党的历史，某校七年级（1）班准备开展一次“跟党走·传递美好情感”爱国主义教育实践活动。请你参与到活动中来，并完成以下问题。
【爱心公益行】
传递美好情感，积极参与社会公益活动。七年级（1）班40多名孩子捐出自己的玩具以及图书义卖得来的钱给“社区公益项目”，用于帮助困难家庭。孩子们用爱心给社会送出了一份满满的感动。
【榜样的力量】
广西某市一快递小哥不小心剐蹭了停在路边的轿车，当时无人在场，但快递小哥主动留下联系方式。事后得到车主的谅解，受损车主未要求赔偿。
（1）请你列举两种活动方式。
（2）孩子们是通过什么方式传递美好情感的？
（3）快递小哥和车主各自传达出什么样的情感正能量？
（4）请你说说在日常生活中，如何传递情感正能量。
【参考答案】
单项选择题
1——10 DBBAB AAADB
材料分析题
11.（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫效而止步不前。
（2）人与入之间的情绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情，声调，姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的入，情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且影响人际交往，在人际交往中，我们要了解自己的情绪，接受他们，并学会用恰当的方式表达出来。
②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探素未知，③情感伴随着我们的生活经历不断。
（3）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；
积累，发展，这正是我们生命成长的体现。
12.（1）①人的情绪是复杂多样的，②我们的情绪受多方面因素影响；③情绪影响着我们的观念和行动。（答出两点即可）
（2）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，调节情绪的方法改变认知评价，转移注意、合理宣泄和放松训练等。
13.（1）宇航在学习和创造的过程中，让自己身心愉悦，丰富了自己对生活，对人生的美好情感，这些情感，会促进人的精神发展，
（2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感，
三、活动探究题
14.（1）【示例】主题班会、歌咏比赛等。
（2）参与有意义的社会活动，传递美好情感。
（3）①快递小哥传递出的是诚信品质和责任感；②受损车主谅解快递小哥，传递出的是宽容和友善。
（4）①在情感体验中，用自己的热情和行动来影响环境；②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣，在与他人的情感交流中，传递美好情感，传递生命正能量。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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