资源简介

(共23张PPT)
有效应对挫折
川教版 八年级下
新课导入
同学们，每个人在成长过程中都会遇到挫折。 那么，面对挫折,我们怎样摆正心态,化不利为有利,化阻力为动力呢？
合作探究
认识挫折现象
什么是挫折？
挫折是人们在实现某种目标的过程中,遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰时产生的情绪体验。人在遭受挫折后,往往会产生失望、痛苦、悲观、忧郁等消极情绪反应,但不同的人在挫折面前会有不同的行为。
合作探究
心理聚焦
吴英学习一向很好,可是最近一次物理考试，她只考了73分，比班上平时成绩和自己差不多的同学低了不少。这让她很伤心,一连几天，她都闷闷不乐。虽然有好朋友不断安慰她,也没有多少效果。
（1）吴英内心会有些什么感受？
伤心、郁闷、苦恼……
合作探究
（2） 吴英的这种反应可能会带来什么后果？
吴英会抑郁，不想学习，成绩下降，最后导致辍学……
（3）怎样从挫折的阴影中走出来？请向吴英提出你的建议。
正确认识自己没有考好的原因，查找不足（是上课没有听懂还是解题方法存在问题）；积极地面对生活，走出考不好的阴影，刻苦学习迎头赶上。
合作探究
小资料:顽强的华罗庚
华罗庚初中毕业后，曾进入上海中华职业学校学习, 后因学费问题而中途退学。回到家乡后，他一直坚持自学。
1929年,华罗康不幸染上伤寒,靠妻子的照料得以挽回性命,左腿却落下残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界;次年,他被清华大学请去工作。
1940年,我国正值抗日战争期间,华罗庚在昆明郊外一间简陋的小阁楼里，克服了许多困难,写出名著《堆垒素数论》。
合作探究
活 动
自我反思
每个人在成长过程中,都可能会遭遇不同程度的失败。失败并不可怕,关键是我们如何从失败中汲取经验和教训，从失败走向成功。这就是“失败乃成功之母”的真正含义。
也许，你也有过从失败走向成功的经历,把它记录下来吧。
曾经让我感到失败的事情是:
作业没做好，受到老师的批评。
合作探究
当时，我的感受是:
从这一事件中，我得到的收获是：
在从失败走向成功的过程中,我的主要做法是:
痛苦、郁闷、苦恼、心烦……
找出作业没有做好的原因；然后认真改正自己的不足；积极、乐观、认真上好每节课，不明白的地方询问老师或同学，解决学习上的短板，努力赶上。
要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法；
激发探索创新的热情，努力赶上。
合作探究
在生活中，你感受过哪些挫折呢？请你说出来。
①考试时，分数不理想，心里很烦恼。 　　 　　
②作业没做好，受到老师的批评。
③体育测验，很努力，但就是不过关。
④来到新学校，很难与同学交往。
⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。 　　 　　
⑥一学生口吃，痛苦不堪。
⑦不愿和成绩不好的同学交往。
⑧老记不住英语单词等等。
合作探究
智者箴言
在社会主义事业中，要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。 ——毛泽东
我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的 。 ——徐特立
合作探究
说一说，你知道的面对挫折的名言警句？
应该笑着去面对生活，不管一切如何！
——伏契克
生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但我们得微笑着数完它。
——大仲马
合作探究
体验分享
曾有人说:“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。失败为我们带来挫折，也为我们提供了总结和改进的机会。“他山之石,可以攻玉。善于借鉴别人的经验或教训的人往往会少走弯路。
应对挫折,你有哪些好的做法？
（1）欣然接受挫折对你的“友情”。 （2）让挫折当你的向导。
（3）把挫折转化为你成功的动力。 （4）把挫折当成砥砺你意志的磨刀石。
合作探究
(1)正确认识挫折。
(2)坚定信念。
(3)反思挫折。
(4)运用科学的方法摆脱挫折。
①合理宣泄。
②调整目标。
③转移注意力。
应对挫折有方法
合作探究
从挫折走向成功
尺有所短,寸有所长。在遭受挫折后及时自我反思，扬长避短，是我们走向成功的一条重要经验。
从挫折走向成功的经验是什么？
合作探究
故事回放
（1）方杨的分析有无道理？还可以从哪些方面进行分析？
方杨的分析有道理。
还可以这样分析：自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。
合作探究
（2）方杨的成功，对你有哪些启示
①学会客观地对待自己。
②学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。
③学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。
④学会宽容。
⑤做一件事要善始善终。
合作探究
专家指导
走向成功的十七条法则
美国成功学大师拿破仑·希尔经过数十年研究，归纳出了十七条走向成功的黄金法则。这些法则涵盖了人类取得成功的所有主观因素,使成功学这门看似神秘的学问变成了具体的、可操作的法则。这十七条法则就是：保持积极的心态；要有明确的目标：多走些路；掌握正确的思考方法；有高度的自制力;培养领导才能；建立自信心;塑造迷人的个性；创新制胜：充满热忱；专心致志；富有合作精神；正确对待失败；永葆进取心：合理安排时间和金钱:保持身心健康：养成良好的习惯。
课堂练习
讲一讲，你知道的战胜挫折的故事？
张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋读书，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为中国残联主席。
课堂总结
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。
板书设计
向幸福出发
有效应对挫折
了解什么是挫折
应对挫折有方法
从挫折走向成功
作业布置
想要取得成功，就得积极地寻找找成功的方法，为自己创造成功的机遇。
请结合实际，总结出适合自己的克服挫折的方法。
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php中小学教育资源及组卷应用平台
川教版生命·生态·安全八年级第2课《有效应对挫折》
教学设计
课题 有效面对挫折 单元 第1单元 学科 生命.生态.安全 年级 8年级
学习目标 1.了解什么是挫折。 2.掌握应对挫折有方法以及如何从挫折走向成功。3.通过学习培养学生积极面对挫折的人生态度，从而树立正确的挫折观，从挫折中获得有益于心理健康的智慧。
重点 1.了解什么是挫折。 2.掌握应对挫折有方法以及如何从挫折走向成功。
难点 通过学习培养学生积极面对挫折的人生态度，从而树立正确的挫折观，从挫折中获得有益于心理健康的智慧。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 同学们，每个人在成长过程中都会遇到挫折。 那么，面对挫折,我们怎样摆正心态,化不利为有利,化阻力为动力呢？今天，让我们一起走近《有效应对挫折》从中 寻找答案吧！出示课题。 设疑交流 通过设疑，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。
讲授新课 一、认识挫折现象1.什么是挫折？挫折是人们在实现某种目标的过程中,遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰时产生的情绪体验。人在遭受挫折后,往往会产生失望、痛苦、悲观、忧郁等消极情绪反应,但不同的人在挫折面前会有不同的行为。2.心理聚焦吴英学习一向很好,可是最近一次物理考试，她只考了73分，比班上平时成绩和自己差不多的同学低了不少。这让她很伤心,一连几天，她都闷闷不乐。虽然有好朋友不断安慰她,也没有多少效果。（1）吴英内心会有些什么感受？伤心、郁闷、苦恼……2.吴英的这种反应可能会带来什么后果？吴英会抑郁，不想学习，成绩下降，最后导致辍学……3.怎样从挫折的阴影中走出来？请向吴英提出你的建议。 正确认识自己没有考好的原因，查找不足（是上课没有听懂还是解题方法存在问题）；积极地面对生活，走出考不好的阴影，刻苦学习迎头赶上。3.小资料顽强的华罗庚华罗庚初中毕业后，曾进入上海中华职业学校学习, 后因学费问题而中途退学。回到家乡后，他一直坚持自学。1929年,华罗康不幸染上伤寒,靠妻子的照料得以挽回性命,左腿却落下残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界;次年,他被清华大学请去工作。1940年,我国正值抗日战争期间,华罗庚在昆明郊外一间简陋的小阁楼里，克服了许多困难,写出名著《堆垒素数论》4.活动自我反思每个人在成长过程中,都可能会遭遇不同程度的失败。失败并不可怕,关键是我们如何从失败中汲取经验和教训，从失败走向成功。这就是“失败乃成功之母”的真正含义。也许，你也有过从失败走向成功的经历,把它记录下来吧。曾经让我感到失败的事情是:作业没做好，受到老师的批评。当时，我的感受是:痛苦、郁闷、苦恼、心烦……在从失败走向成功的过程中,我的主要做法是:找出作业没有做好的原因；然后认真改正自己的不足；积极、乐观、认真上好每节课，不明白的地方询问老师或同学，解决学习上的短板，努力赶上。从这一事件中，我得到的收获是：要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法；激发探索创新的热情，努力赶上。4.在生活中，你感受过哪些挫折呢？请你说出来。 　　 　　①考试时，分数不理想，心里很烦恼。 　　 　　②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。 ④来到新学校，很难与同学交往。 ⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。 　　 　　⑥一学生口吃，痛苦不堪。 ⑦不愿和成绩不好的同学交往。 ⑧英语老记不住单词等等。　5.智者箴言在社会主义事业中，要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。——毛泽东我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的——徐特立 6.说一说，你知道的面对挫折的名言警句？生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但我们得微笑着数完它。 ——大仲马 应该笑着去面对生活，不管一切如何！ ——伏契克7.体验分享曾有人说:“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。失败为我们带来挫折，也为我们提供了总结和改进的机会。“他山之石,可以攻玉。善于借鉴别人的经验或教训的人往往会少走弯路。应对挫折,你有哪些好的做法？ （1）欣然接受挫折对你的“友情”。（2）让挫折当你的向导。（3）把挫折转化为你成功的动力。（4）把挫折当成砥砺你意志的磨刀石。二、应对挫折有方法我们遭遇挫折后,可从以下几个方面进行积极应对。(1)正确认识挫折。人一生中遭遇挫折是正常的。挫折可以磨砺人的意志，使人积累经验,增长智慧,帮助人全面认识自己,提高适应社会生活的能力。(2)坚定信念。遇到挫折后,要鼓起战胜挫折的勇气。认识到挫折也可能是机遇,挫折往往是暂时的。只要善于总结和改进,失败就可能成为走向成功的开始。(3)反思挫折。挫折可以增强人的心理承受能力,锻炼人的意志。每次遇到挫折都是我们自我反思,自我提高的机会,能为以后应对挫折提供方法和心理准备,降低再受挫折的可能性。中学生可以交流、学习身边同龄人战胜挫折的事例,也可以在丰富的实践活动中制造出适度的挫折来锻炼自己的耐挫力。(4)运用科学的方法摆脱挫折,①合理宣泄。遇到挫折后,及时和身边的亲人、朋友交流,让自己的不良情绪释放,得到对方的理解和帮助,缓解挫折带来的不适感。②调整目标。遇到挫折后根据自己的实际情况重新评估、调整活动目标,保持对自己的适当期望。③转移注意力,遭遇挫折后,可以适当地安排一些活动,如运动,旅游等,到户外去接触大自然,暂时离开挫折情境,避免在挫折上钻“牛角尖”,让心理早日恢复平衡。三、从挫折走向成功1.从挫折走向成功的经验是什么？尺有所短,寸有所长。在遭受挫折后及时自我反思，扬长避短，是我们走向成功的一条重要经验。2.故事回放暑假里，方杨为了锻炼自己的能力，到姨妈的服装店里打工——卖衣服,经过几天的观察学习,她终于“上岗”了。一个上午过去了，姨妈卖出了十多件衣服，方杨却一件也沒有卖出去，还不时有顾客奚落她几句。这让她本来就不愉快的心情更加沮丧了。她甚至想向姨妈“辞职”后来，在姨妈的开导下,方杨冷静地分析了自己的不足：一是自己的年龄太小，与顾客之间存在审美差异；二是自己的推销技巧不熟练,不能迅速有效地捕捉和引导顾客的购买需要。明白了自己的不足,方杨主动向姨妈提出,想做记账这件事情，边记账边学习卖衣服。姨妈同意了。暑假快结束的时候，方杨向姨妈交上的账本没有一点儿错误，而且她还卖出了二十多件衣服。（1）方杨的分析有无道理？还可以从哪些方面进行分析？方杨的分析有道理。还可以这样分析：自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。（2）方杨的成功，对你有哪些启示 ①学会客观地对待自己。 ②学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。 ③学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。 ④学会宽容。⑤做一件事要善始善终。 专家指导走向成功的十七条法则 美国成功学大师拿破仑·希尔经过数十年研究，归纳出了十七条走向成功的黄金法则。这些法则涵盖了人类取得成功的所有主观因素,使成功学这门看似神秘的学问变成了具体的、可操作的法则。这十七条法则就是：保持积极的心态；要有明确的目标：多走些路；掌握正确的思考方法；有高度的自制力;培养领导才能；建立自信心;塑造迷人的个性；创新制胜：充满热忱；专心致志；富有合作精神；正确对待失败；永葆进取心：合理安排时间和金钱:保持身心健康：养成良好的习惯。 四、课堂练习讲一讲，你知道的战胜挫折的故事？ 阅读 理解 。 阅读交流阅读、理解交流、感受。阅读感受 交流 了解什么是挫折。从故事中反思走出挫折的经验。 掌握应对挫折有方法。了解从挫折走向成功的经验。通过学习让学生积极面对挫折，形成正确的人生观。
呼吁参与 同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。 对本课主要内容进行总结梳理。
板书 有效应对挫折 了解什么是挫折 应对挫折有方法从挫折走向成功
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)

展开更多......

收起↑