资源简介

篮球行进间单手低手投篮
学 习 内 容 学习篮球行进间单手低手投篮 学 习 目 标 1．初步认识篮球行进间投篮的方法，以及能说出篮球行进间单手肩上投篮的动作要点。 2．基本掌握行进间单手低手投篮的步法，发展学生的协调性等。 3．发展学生的学习能力，在进步中培养自尊和自信，体验成功的喜悦。
学习重点： 行进间投篮的步法 学习难点：上下肢的协调配合
课序 时间 教学内容 教学活动方式 组织要求 运动负荷
开 始 部 分 8’ 基 本 部 分30’ 一、教学常规： 1.体委集合整队检查人数。 2.师生问好。 3.宣布本课内容、目标，强调学练安全。安排见习生。 二、热身活动： 1.运球慢跑3圈 （左手、右手及左右手交换运球） 2.拉伸和球性练习（4x8拍） ①双手持球体前屈 ②双手持球体转运动 ③双手体前手指拨球练习④单手体前抛球练习 ⑤弓步运球 ⑥体前左右手交换运球 一、学习篮球行进间单手低手投篮 动作方法：以右手投篮为例，接球的同时右脚跨出一大步，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手 外旋，掌心向上托球，充分 伸展身体，当举球手接近篮 1.体育委员整队、清点人数、检查着装，向教师报告出勤。 2.师生问好。 3.宣布课的目标、内容及要求，强调学练安全。安排见习生。 1.教师讲解运球慢跑路线和方法。 2.学生进行运球慢跑热身。 1.教师带领学生进行热身练习。 2.学生听口令进行练习。 1.教师讲解动作并示范。 2.学生原地徒手模仿练习。 组织：四列横队集合 要求： ①集合快、静、齐 组织：成一路纵队绕篮球场顺时针慢跑运球 要求：运球慢跑有秩序。 组织： 要求：①动作协调 ②关节活动充分 组织： 要求：前两排蹲下。 中 大
课序 时间 教学内容 教学活动方式 组织要求 运动负荷
基 本 部 分 32’ 结 束 部 分 5’ 圈时，屈腕，中间三指用力拨球，通过指端将球投出。 易犯错误： ①概念不清步法错误 纠正方法：讲解示范正确动作，语言强调左、右脚的跨步与接球，学生徒手模仿跨步接球。 ②跨步接球和上步起跳配合不好 纠正方法：徒手模仿跑篮练习，在场地上画出左右脚的跨步和起跳点。 ③由于跨第一步接球位置不当，造成接球起跳投篮远离篮筐 纠正方法：徒手模仿跑篮练习。 二、运球接力游戏 动作方法：将学生均匀分成两大组，每个大组的学生均匀分配分别站于篮球场的两根底线处，每个同学完成一次从一边底线到另一边底线的运球，再将球传给下一位队员，哪个大组最先完成为胜。 1.整理放松 2.学练总结 3.宣布下次课内容 4.布置课外作业 5.安排值日生 3.原地持球跨步动作练习，学生在小组长带领下进行习，教师巡视指导。 4．向前上一步持球跨步练习，学生在小组长带领下完成练习。 5. 集中讲解，指出存在问题，并提出纠正方法。 6.学生再练习，教师巡回指导纠错。 7.原地接球跨步练习。学生分四小组在小组长带领下完成练习。教师巡视指导。 8.行进间接球跨步练习。 9.学生展示，教师评价。 1.教师讲解比赛方法。 2.强调安全事项，组织分组并开始比赛。 3.赛后点评。 1.教师带领学生做瑜伽放松。 2.教师总结学生认真听讲并引导学生找出不足 3.布置课外作业，宣布下次课内容，以便预习 4.值日生整场地，还器材 组织： 要求：相互帮助 组织： 要求：①小组长认真负责②相互帮助 组织： 要求：①小组长认真负责②相互帮助 组织： 要求： ①游戏积极投入 ②集体荣誉感强 组织： 要求：放松身心 中 上 小
场地：室外篮球场 练习密度:40%—50%
器材： 篮球12个 运动心率:135—155次/min
课后小结：课的设计新颖活泼，教材的制定与安排符合实际情况，器材准备与场地安排充分。课堂学习气氛浓厚，组织纪律性较好，也充分发挥小干部的组织能力。课的放松部分采用篮球结合瑜伽的练习方法进行放松比较有特色。 整个教学过程采用了分层、探究、合作等学习方法，在学练过程中对学生进行正确引导、及时点评、适时演绎、积极鼓励，使学生正确掌握学习内容并不断改进与提高，最后加以拓展与运用，使学生各取所需，各得其所，取长补短，张扬个性的同时，使整个课堂充满生命的活力，也达到自我发展与提高，愉悦身心的教学效果与目的。培养了学生积极思考、主动参与、相互合作、共同探讨的意识，也培养了团结合作与共同进步的良好人际关系。 但还存在着以下几点不足之处，有待进一步改进与提高。 1、行进间单手低手投篮动作技术中，跨步的协调性，特别是女生，要注意教学方式和技巧，给予她们一个学习的信心培养，怎样纠正以及区别对待。 2、游戏过程中，学生没有遵守游戏规则时，如何及时去纠正及教育，需要进行相应的思考。 3、有些时候教学环节指导、点评不是很及时。

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