资源简介

小学四年级立定跳远教案
内容 1、立定跳远 2、游戏：抱团组数、突破重围
教学目标 1、通过本次课的学习，使90%的学生学会立定跳远的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，体验集体活动的情趣。 3、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。
教学重点 难点 重点：起跳有力，落地平稳 难点：蹬地、摆臂配合，动作连贯与协调
教学顺序 课堂常规—游戏（抱团组数）—导入新课—主教材学习—游戏（突破重围）—放松活动—课堂总结—归还器材—下课
课序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
开 始 部 分 一、课堂常规： 体育委员整队 2、报告人数、师生问好 安排见习生 宣布课的 内容和任务。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队 教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和务。 学生站成四列横队。 学生认真听讲 3、学生精神饱满。 1 2 分钟 小
准 备 部 分 一、游戏 （抱团组数） 规则：1、所有同学沿着半个篮球场慢跑；当老师喊出数字时，学生立即组成老师喊出的数字；没有组成做5个下蹲。 二、准备活动 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、体转运动 5、弓步压腿 6、膝关节运动 7、踝关节运动 ×××××× × × × × × ◎ × × × × × × × ×××××× 1、教师讲解游戏的要领及规则并让学生示范。（3次） 喊着口令和学生一起做准备活动 1、学生认真听讲 2、学生按照老师的要求跑动起来。 3、根据老师喊出的数字进行游戏。 跟着老师的口令一起做准备活动 2-5 次 11 分钟 中
顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强 基 本 部 分1、原地练习：蹲下去起来。 2、原地练习：蹲下去起来踮脚尖。 3、蹲下去起来踮脚尖加上双臂自然向上摆动。 4、分组练习 纠正错误： 1、预摆不协调 2、起跳前小跳步和垫步动作 3、蹬伸不充分，摆臂无力 4、上体前扑易摔到 5、脚后跟先着地 游戏：突破重围（音乐：加油哥）在篮球场上呈体操队形散开。注意前后距离1.5米 动作口诀： 双脚分开与肩宽 一蹲二摆三起踮脚 小脚前伸跟着地 屈膝缓冲保平衡 反复由慢到快前后摆动 讲清动作概念， 快速蹬伸，爆发性用力 说明脚后跟先着地的科学性。 在篮球场上分为四组进行游戏一、师生共同练习原地分解动作 二教师提问： （1）、立定跳远是单脚跳得远还是双脚跳得远。 （2）、摆臂是向前摆还是向后摆。 （3）、落地时候是脚尖先着地还是脚后跟先着地。 （4）、落地的时候膝盖是伸直还是弯曲。 三、找学生回答问题并进行示范。 四：1、教师讲动作方法和要领。 2、教师做正确的示范。 3、分组练习 4、教师个别指导。 五：1、每组找一位学生做示范。 2、教师指出错误 六、教师讲解游戏规则和动作要领1、学生和老师一起学习原地分解动作 2、思考老师提出的问题 3、学生分组自由练习 4、回答老师问题并思考错在什么地方 1、学生认真听动作方法和要领。 2学生练习。积极参与 3、分组练习 1学生找出错误的地方。 2、共同纠正错误动作 3、精神饱满 1学生根据老师提的要求进行游戏 3-5 组 25分钟 中 上结 束 部 分一、放松； 放松活动（轻音乐） 二、小结； 三、下课 呈校园广播体操的队形。1、教师总结本次课的情况。 2、下课。1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 1 2 分钟 小场 地 器材 篮球场：一块 体操垫：4个 标志碟：24个 标志桶：4个教 学 回 顾

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