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(共37张PPT)
字
八
法
一、典故
相传，王羲之曾到天台山，被那里的风景深探吸引，便在山顶住了下来，终日尽情欣赏日出奇观和云涛雾海，并且从中获得了书法灵感。他每天不知疲倦地练字，不停地洗笔、洗砚，最后竟然把一个澄澈清碧的水池都染黑了，可见其对书法研究的痴迷程度。有一天深夜，王羲之还在练字，白纸写了一张又一张，铺得满地都是，但还是不满意。后来实在疲倦不堪，趴在桌上睡着了。这时．忽然刮来一阵清风，一朵白云飘然而至，云朵上有位鹤发银髯的老人，笑呵呵地看着他说：“我看你每天潜心研究书法，十分用功，现在我教你领悟一个笔诀，日后自有作用。你伸过手来。”王羲之听到这里将信将疑地伸手过去。老人在他手心上写了一个字，然后点点头说：“你书法技艺会越来越高的。”说罢就消失在空中了。这时王羲之急忙喊道：“先生家居何处 ”只听空中隐隐约约地传来一声：“天台白云……”看着老人走了之后，王羲之一看手心，原来是个“永”字，思考了一整夜，终于明白了，横竖勾，点撇捺，方块字的笔画和架子结构的诀窍，都体现在这“永”字上了。白云先生教授的真是好笔诀啊！此后，王羲之练字更加勤奋了，书法也更加洒脱高超了。后来有一次，王羲之和朋友在兰亭欢聚时，便挥笔写下了千古流传的书法珍宝《兰亭集序》，为世人传颂。
二、“永字八法”笔法精解
“永字八法”是古代书法家在长期书法艺术创作实践中，总结出来的以“永”字笔画造型为例，概说楷书笔画用笔的方法。八法依永字的笔画顺序称： 点为侧， 横划为勒，直竖为努，钩为趯，仰横为策，长撇为掠，短撇为啄，捺笔为磔（zhe）。
王羲之
颜真卿
欧阳询
（一）侧： 侧为点（如鸟之翻然侧下）
1、侧是倾斜不正之意，点应取倾斜之势，如巨石侧立，险劲而雄踞。如点成平卧或正立，则呆痴失势。永字点以露锋作收，是为与下边横画相照应。
2、点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。
卫夫人笔阵图曰：点如高峰坠石，磕磕然实如崩也。（要像高峰坠石，磕磕然实际在崩塌。）南宋文学家姜夔曰：“点者字之眉目，全籍顾盼精神，有向有背，随字异形。凡书下笔多起于一点，聚墨成点，引点为画，积画成字，积字成章”，因此学习书法首先应写好点。古人还说，点如果锋芒不露，“则失之于钝，钝则芒角隐而书之神格丧矣。”就是这个意思。因此，写好点应注意以下两点：
第一，强调笔势。起笔露锋以承接上一笔画，收笔出锋以连贯下一笔画，通过露锋、出锋与上下笔画建立起顾盼映带的呼应关系。同时，打破圆点的内倾特征，增加笔画向外的张力。
第二，强调体势。让它的形态不要太平或者太直，因为“平”和“直”都是静止状态，要让它左右倾斜，产生动势，非得其它笔画的配合才能保持平衡，由此与其他笔画发生相互依存的关系，强化笔画与笔画之间的联系。正因为如此，“永字八法”中称点为倾侧的“侧”。姜白石《续书谱》云：“点者，字之眉目，全藉顾盼精神，有向有背，随字异形。”顾盼指的是笔势，向背指的是体势。
汉字的每一笔画都有起笔、行笔和收笔三个部分，点也是如此。孙过庭《书谱》云：“一点之内，殊衄挫于毫芒。”由于点的运动过程很短，要完成这三个动作就比较困难，容易出现两个毛病，一是顺势按下，一按即收，起笔、行笔、收笔不分，笔画单薄简陋，空洞无物。二是不敢用力按顿，因为点的书写兔起鹞落，势如“高峰坠石”，大起大落，在所有笔画中是最情绪化的，如果不强调提按顿挫的动作，会使作品缺少激情。
（二）勒：勒为横（如勒马之用缰）
1、勒，即勒笔，是横画的写法。写横须勒笔取势。不可卧笔平拖。横画的具体写法是：冲左上方逆锋入笔，轻按转锋稍顿，然后轻提向右行笔。至笔画尽处，轻按转锋，然后轻提沿横画下端向左回锋收笔。
2、横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。
横如千里阵云，隐隐然其实有形。（要像千里阵云，隐隐然其实有高低不同的形状。）
“横”的笔画较长，具体写法为，笔锋触纸向右下压再横画而慢慢收起，作一横向笔画。如果行笔太快，太流畅，笔画会显得单薄空洞。因此在书写过程中，不能信马由缰，一掠而过，必须勒住缰绳，步步踏实，以求稳重。“永字八法”称之为“勒”，十分形象。李世民《笔法诀》云：“为画如勒，贵涩而迟。”具体的勒法就是用笔时前面如有物阻拒，竭力与争，手不期颤而颤，结果“变起伏于锋杪（miao）(末端)”，写出来的笔画跌宕舒展，“如千里之阵云”。
（三）努：努为竖（同弩，如弓弩直立 ）
1、努，即是努笔，是竖画的写法，也称直。写竖须努笔取势。不可平笔直拖。竖画的具体写法是：冲左上方逆锋入笔，轻按转锋，稍提笔下行，至笔画末端，向左下轻顿，然后提笔沿竖画右侧向上围收。这是“垂露竖”的写法。还有一种竖画叫“悬针竖”。悬针竖的写法，起笔、行笔与写垂露竖相同，但笔行至竖画的下端，须轻提笔，顺势抽锋收笔。
2、竖有直竖、右弧竖、左弧竖、腰细竖、腰粗竖、上尖竖、下尖竖等。
直如万岁枯藤。（要像万岁枯藤一样多节而瘦劲。）
书法艺术强调横平竖直，但它们不是几何学上那僵硬的水平与垂直，它们重感觉，只要感觉上是平的和直的，即使是弧线和曲线也可以。而且弧线和曲线有姿态，比较生动。因此，“永字八法”称竖为“努”。“努”字古通“弩”，以“努”来命名竖画，一是形如弓弩来弯曲，二是蓄力如弓弩之饱满。柳宗元《八法诵》云：“努，过直而力败。”颜真卿《八法颂》云：“努，弯环而势曲。”唐太宗《笔法诀》云：“为竖必努，……努不宜直，直则失力。”
（四）趯：趯为钩（如人之踢脚）
1、趯（tì），即趯笔，是钩画的写法。古人又称为“戈法”。写钩须趯笔取势。钩画的具体写法是：上一笔画写到尽处，轻按，接着轻提回锋，然后冲左上方趯出，锋出即收，不可留有过长的虚尖。所谓“趯”有“踢”的意思，行笔速度略快，如同踢脚一样。凡钩画必须依附某一种主要笔画，它不能独立存在。如竖带钩、戈带钩、左向钩、右向钩等。无论哪一种钩画，用笔方法基本相同，运笔中无名指须有顶推的作用。
2、钩有直钩、弧钩、高钩、矮钩、斜钩等。
横折钩，如劲弩筋节。（要有如强弩筋骨一样遒劲）
汉字在篆书和分书中没有钩，楷书的钩由笔势演化而来。笔画在结束时提笔不够高，急着与下一笔画连写，就会带出一段牵丝，将这段牵丝整饬为笔画的一部分，那就是“钩”。“钩”是上下笔画连续书写的产物，是从“按”到“提”的一个跳跃过程。因此，“永字八法”称之为“趯”。古文中“趯”有两种含义：如《诗·召南·草虫》，“趯草虫，趯阜螽（zhong）”，趯为跳跃；苏轼《贾谊论》，“趯然有远举之志”，趯为飘然远引貌。理解古文“趯”的两种含义，对书写极有帮助，先要按顿蓄势，将力量聚集在锋尖，然后突然跃起，稍一犹豫，水渗墨滞，力疲势软，就有失“趯”的本义，有背“趯”的产生前提。颜真卿《八法颂》云：“趯峻快以如锥。”唐太宗《笔法诀》云：“趯须存其笔锋，得势而出。”就是指这种意思。
（五）策：策为提，亦称挑（如策马之用鞭）
1、策，即策笔，是挑画的写法，也称仰。策本义是马鞭，这里引申为策应之意。挑画多用在字的左边，其势向右上斜出，与右边的点画相策应，形成相背拱揖的形势。永字的策画略微平出，主要是与右边的啄（横撇）相策应。挑画的具体写法是：冲左上方逆锋入笔，向下按笔转锋，然后轻提冲右上方挑出。
2、“永”字中的挑画是一短平挑，像马鞭策马一样，略仰笔挑出急收。所谓“策”有鞭策的意思。
“挑”是比较短的横画，下一笔画的起笔就在它的右边，提笔运行，顺势就能相接，不需要一般横画的下按蓄势，回锋收笔。因此，它其实是横画的前半部分，“永字八法”以骑马动作比喻横画，完整的称为“收缰的勒”，半截的就称为“策”。“策”是扬鞭的意思，非常形象。《永字八法评说》认为，“策笔仰锋竖趯”，策与趯相近，两者在行笔上都比较快，得势即出。
（六）掠：掠为撇（如用篦之掠发 ）
1、掠，即掠笔，是撇画的写法。写撇须掠笔取势。撇画的具体写法是：冲左上方逆锋入笔，轻按转锋，然后轻提向左下角撇出，至笔画末端抽锋收笔。
2、撇有直撇、弧撇、腰细撇、腰粗撇、弯头撇、弯尾撇等。
撇如陆断犀象(锋锷能在陆地截断犀角象牙。)
撇的书写应快而准，取之中的险劲为要节，出锋需干净利落，利而不墬。“撇”的收笔在分书为按顿，在楷书为轻挑，这一转变的目的是为了与下一笔画的连续书写。长撇的下一笔画都在收笔点的右边，需要一个很长的过渡，运笔过程如飞鸟掠檐而下。因此，“永字八法”称之为“掠”。柳宗元《八法诵》说：“掠，左出而锋轻。”唐太宗《笔法诀》说：“为撇必掠，贵险而劲，掠须笔锋左出而利。”长撇出锋，形要微曲，力要均匀，势要婉而畅。一般人写字都是以右手执笔，长撇左行，比较别扭，出锋之处极易飘忽乏力，因此必须下功夫训练。
（七）啄：啄为短撇（如鸟之啄物）
啄，即啄笔，是短斜撇的写法。写短斜撇须啄笔取势。具体写法与写长撇相似，只是笔势较直，如鸟啄物一样，不像长撇的末端那样扬起，呈现一定的弧度。
“啄”画从形状上看与“掠”相同，只不过稍短一些，因此现在一般人都“啄”、“掠”不分，统称为“撇”。其实，两者的书写是有区别的。“掠”的下一笔画在右边，很长，有一个掠的过程；“啄”的下一笔画就在顺势的左边，很短。“啄”画在写法上起笔稍一顿挫，即向左下斜出，峻快利落，速而且锐，类似于鸟之啄食，故名。柳宗元《八法诵》云：“啄，仓皇而疾掩。”颜真卿《八法颂》云：“啄，腾凌而速进。”康有为《广艺舟双楫》云：“啄之必峻。”“啄”与“撇”的关系同“策”与“勒”的关系完全相同，都是后者的局部，可以相互参照。
（八）磔：磔为捺（裂牲为磔，笔锋开张也）
1、磔（zhé） ，即磔笔，是捺笔的写法。这里有两层意思：其一指磔画在字体结构中的作用而言，磔本义是指肢解祭祀用的牺牲，含解体张裂之意。楷书中的捺画承隶书的波磔而来，而隶书的波磔正是为了解散小篆屈曲裹束的形式，使字体向外开放。所以隶书又叫分书，楷书中的捺也起到这个作用。楷书捺笔，力虽内聚形却外张，使字体开展舒畅、开放。其二是说这一笔直要写得刚劲、有气势。磔本义是肢解，肢解必以刀劈，磔画即取刀劈之意。写时要逆锋轻落，右出后缓行渐重，至末处微带仰势收锋，要沉着有力，一波三折，势态自然。
2、捺有直捺、弧捺、尖头捺、方头捺、长捺、短捺等。
捺如崩浪雷奔（要像蹦浪雷奔一样徐迟有力。）
小结
综上所述，“永字八法”其实是指汉字八种基本点画的写法，仔细分析，“超（钩）”是笔画连续书写的产物，是整饬后的笔势，属于笔画的附属部分；“策（挑）”是“勒（横）”的一半，“啄（短撇）”是“掠（长撇）”的一半，在形态与写法上有相同之处。因此，从严格的意义上说，“永”字的基本点画只有五种：横、竖、撇、捺、点。
以上为永字八法，是中国书法笔画的根基，由练熟此八划后，即可延伸多样笔画，并各得其精神气度。
「永字八法」，视角独特，方法简便，强调从书写大字入手，由大而入小，可培养扎实的书法基本功底。同时以基本笔画「右侧点」为笔法之基，依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方法，再配合几种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，触类旁通，逐渐契入书学的无穷妙境。
甲骨文
小篆
隶书
草书
行书
楷书
天
存
成
想
现代-沈尹默
书法上有讲究，所谓“永”字八法，这个包含了8个笔法（笔画：点横竖撇捺提钩，撇有两种竖撇、斜撇）的永字，代表了练习书法的起点和功底究竟有多深。我们引申它：
第一，做人要像“永”字的“点”，昂首，充满自信和朝气；
第二，做人要像“永”字的“竖”，挺胸，充满力量与美；
第三，做人要像“永”字的“撇”，飘逸潇洒，看轻一切成绩和荣誉；
第四，做人要像“永”字的“捺”，脚踏实地，做好每一天的功课；
下课

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