资源简介

快速跑教学设计
设计思想 ：
本课以学生为主体，以新课标为依据，发挥学生个性及创造能力，促进学生身心和谐发展、提高学生综合素质为目的，遵循“以人为本，健康第一”宗旨，以“建立概念，体验动作、发展能力、检查动作”为主线，力求创设和谐，宽松的学习氛围，使学生真正体会到体育课的乐趣，在活动中学习到知识，学会与他人合作，体现成功与失败感受，提高学生身体及心理承受能力，提高学生综合素质。
教材分析：
快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。本课主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，屈臂自然摆动，轻松、自然快速跑的基本姿势。本课辅助教材设计穿插了游戏，目的是发展学生的创造性思维，发挥想象能力，培养学生在快乐的活动中，展示自我，学有所获。
学生分析：
小学年级学生处于身心发育迅速的时期，他们喜爱追逐、奔跑，喜欢展现自我，他们身体各部分肌肉、骨骼日趋成熟，充满活力，只有通过快速奔跑来释放能量，锻炼下肢，使下肢力量进一步增强，对学生今后体形、体态形成都有良好促进作用。本课通过换物接力跑，加速跑来发展学生快速跑的能力。了解跑的基本知识，锻炼学生意志品质，学会与他人合作，张扬学生个性，课的设计，符合初中阶段学生心理，年龄特点。
设计思路
针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路。
①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦。
②教学内容的安排着重于能力的提高。
③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。
④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。
⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。
⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。
⑦把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。
学练过程设计。
老师用饱满精神，亲切的语言来宣布本课教学内容及要求吸引学生，提高学生学习积极性。
利用柔和音乐，让学生自创动作做热身运动。
基本部分：建立概念-----体会动作-----培养兴趣-----发挥能力-----检验动作-----学生自评
恢复阶段，跟音乐做放松身体，放松心情练习。
集中小结，收拾器材。
运动负荷预计。
平均心率130—140次/分
强度：中上
练习密度：40%--45%。

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