资源简介

支撑后摆转体90°挺身下
教学目标
(1) 全体学生了解单杠练习的健身价值、项目特点以及对个人意志品质培养的意义。
(2) 80% 以上的学生基本掌握支撑后摆挺身下正确动作,75% 以上的学生初步学会支撑后摆转体90°挺身下技术。
(3) 逐步形成果断、勇于战胜困难的心理品质,具有安全和自我保护的意识以及合作互助的行为。
学情分析
六年级学生的身体和心理都在青春过渡期,这一阶段的学生活泼好动,身体机能、运动技能均发展较快,对待新事物充满好奇和激情,参与意识较强,对体育运动项目感兴趣,但神经系统的兴奋与抑制的控制能力不佳,注意力不易集中,思维活跃;速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质有待于进一步提高,团结合作的团队互助意识尚未形成,集体主义精神有待加强,胆怯、畏缩、害怕困难等心理障碍有待于进一步训练加强。
重点难点
教学重点:
后摆时直臂顶肩,推手有力转体快
教学难点:
推手转体的时机
教学过程
复习支撑后摆，学习支撑后摆转体90°挺身下
教学活动
活动1【导入】开始环节
1.开始阶段
课堂常规:师生问好、检查人数及着装、安全教育、视频导入
设计意图:多媒体导入,激发学生学习兴趣。
活动2【活动】准备环节
2.准备阶段
(1):队列队形练习:停止间队列练习;跑步行进中队形变换练习
设计意图:培养学生的组织性、纪律性以及良好的精神面貌。
(2):一般性准备活动:原地徒手操练习
设计意图:一般性准备活动帮助学生进入运动状态,降低肌肉粘滞性,达到热身效果,防止运动损伤。
(3):专门性准备活动:地上俯撑--支撑转体90°
设计意图:让学生体会身体的转体过程,发展支撑力量和腰背部控制力,为接下来的教学过程做好铺垫。
活动3【讲授】基本环节
3、基本环节
(1):复习杠上支撑接后摆挺身下
a:观看支撑后摆教学视频:观看教学视频,并进行慢动作回放,
设计意图:让学生直观的了解杠上支撑及后摆下的完整动作,并看到动作的重难点,将较难动作通过视频慢动作回放和暂停,让学生更加有效的了解动作技术,形成表象的目的。
b:示范动作,分组练习:教师示范动作;以各排位单位分组进行练习杠上支撑接后摆下,1-2次
设计意图:在观看视频后,让学生紧跟练习,将脑中形成的正确表象得到实践,有效的提高个人动作质量。
c:集体纠正,借助带绳栏架提高前摆:教师结合学生出现的错误进行纠正指导。
设计意图:让学生知道自己的错误环节,并结合栏架,有效的提高前摆幅度。
d:继续进行分组练习:借助体操棒增强弹杠能力练习2-3次。
设计意图:让学生后摆碰到体操棒立刻推手,可帮助学生提高后摆幅度,为下面进行转体90°打下基础。
e:选派进步明显学生进行展示:根据展示强调后摆幅度对下面学习转体90°的作用。
(2):学习支撑后摆转体90°挺身下
a:观看转体90°挺身下教学视频:观看完整教学视频,进行慢动作回放
设计意图:借助视频,初步建立完整动作表象,激发学习兴趣。
b:讲解示范完整动作及保帮方法:结合视频进行讲解,并做完整示范
设计意图:让学生直观的了解动作的技术要领,并根据慢动作回放暂停了解动作的重难点,及保护与帮助的要领。
c:分组练习:以小组为单位进行支撑后摆转体90°下练习,3-4次
设计意图:结合个人形成的表象,在保帮下积极练习转体90°下,让学生初步体会弹杠后的转体。
d:教师巡回指导并录下学生练习过程:教师巡视各组练习过程,适时进行提示要领并纠正错误动作,并录下典型学生动作。
设计意图:让学生了解动作要领,及时发现个人错误并得到帮助给予改善。
e:观看学生录像:观看较好和典型错误动作的学生的录像,给予错误动作纠正方法,利用电子网络反馈及评价练习动作。
设计意图:让学生直观看到自己的练习过程,知道自己的错误环节,结合教学视频进行对比,更加有效的得到提高。
f:继续分组练习:在观看录像和教师集体指导后继续练习3-4次
设计意图:学生了解自己的动作和教师指导后,有效的提高个人技术动作质量
更好的掌握本课内容。
g:分层练习:练习杠上支撑接后摆挺身下或支撑后摆转体90°挺身下,5-6次
设计意图:区别对待,分层教学,有效提高学生技术动作。
h:学生展示
学生展示:各组选出代表进行展示
设计意图:给学生进行个人展示机会,使学生们在练习中不断增强自信心。
活动4【活动】结束环节
4、结束环节
a:随音乐组织学生放松身心
设计意图:让学生在慢节奏的音乐伴奏声中放松身心。
b:小结下课
设计意图:教师和学生总结本节课的所学所练,学生回忆动作要领,帮助记忆。

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