资源简介

身体是革命的本钱
教学目标
1、理解健康的概念,知道健康的构成因素
2、了解健康的四大基石
3、列出影响健康的不良生活方式,
4、认同生活方式对健康的影响,养成健康的生活方式
学情分析
由于六年级学生的健康意识、知识和选择健康生活方式的能力还不够强,而此阶段正是身体健康发展的关键阶段,加强体育锻炼,培养终身体育锻炼意识,选择并逐步养成健康的生活方式,不仅对学生现在的身心健康有益,而且还会对学生一生产生深远的影响,
重点难点
重点
理解健康的概念,知道怎样获得健康
难点
养成健康的生活方式
教学过程
第一学时
教学目标
1、理解健康的概念,知道健康的构成因素
2、了解健康的四大基石
学时重点
理解健康的概念,知道怎样获得健康
学时难点
养成健康的生活方式
教学活动
活动1【导入】引出课题：生活方式与健康
多媒体展示某些医院营业额近年来持续增长,与人们身体状况的堪忧有一定关系。一些英年早逝的明星,通过实例及老师的阐述,让学生认识到不健康的生活方式对自身健康的影响,从而意识到养成健康生活方式的重要性,激发学生学习兴趣。
活动2【活动】一：分析事例,思考什么是健康　
通过学生的发言以及对事物循序渐进、深入浅出的分析,使学生逐步认识到:健康不单单指的是身体方面的健康,还包含心理和社会适应的良好状态。
分享视频,了解目前中小学学生的健康状况。通过视频的分享,学生思考造成目前中学生肥胖、近视眼,青少年糖尿病等不健康状况的原因。
活动3【活动】二：举例常见不良生活方式,并分组讨论
学生根据教师设置的问题,列举不健康的生活方式。通过小组讨论,什么样的饮食更健康,怎样安排自己的体育锻炼,如何让我们的生活规律 如何拥有良好的心态、保持心理平衡 教师总结得出健康的四大基石:合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡。
活动4【讲授】健康四大基石的运用，
辨析图示,选择健康的生活方式,辨析图中什么样的生活方式是健康的,什么样的生活方式是不健康的,认同生活方式对健康的影响,意识到健康生活方式的重要性。
活动5【活动】三：制定我的健康生活小处方
学生充分运用本节课所学的知识,结合自己的实际情况,制定适合自己的“健康生活小处方”
活动6【作业】调查问卷
发放调查问卷,调查家人和身边的朋友有哪些不健康的生活方式并帮其纠正。

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