资源简介
《近视与生活》教学设计
三年级下册综合实践活动
一、 活动背景
随着经济的发展，生活水平的提高，电视、电脑等家用电器走进了寻常百姓的 家中，它确实给我们的学习和生活带来很多方便，但同时也给我们的身体造成了一 定的伤害，特别是我们少年儿童，由于使用不当和迷恋电视电脑游戏，越来越多的 小学生带上了眼镜，其实，视力不好的危害同学们都清楚，可为什么还会有以上这 些现象岀现呢？究其原因是孩子们对视力为什么会下降？近视眼该怎样预防？眼保 健操为什么能起到保护眼睛的作用等问题的了解十分肤浅，知其然却不知其所以然。 进行本次综合实践活动，可以给学生探究近视提供了探究空间，让学生可以了解近 视的相关知识，进一步意识到近视的危害，加强保护视力的意识，并通过多种途径 预防近视。
二、 活动目标
查阅有关资料，了解近视的成因、危害以及近视的预防，感受眼睛的重要性，
爱护眼睛,共同关注“心灵之窗”。
调查近视率，分析校园学生近视现状，了解近视的严重性；树立保护视力的
意识；
让学生了解眼睛的结构，知道近视的成因，掌握近视的危害及预防矫正方法。
开展宣传活动，学习正确做好眼保健操，多种途径保护视力，养成良好的 用眼习惯,有效预防和矫正“近视”。
三、 教学重难点
重点：运用多媒体和激励性语言激起学生汇报的热情，当然也要有必要的点播。
难点：运用多媒体和实物将内容形成图文并貌，视听合一的汇报形式，使汇报通 俗易懂。
四、 教学准备
教师准备:多媒体课件。
学生准备：搜集与近视相关的资料。
五、 教学过程
（一）谈话导入
俗话说眼睛是心灵的窗口。我们用眼睛观察感受生活的大千世界；我们用眼睛 来阅读，获取前人的经验；我们用眼睛欣赏，品味一切美好的事物 .....
可是随着经济的发展，电脑、电视、手机闯入了我们的生活，现在很多人都存在眼 睛近视的问题。于是，我们开展了以“近视与生活”为主题的综合实践活动。在这近 20天的探究过程中，同学们辛苦了，相信你们今天会给大家一个精彩而完整的汇 报。
(二)回顾开题和探究的过程
针对这一主题，我们分小组讨论确定了各自研究的问题，而且制定了活动方案。 在桑老师的指导下我们分别从近视的成因、近视的危害和预防近视三个方面展开了 调查、收集和整理。
虽然我们在此过程中遇到一些挫折，但通过努力，最终收获很多。下面我们就 把劳动果实以小组的形式展示给大家。首先让我们用热烈的掌声有请研究近视成因 小组做汇报。
一、近视的成因
1、了解近视
(1 )什么是近视
近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后
焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远 症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。要想真正 了解近视，必学先认搞清眼睛的结构。
眼睛的结构
眼睛是由透明的角膜、虹膜、瞳孔、晶状体、视网膜、视神经等组成，它们各
自有各自的作用：其中角膜像一对透明的防护墙一样保护着我们的双眼；虹膜的作 用是调节晶状体厚度，可以控制瞳孔的大小；晶状体呈双凸透镜状，能保护视网膜， 使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上；视网膜就像一架照相机 里的感光底片，专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像通过屈光系统， 落在视网膜上；视网膜所得到的视觉信息，经视神经就可以传送到大脑。
近视的形成和分类
请看一段近视形成的视频。
近视可以分为哪几类呢？分享去采访医生阿姨的照片。
近视的分类归纳如下
1、按照近视的程度
⑴低度近视：屈光度低于或等于300度者。
⑵中度近视：屈光度在300度一600度之间者。
⑶高度近视：屈光度高于600度者。
2、按近视的性质分类
1、 单纯性近视 绝大多数发生于青少年期，进展缓慢，屈光度偏低，矫正视力佳， 随着身体发育的停止，近视眼的近展趋于稳定，这类近视为单纯性近视。大多数后 天性近视可归于此类。
2、 病理性近视又称为恶性近视、变性近视、高度近视、进行性近视等，属基因 遗传性近视或先天性近视。
2、近视的现状
(1 )世界近视现状
2010年，由中国、美国、澳大利亚联合开展的防护儿童近视研究项目的前期 调查显示，我国人口近视发生率为33 % ,青少年近视发生率达50 % -60 %。 我国近视人数居世界第一位。
(2)我国学生近视情况
如今，近视眼的发病率越来越高。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发 病率为22.78% ,中学生为55.22% ,而大学生高达76.74%O我国是近视眼的患
病大国，调查显示有4亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33% ,因近视致盲
人数达30万人。
(3)我校学生的近视情况
这是市实验小学北校区视力情况统计表，其中一年级近视的只有7人，二年级
11 A ,三年级14人，而四年级上升到了 29人，五年级37人，六年级46人，可 见随着年级的增高，近视眼的越来越多，这种情况不容乐观呀！
3、近视的原因
本组有些同学就此问题做了调查问卷，并做了调查分析，也去采访了医生阿姨， 通过统计调查表和采访医生。
(1 )近视的外因
1、 读书、写字姿势不正确，走路看书；
2、 经常长时间看电视、电脑、手机，玩电子游戏等，户外活动少；
3、 看东酉时不注意光线;
4、 睡眠不足，眼保操做得少或姿势不准确；
5、 视力下降时没有及时配合治疗。
6、 用眼不卫生；
(2)导致近视眼的内因
分享采访另一个医生的视频。
4、欣赏诗朗诵“一双明亮的眼”
二、近视的危害
1、 近视对学习的影响：
课下进行了辛勤地采访和问卷调查，得知近视许学习有以下影响：
1 .有近视的青少年由于远视差，活动的范围受到限制，容易养成不爱参加体 育活动的习惯，时间长了，身体的生长发育就会受到影响，体格不如其他人健壮。
近视形成后，由于远处目标看不清晰，上课看不清黑板上的字，影响学习， 成绩下滑，长此下去成绩不如别人，则会产生自卑感，逐渐养成内向，孤僻的性格。
长期戴眼睛会导致眼球凸岀、眼睛变形、眼色灰白、眼光无神，影响美观， 将来报考专业会受到很大限制，一些特殊行业的发展机会也因此无缘，影响孩子的 前途。(如：军人、飞行员、航海员、消防员)
近视对身体又有哪些危害呢？有请鲍一鸣做汇报。
2、 近视对人体的危害
1、致盲几率高
这是比较严重的近视眼的危害。据卫生部、教育部联合调查，中国小学生近视 率已达34.5%o中学生近视已达70%以上，患者超过6000万人，因近视导致盲 人数达30万人。
容易造成孩子自卑
专家提示：在对待近视儿童时，家长别把近视眼看作是一个非常严重的问题， 要从积极方面多引导青少年正确看待近视眼，如若处理不当，容易对青少年的心理 造成很大的影响，会使他们产生自卑心理。这是近视眼的危害中比较常见的一种。
眼睛疲劳
近视眼比正常的眼睛更容易疲劳，经常出现眼干、眼涩、眼胀、眼痒、眼痛、 视力模糊等症状，严重时出现黑眼圈、眼睛发红（充血）、怕光、流泪、恶心、失 眠、记忆力减退等现象。长期受视疲劳影响极易引起中枢和植物神经失调，晚上睡 眠时多梦、多汗，严重时可失眠，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。
导致并发症
得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致 视网膜脱离、黄斑岀血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
3、近视对生活的影响
同学们通过问卷调查的方式向我们形象、真实、具体的了解到近视给生活带 来的诸多不便。而且我们也采访了戴眼镜的武老师。（课件）通过对调查问卷和采 访进行分析，得知对生活还有以下影响：
孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被 扎伤，重者导致失明。
遗传后代现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传 后代。
危害身心健康由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育， 致使孩子体质虛弱多病，身心健康受到极大影响。
生活质量低下由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外岀、参加 娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。
可怕的近视小情景剧
4、如何治疗、矫正
我预约好了医生，仔细听医生的讲解，还不时记一记重点。
大致有以下治疗近视的方法：
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒， 辨认草叶或树叶的轮廓。接着逐一从头到尾看清掌纹。看完掌纹后再凝视远方的草 地或树叶数秒，然后再看掌纹。视力下降厉害的要增加训练次数。
2、 晶体操转眼：
双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针 各转动10次。
3、 洗眼法:
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使 眼球上下左右各移动数次，此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，并能改善散光、 远视、近视的屈光不正程度。
4、 菊花养眼:
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效。因此，除了涂抹眼睛外， 您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状 消失，对恢复视力也有帮助。
到目前为止，科学尚未从产生近视的机理中找出治疗近视眼的特效方法及药物，所 以，在未来的一段时间内，光学配镜仍然是矫正视力的最为简单、安全、有效的方
法。
5、 搜集了不少有关近视小知识
接下来就考考大家，看谁能当上预防近视小博士。有信心吗？ 王璋凯：你们回答的太精彩了，个个都是优秀的预防近视小博士！
6、 请欣赏快板将帅的声音。
校出雄才栋梁多，繁重功课用眼浊。
华佗无奈近弱视，家长寻方奔走托。
看书写字姿势正，相距一尺要保证；
光线强弱要适当，眼保健操常进行。
观看电视应注意，屏幕高低要适宜；
夜间室内开小灯，距离不能少两米。
勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉；
脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。
中华儿女下功力，降低近视是大计；
公益宣传查视力，防控普及再教育。
环境因素是通病，行为习惯需改正；
眼科视光齐奋进，播种光明责任重。
三、预防近视 侯亦可：要想拥有一双明亮的眼睛，不受近视困扰，预防是非常重要的，下面有请 研究预防近视的小组做汇报。
1、 如何科学用眼
1、学习时要有正确的坐姿和充足的光线。2、坚持每日远眺，积极参加文体活 动。3、不要躺在床上看书或走路看书。4、做好眼操，爱护眼睛。做眼保健操对预 防近视尤为重要，所以希望同学们在学校一定要坚持做眼保健操。常做眼保健操， 可起到调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操通过对眼周 围学位的按摩，达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
2、 体育锻炼
另外，体育锻炼对预防近视也有很重要的作用，这是我采访医生的一段视频，请看 除了打乒乓球，还有打羽毛球，放风筝都对视力有好处。放风筝除了引线高翔，让 你舒展身心之外，对预防近视还有特殊功效。这是因为眼球运动平时常是往下看近 很少往上看远，而放风筝正可专注盯着远方高空的风筝看，从而促使睫状肌放松， 休息。
3、合理飲食
为了预防近视，保证眼睛健康，合理饮食也很重要。为了眼睛，给大家一些饮 食小建议。
多吃富含维生素的食物来增加眼睛的营养，如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜、鱼、 粗粮（如玉米面、小米等）等。
叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份，所以必补无疑。
养成良好的饮食习惯，不要挑食。
多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入。
过多摄入糖分，会影响视网膜和视神经的发育，所以应限制糖分的摄入。
4、预防宣传
为了预防近视，各大媒体经常做一些预防近视的宣传，我们找到了其中的一段 公益广告，请看（课件）
其实，学校领导也很重视同学们的眼睛健康，为了提高预防近视的意识，校园 里到处是预防近视的宣传，请看（课件）对于预防近视，学校又做了哪些工作呢？ 请听听黄家诺对李主任的采访。（课件）
我们为了让更多的人认识到预防近视的重要性，还特意印了一些宣传小广告， 然后到人口密集的天香公园发给大家，请看。（课件）
倡议书
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗口，是我们学习生活的必须，更是我们的朋友。为了让每个人 都拥有一双明亮的眼睛。特向同学们发出如下倡议：
1、 少玩电子产品。
2、 避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。
3、 看书、写字姿势要正确。坚持每天远眺，多参加体育活动。
4、 注意营养均衡，对于已患近视的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃蔬菜和水 果。定期到医院检查。
5、 认真做眼保健操，做到充分睡眠。
五四班大队部
2016年4月8日
最后让我们一起拍手唱响预防近视儿歌。
生：我们的汇报到此结束。谢谢桑老师给予我们的指导和帮助！谢谢大家！
（三）师总结
原来近视有这么多可研究的问题呀！谢谢同学们精彩的汇报！通过本次综合实践活 动，同学们一定有不少收获！但是老师要提醒你们在以后的探究过程中一定要注意 安全，和家长结合好，避免岀现你只顾着实践，而忘记了时间，让家长担心的现象。 另外对于近视其它方面的问题，有兴趣的同学课下可以继续研究！
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