双杠(教案) 体育五至六年级

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双杠(教案) 体育五至六年级

资源简介

双杠
教学目标
1、认知目标:学生初次学习了解双杠直角下的基本知识;
2、技能目标:通过练习,分层教学,有80%的学生基本掌握动作技能;
3、情感目标:培养学生勇敢、顽强、团结、互助的良好品德和精神,增强学生自信心和审美意识与能力;
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学情分析
学生对双杠练习有一定的感性认识,但动作不规范,对专业名词的理解尚需加强,有的同学对双杠上的动作变换存在一定的心理胆怯。通过本节课的练习,希望能增强学生勇敢、顽强、团结、互助的精神,增强学生的信心。取消
重点难点
重点:外侧坐弹压越两杠直角下;
难点:外侧坐弹压越两杠的时机,借助身体压杠的反弹力,摆腿使身体腾起,推移重心。
教学过程
一、开始部分
1、体委整队,报告人数;
2、师生问好;
3、教师宣布本节课内容;
4、安排见习生;
二、准备部分
1、队列练习:原地向左、右、后转练习;
2、齐步走:整排队列行进练习;
教师示范、讲解、口令
要求:整齐、步调一致
组织:沿圆的内外线进行顺、逆时针慢跑;
3、在圆的内外线进行顺、逆时针慢跑;
4、徒手操,内容自行设计:(1)双手前后绕臂
(2)前后压肩
(3)体侧运动
(4)前后踢腿
(5)支撑推臂
(6)体转运动
教师指定线内外两队为单、双数,当慢跑中,教师突然给出信号,那么两队根据自己是单双数而立即向相反的方向跑;
要求:遵守游戏规则,反应要迅速;
三、复习:
1、支撑摆动分腿坐前进1——2次
2、支撑摆动成外侧坐——越两杠直角下
教师将学生自由组合成4组,每组同学分别站在双杠两侧和两端进行练习。当每个同学练习时,将有两位同学站在左右两侧进行轮换保护。
四、杠端跳上分腿坐——支撑摆动成外侧坐——越两杠直角下:杠端站立跳起直臂撑杆两腿顺势前摆,迅速分腿触杠成分腿坐,然后身体挺直立髋骑杠,两手顺势于体前稍远处用力撑杠,同时两腿伸直,顺势后滑并腿进杠,接着支撑前摆,成分腿坐然后继续摆动成外侧坐,由外侧坐两手体后撑杆开始,上体稍后仰,两手用力撑杠,随之两腿并拢,借身体压杠的反弹力,向右前上方摆起,经高摆腿重心移越两杠展髋,同时两手推杠换握,缓冲落地。
教师:
1、教师示范讲解,诱导性练习;
2、允许学生在杠上以分解方式完成动作;
3、在教师帮助下做整套动作组合,强调安全;
4、各组抽选学生示范;
5、教师注意巡回指导,信息反馈,及时纠正错误;
要求:
1、体会整体动作的连贯性和成功的喜悦;
2、对整个完整动作练习做自我评价;
3、在练习中要有安全保护意识,要相互帮助、互评;
五、游戏:“井冈山夺红旗”
规则:
1、按规定路线进行
2、不能抢跑过线
3、超越对手只能从对手外侧进行
4、最先夺取红旗的小组获胜
听到信号后,排头学生迅速跑出,并按规定绕圆追赶其他学生,当跑回本队位置时,将接力棒交与第二位学生,依次练习,直至最后一位学生跑回本队位置时,要穿过双杆中间,直取“红旗”。
教师:
1、讲解游戏规则和要求;
2、按场地布置和要求进行练习;
3、采用比赛的形式进行练习;
4、教师评定游戏胜负;
要求:
1、学生们遵守规则;
2、在练习中要精诚团结、相互鼓励、呐喊助威。
六、放松整理
1、本节课总结;
2、收回器材;
3、师生再见;
教师:1、教师领做,音乐伴奏;
2、学生模仿;
要求:身心放松。

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