资源简介

课题 1、快速跑 2、游戏 春种秋收
教学目标 学习快速跑，提高奔跑能力，培养跑的正确姿势。 通过游戏，激发体育课的兴趣， 发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 学生能愉快的接受教师的指导。在学练中培养勇敢顽强、团结协作的 精神。 教学重难 点 教学重点：大腿前摆积极，前脚掌着地。教学难点： 上体放松，蹬摆协调，跑步 自然。
课型 新授
课前 准备 操场一块，毽子 12 个，篮子 4 个， 口哨一枚
教学流 程 教师指导 学生活动 设计意图
激趣导学 课堂常规 1、集合整队，师生问好报告人数 2、教师介绍本节课内容。提出要求 3、强调安全 4、检查服装，安排见习生 热身活动：跟着音乐围绕操场跑 1、整队、集合； 2、向老师问好； 3、跟随老师慢跑 4、听清要求， 积极参加； 增加学生学 习 兴趣，活动学生各个关节，避免学生受 伤。
10 圈 5、充分活动各个关节。队列队形 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ▲
专项准备活动.
1.颈部运动 2.扩胸运动
3.振臂运动 4.腹背运动
5.体转运动 6.弓步压腿.
7.侧压腿 8.腕踝关节运动
增趣促学 1、认真听取教 想让学生
三、跑：快速跑 师讲解快速跑 在 玩 中
动作方法：站立式起跑，两脚前 动作要领 学，学中
后站立，较有力的腿放在前面， 两腿屈膝，上体前倾，重心移至 2、仔细观察教师的示范动作， 玩，从而打破体育
前腿，异侧臂在前同侧臂在后维 通过老师的讲 课枯燥乏
持平衡。听到发令后，两腿用力 解和自我尝试 味，提起
蹬地，两臂配合向前、后摆动， 性练习，能掌握 孩子们对
使身体迅速向前冲出。 快速跑的动作 体育锻炼
动作要点：起跑快，后蹬有力. 起跑后：后腿前摆不宜过高，途中跑动作协调.自然前摆积极 后 方法和要领。 3、学生自己练 习动作 的兴趣和积极性。
蹬有力，摆臂自然.上下肢蹬与摆 4、改正自己的
协调配合。 错误之处。
满足兴趣 四、春种秋收
让学生知
1、游戏方法：将学生分成甲乙两
组，两人为一队，分别站在起跑线后，游戏开始时每一组第一位学生拿着毽子和篮子从起跑线跑 1、认真领会游戏方法。 2、观察教师的正确示范 3、参与游戏。 道体育其 实来源于生活，让
至规定区域内种下毽子后跑回起 4、学生相互观 孩子们善
跑线，第二位同学拿着空篮子将 察，比一比，评 于发现生
第一位同学种的毽子依次收回篮 一评哪组能够 活中的体
子，第二组组同学继续，直到本 胜利。 育运动，
并学会合
队全部完成，以最快的组为胜。
理的运动
方法。
回味升华 一、师生齐做放松操 一、同 老 师 一
二、教师总结本节课的学习情 起做放松操
缓解学生
况； 二、认真听讲，
的疲劳
三、收拾器材 精神饱满；
感。
四、宣布下课； 三、下课解散；

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