资源简介

原地测向推实心球（水平三）
一、本课以初中体育与教学大纲为依据，贯彻《体育与健康》课程标准，深化学校体育改革，全面实施素质教育，树立“健康第一”指导思想，启迪、开发学生思维和智力，促进学生和谐发展，进而养成终身体育的意识。
二、营造一个宽松、和谐、积极、主动的体育乐园。让学生在轻松的音乐声中感受到体育的快乐，使课堂内容生动活泼、通过游戏让学生获得心理上的教学准备和适应，充分调动学生学习的积极性，培养学生参与意识和实践能力，促进学生身心的全面发展；重视对学生自评、互评能力的培养，启发学生学练的兴趣。
三、课时计划
本课 教材 学习原地侧向实心球 教 师 单 位 年 级 人数 教具 实心球30个，录音机，标志牌若干
教学 任务 认 知：通过教学，使学生正确掌握原地侧向推实心球技术，发展上下肢的力量和腰背力量，以及全身协调等身体素质。 能 力：要求80%的学生能够掌握原地侧向推实心球动作方法和基本要领。 情 感：通过游戏来提高学生的学习投掷技术的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生组织纪律性和坚毅果断的意志品质。
重点 难点 ★重点：用力顺序和出手速度。 ★难点：最后用力与合理出手角度的结合。.
教 学 顺 序 教 学 顺 序 教学内容 组织、教法、学法与要求 练 习 分 量
一、开始部分：（10分钟） 1．课堂常规（略） 2．跑跳步（跟音乐） 行进间徒手操 ①头部运动②扩胸运动③振臂运动④体转运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦绕环运动⑧压肩运动⑨活动各关节 3.游戏 -------滚球过门 ①器材：4个排球8个手榴弹 ②目的：通过游戏使学生熟悉球性，提高兴趣，做好学习心理准备. ③方法：（如图） ④要求：从门中滚过没碰倒者记1分，得分多者为胜队 二、基本部分：（30分钟） 【动作规格】 1.双手自抛自接练习 2.单手自抛自接练习 3.学习原地侧向推实心球 4.徒手及实物练习侧向推实心球 【练习方法】 1.分组练习 2.分层次练习 3.比赛法巩固提高 【动作图解】 1.双手自抛自接实心球 2.跪卧掷实心球 3.助跑两步双手头上掷实心球 【比赛游戏】攻击堡垒 目的：提高投掷能力及灵活性。 方法：(如右图) 将学生分成四组分别站在大圈外，每组的人同时向堡垒投实心球，砸到堡垒或投到堡垒中心处得1分，得分多的组为胜。 三、结束部分：（5分钟） 1.整理放松 2.本课小结 3.收器材 组织形式： 面对教师站四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ⊙ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ↘ ▲ 由四列横队变为同心圆，跟音乐做跑跳操. 组织：面对教师成圆形站立 教法：讲解和示范、练习法、纠正易犯错误、比赛法 1.讲解示范 技术要点：蹬（腿）、转（膝）、送（髋）、撑（左腿）、挺（胸）、推（臂）、拨（球）的顺序退出。 教学规格：动作连贯，有一定的角度和出手速度. 2. 练习方式： ①双手自抛自接练习（如下图） ②单手自抛自接练习 ③学习侧向推实心球技术（如下图） ④纠错练习：分层次找学生投掷示范，大家共同给纠错，并进行纠错练习。 3.安全措施：①投掷者背向圆心外前方投掷 ②听老师哨声，同时投球捡球。 4.比赛方法：提高动作技术.体验成功喜悦. 5.教师巡回指导纠正错误. 6.教师讲评动作学生自我评价 组织： ①四列队成搭肩队形，作放松操游戏（） ②对本节课授课情况小结，强调本次课学习重点，安排好课后练习 ③体育委员还器材 时 间 强度
1 5 4 2 3 3 10 3 2 3 2 2 5 小 中 小
课后记载： 游戏教学效果较好，课堂气氛较活跃，80%的学生能较好的完成原地侧向推实心球技术。

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