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(共48张PPT)
科学复习迎中考
川教版 九年级下
新知导入
快中考了，怎么办呢？
新知讲解
科学复习的意义
主要是指在学科老师的指导下，全面梳理相关知识和要求，综合运用知识，灵活解决各种问题的系统学习。
什么是科学复习
新知讲解
科学复习的意义
梳理已学过的知识
提高运用原有知识解题解决问题的能力。
便于总结方法，提高学习效率
科学复习的意义
新知讲解
科学复习的意义
提高学习效率
关键是复习方法
科学复习的目的
新知讲解
故事回放
阅读74页、75页的故事回放，说说你的想法。
林静
起早贪黑地学习，影响了休息，会造成在课堂上犯困注意力不集中，影响听课。
从故事中，我们可以看到林静学习内容太杂，太多，没有重点。
老师上课是有系统的复习，认真听课，会起事半功倍的效果。
自己复习，不如认真听讲，然后有针对性地做练习，做到查漏补缺。
新知讲解
新知讲解
对各科的复习时间分配做了系统规划，做到有计划地复习。
针对不同的科目采用不同的复习方法，并做到有针对性地复习。
制订的科学的复习计划，并坚持按计划完成。
不搞疲劳战术，每天都锻炼身体，让自己保持最佳的学习状态。
故事回放
新知讲解
阅读74页、75页的故事回放，说说你的想法。
唐博
新知讲解
像案例一中林静这样的同学，在初三学生中并不少见。他们的学习状态常常还会有以下特点：
一是晚上越学越精神，但第二天精神很差，这很可能会影响上课时的听课效果；
二是晚上好像已经学懂了，但到了第二天，又忘记了所学的知识，这大大影响了学习的自信心；
三是持久性不强，容易产生厌倦学习的情绪，有个别晚上熬夜的同学，到中考前一段时间精神反而彻底放松了，根本不愿意学习了。
专家指导
新知讲解
像案例二中唐博这样的同学比较多。他们能制订较科学的学习计划，并坚持按计划学习。在复习阶段，这些同学常能做到以下几点：
一是按照老师的学科复习安排，高质量地完成复习任务；
二是自觉制订并实施符合自己实际的复习计划；
三是根据自身的复习效果调整复习计划，并接受老师和同学的有益建议；
四是每天抽出一个小时锻炼身体，让自己始终处于精力充沛的最佳学习状态。
专家指导
合作探究
大家来讨论
1.根据以上案例，并结合自己的复习情况，交流对科学复习重要性的认识。
2.找一找，并谈一谈身边随意复习与科学复习的现象及结果。
合作探究
大家来讨论
科学复习可以高质量地完成复习任务。
可以突出重点，把时间用在自己的薄弱环节，提高复习的效率。
通过制订计划，分段实施，可以巩固基础知识，挑战难点，提高中考成绩。
和老师一起进行系统的复习，对典型和重点的题型多练习，多巩固，做到有的放矢。
对科学复习重要性认识
合作探究
大家来讨论
随意复习的效率比较低。对自己掌握的题目做的过多，薄弱的地方没有时间去巩固，浪费时间。
科学复习的效率高，让自己很轻松地迎接中考。
我认为我的方法应该算是科学复习了，因为我这次的成绩提高得较多，上课精力也充沛。
成绩提高较慢，或者有后退的同学，我感觉应该是复习的方法需要改进，要思考是否科学。
讨论身边随意复习与科学复习
制订计划，严格执行
新知讲解
分析学科特点，制订复习计划，严格执行。
科学复习的方法
突出重点，合理安排时间。
新知讲解
一是系统总结、合理分配时间。
二是回归课本，重视对基础知识和基本技能的复习。
三是精析巧练、查漏补缺。
科学复习的方法
新知讲解
赵华明同学的“错答笔记”
我们班里有很多同学都建立了各科的“错答笔记”，效果很好。建立“错答笔记”，时时复习，时时警惕，目的就在于用强化刺激的办法，消除已经建立的错误思维方式，重新建立正确的思维方式。要用记号笔把答错的地方鲜明地标示出来，以引起警觉。
体
验
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享
新知讲解
李燕同学的“知识网络”
第一，在老师的指导下有目的地读书，提取知识要点，用符号（或代号）、词、词组来表现它们，这些是构成知识模块的单元；第二，用线条将要点连接起来，以体现它们的内在联系，形成网络。每个网络都包含一定的知识量,从而使知识概括化、条理化和系统化。
在复习中，对知识进行归纳的形式是多种多样的，具体运用时可灵活归类，如按单元归类、同类知识归类、易混淆的知识归类等。对历史学科，可按专题对知识进行归类，如历代官制、历次农民起义、历次改革、历次不平等条约等。对语文学科，可以按词性对各种词进行归类，还可以将词按描写自然还是描写人物来进行归类，等等。
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孔伟同学的“多样化复习”
首先，每次学习活动尽量动员多种感官参与,看、听、读、写相结合，以便建立知识之间的多种联系，掌握并能灵活运用重要定义、定理、公式、单词等；其次，除常规背诵、抄写、做题外,还可以用回忆、自我提问、举例说明、比较分析、材料对照、绘制图表等多种方法进行复习；再次，触类旁通，举一反三，做到一题多效、一题多变、一题多思等。
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新知讲解
体
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分
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建立“错答笔记”，用记号笔把答错的地方鲜明地标示出来，经常复习总结，就能突破难点和易错点。
我的收获
上课认真听讲，有目的地进行系统的复习 有助于将知识要点形成知识网络。
可以根据不同学科的特点，进行形式多样的归类复习。
通过形式多样的复习，对知识点进行归类，对比，可以帮助我们触类旁通，提高复习效率。
新知讲解
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我认为制定了计划,就要严格执行，而且这个计划要点面结合,突出重点。
在实施计划时要突出重点分段实施,步步推进，复习时要注重理解,突破考点，并且还要注意归纳，总得来说就是实干巧练。
我感觉复习时要突出重点、合理安排时间，特点要注意抓重点，突破难点，强化自己的优势、攻克自己的薄弱点。
在做练习的时候要注意加强典型题型的训练、重点要落实自己复习的重点，不断巩固。
经验分享
新知讲解
复习备考策略专家指导
一、科学安排作息时间，保证学习效率。早上6:30起床，中午午休1个小时，晚上10 :30前睡觉，最迟不能超过11 :00。每天要保证8~9个小时的睡眠时间。
专家指导
新知讲解
复习备考策略专家指导
二、要养成在固定时间复习固定内容的习惯。符合人体生物钟规律的学习活动往往能获得较好的学习效果。例如，早上和晚上的7 : 00 ~ 8 : 00，人的记忆力较强，这段时间可以安排复习英语、语文、政治、历史等科目;下午人的演算和抽象思维能力较强，这段时间可以安排复习数理化三科。到了考试前一周，一定要按照科目的考试时间来安排上下午的复习内容，以适应考试的节奏。
专家指导
新知讲解
复习备考策略专家指导
三、复习时要做到眼到、手到、口到、耳到和心到，其中以心到最为重要。全身心地投入复习，并通过多器官感知信息，记忆的效率会随之提高。
专家指导
新知讲解
复习备考策略专家指导
四、要在理解的基础上复习。理解是记忆的前提和基础，理解后的知识不易遗忘。要复习好功课，必须先消化知识，这就要求做到:上课时高度集中注意力，把课听懂，最大限度地提高课堂40分钟的学习效率;有疑必问，当天的疑难问题当天解决，决不拖到第二天。
专家指导
新知讲解
复习备考策略专家指导
五、要经常复习，复习的次数要先密后疏。刚学过的知识容易遗忘，所以，复习的次数相对要多一些，间隔的时间也相对要短一些。随着记忆巩固程度的加深，每次复习的间隔时间可以逐渐加长，一段时间后，就能牢固记忆这些知识了。
专家指导
新知讲解
复习备考策略专家指导
六、要掌握好考试技巧。考试时应当注意几个方面：
1.先审好题，再做题，只有耐心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词，从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准解（答）题方向；
2.会做的题要拿满分，不会做的题要争取拿分；
3.在题量大、时间紧的情况下，“准”尤为重要，“快”则是平时训练的结果；
4.拿到试卷后，应通读全卷，按先易后难、先简后繁的顺序作答，不能在一道题上花费太多的时间，否则就没有时间作答后面的试题了。
专家指导
合作探究
大家来讨论
1.联系建立“错答笔记”“知识网络”,开展“多样化复习”等经验，以具体的学科复习为例加以分析讨论。
2.总结自己的有效复习方法，在小组内进行交流。
科学复习方法的要领
新知讲解
制订适合自己的复习计划，并适时调整。
坚持做好“两题”(练习题和错题)。
坚持常复习，先密后疏。
科学复习的方法
焦虑对学习的影响
新知讲解
适度的焦虑对激励学习有利；
过度焦虑会分散学习的注意力，影响复习的效率，以致动摇考试的信心。
复习期间的身心调适
如何才能保持良好的身心状态呢
新知讲解
一是要树立自信心；
二是要有坚强的意志力。
复习期间的身心调适
新知讲解
张彬常常低估自己的实力，没有学习斗志，对中考感到很焦虑。后来，他发现自己每次背诵同一篇课文的时间总比其他同学要少半个小时，一种成功的喜悦感油然而生。这种愉快的情感体验，增强了张彬的学习兴趣和信心，进而使他产生了继续学习的欲望。最后，他中考取得了好成绩。
体
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新知讲解
某市中考成绩优异的衡卫卫说，在中考复习最困难的时候，保持“坚强的意志力”是关键。首先，克服复习中的困难，要从自己最易忽略、最易暴露自己弱点的小事做起。其次，要用榜样鼓励自己，特别是从身边榜样的言行中学习自己缺乏的东西。“三人行，必有我师焉”，只要我们善学别人之所长，改正自己之不足，就能增强克服困难的信心和勇气。
体
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新知讲解
经
验
分
享
低估自己的实力，就会影响学习斗志，会使自己感到很焦虑
我的收获
善于发现自己的优点，树立自信心
经常让自己产生成就感，就会有愉快的情感体验，增强学习兴趣和信心
善于学习别人的所长，改正自己之不足，就能增强克服困难的信心和勇气。
新知讲解
体
验
分
享
我遇到难题的时候，会做一些类似的简单题目，让自己找到解决问题的方法，并提高自信心
在出现焦虑的时候，我会听听歌让自己放松，同时看一些励志的故事，让自己坚强起来。
我同桌的成绩好，我经常会看同桌是怎样复习的，并向他请教问题。
我也会经常帮助其他同学，在给他们解决困难的时候，同时也会让我进行巩固复习。
经验分享
一是要树立自信心
新知讲解
良好的自信心，可以帮助我们克服对学习和考试的恐惧感，提高学习的兴趣和复习的效率。
自信心对同学们学习成绩的提高有不可忽视的作用。
复习期间的身心调适
二是要有坚强的意志力。
新知讲解
坚强的意志力，可以帮助我们想尽办法克服复习中遇到的困难，在克服困难中树立学习的信心，改进复习的方法。
复习期间的身心调适
新知讲解
考前身心调适三要点专家指导
1.保持积极的情绪状态
下列方法可以帮助我们保持积极的情绪状态。
①注意力转移法。这种方法是把注意力从产生消极否定情绪的活动或事物上转移到能产生积极肯定情绪的活动或事物上来，比如欣赏优美的音乐或复习自己的优势学科等。
②积极心理暗示法。这种方法是以默念语句（比如“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力复习好”等） 来增强自信，从而排除消极情绪。
③自我减压法。这种方法强调通过正确认识自我，确定能达到的有效目标，以减轻过重的心理压力。
专家指导
新知讲解
保持积极的情绪状态还有哪些方法
专家指导
1、自我鼓励法
2、语言调节法
3、环境制约法
4、注意力转移法
5、能量发泄法
新知讲解
考前身心调适三要点专家指导
2.坚持锻炼身体
中考复习期间，许多同学往往会因为时间紧张而忽视锻炼身体。其实，锻炼身体可以增强大脑皮层的生理调节机能和脑神经的灵敏性，提高学习效率。
要尽量减少如足球、篮球等运动量大、容易受伤的活动。
专家指导
新知讲解
考前身心调适三要点专家指导
3.保持良好的生活习惯
中考前，不宜熬夜。每天必须睡足、睡好，要养成定时起床、定时睡觉的习惯。睡前用热水洗脸、洗脚，避免一些刺激因素，如睡前进行过度兴奋的活动或太紧张的脑力劳动、喝过多的茶水等。临考前吃的食物要以清淡为主，忌食辛辣食物或其他刺激性大的食物。
专家指导
新知讲解
考前一周复习注意事项
考前一周的复习，应主要注意以下几点。
1.回归基础。重点梳理各科的知识点，在脑海中形成网络与链接，以便考试时顺利“提取”、触类旁通。
2.浏览旧题。把进入复习阶段以来做的所有练习题都整理好，重点放在以前出错的题目上。
3.保证睡眠充足。为保证有充沛的精力参加考试，晚上不宜“开夜车”，每天应保证8~9个小时的睡眠时间。
4.避开干扰。适当听听音乐，或参加一些强度不大的体育活动，如散步、慢跑、做操等，以有效消除疲劳，缓解紧张情绪。
小
资
料
新知讲解
考前一周复习还应该注意哪些事项
专家指导
找出有潜力提高的学科，集中精力将从头至尾完成复习。
考前复习要做到“准、精、快”。
在复习时，要学会有选择地做题。
在最后一周时间里多锻炼自己的速度。
不妨给自己定一些时间限制。
课堂练习
根据本课内容，在下面的括号中填入合适的内容。
1、科学复习能帮助我们系统梳理已学过的知识，提高运用原有知识解决问题的能力。科学复习的目的是（ ），其关键是（ ）
2、通常，每位同学在中考总复习期间要做到（ ），严格执行。其次，突出重点，（ ）。
3、复习期间保持良好的身心状态是十分重要的。要保持良好的身心状态，一要做到要（ ）；二要做到要有坚强的（ ）。
提高学习效率
复习方法
制订计划
合理安排时间
树立自信心
意志力
课堂练习
在中考总复习期间怎样才能做到突出重点，合理安排时间？
一是系统总结、合理分配时间。
二是回归课本，重视对基础知识和基本技能的复习。
三是精析巧练、查漏补缺。
课堂总结
中考，是人生经历的一次宝贵际遇，当它来到我们面前时，我们不能松懈，当然，我们也不必惊慌。只要我们尽力了，无论结果是好是坏，我们一样应该坦然面对。那么，掌握科学的复习方法，调整好心态，认真准备是我们当务之急。预祝各位中考顺利、捷报频传。
板书设计
科学复习迎中考
科学复习的意义
科学复习的方法
复习期间的身心调适
作业布置
1.围绕“树立自信心与培养坚强的意志力”这一主题，谈一谈中考复习期间如何保持良好的身心状态。
2.小组讨论：中考总复习期间应怎样合理安排时间，做到劳逸结合，科学复习。
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川教版《生命生态安全》九年级 教学设计
课题 第十三课科学复习迎中考 单元 四 学科 生命·生态·安全 年级 九
学习目标 情感、态度和价值观目标：通过交流与分析，解决自身在复习冲刺中的实际问题，获得解决问题的能力，增强自信。能力目标：1.了解科学复习的意义；2知道科学复习的方法；3.知道在复习过程中怎样进行身心调适。知识目标：结合自身实际，针对复习中出现的典型现象进行交流、分析并相互诊断和归纳总结
重点 1.了解科学复习的意义；2知道科学复习的方法；3.知道在复习过程中怎样进行身心调适。
难点 结合自身实际，针对复习中出现的典型现象进行交流、分析并相互诊断和归纳总结。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 （出示课件2）快中考了，大家都很紧张，可是我们应该怎样复习呢？同学们，当然是要科学复习了，今天我们就来学习《科学复习迎中考》出示课题，并板书课题。 设疑交流 通过设疑，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。
讲授新课 一、科学复习的意义（一）什么是科学复习？（出示课件3）主要是指在学科老师的指导下，全面梳理相关知识和要求，综合运用知识，灵活解决各种问题的系统学习。（二）科学复习的意义：（出示课件4）科学复习能帮助我们系统梳理已学过的知识，提高运用原有知识解决问题能力。（三）科学复习的目的（出示课件5）科学复习的目的是提高学习效率，其关键是复习方法。（四）故事回放（出示课件6、7）阅读74页、75页的故事回放，说说你的想法。1、请同学们针对林静的复习发表自己的意见。生：起早贪黑地学习，影响了休息，会造成在课堂上犯困注意力不集中，影响听课。生：从故事中，我们可以看到林静学习内容太杂，太多，没有重点。生：老师上课是有系统的复习，认真听课，会起事半功倍的效果。生：自己复习，不如认真听讲，然后有针对性地做练习，做到查漏补缺。2、请同学们针对唐博的故事，发表自己的意见生：对各科的复习时间分配做了系统规划，做到有计划地复习。生：针对不同的科目采用不同的复习方法，并做到有针对性地复习。生：制订的科学的复习计划，并坚持按计划完成。生：不搞疲劳战术，每天都锻炼身体，让自己保持最佳的学习状态。（五）专家指导（出示课件8、9）1、像案例一中林静这样的同学，在初三学生中并不少见。他专家指导们的学习状态常常还会有以下特点：一是晚上越学越精神，但第二天精神很差，这很可能会影响上课时的听课效果；二是晚上好像已经学懂了，但到了第二天，又忘记了所学的知识，这大大影响了学习的自信心；三是持久性不强，容易产生厌倦学习的情绪，有个别晚上熬夜的同学，到中考前一段时间精神反而彻底放松了，根本不愿意学习了。2、像案例二中唐博这样的同学比较多。他们能制订较科学的学习计划，并坚持按计划学习。在复习阶段，这些同学常能做到以下几点：一是按照老师的学科复习安排,高质量地完成复习任务；二是自觉制订并实施符合自己实际的复习计划；三是根据自身的复习效果调整复习计划，并接受老师和同学的有益建议；四是每天抽出一个小时锻炼身体，让自己始终处于精力充沛的最佳学习状态。（六）开展活动（出示课件10-12）1、请同学们阅读活动要求（1）根据以上案例，并结合自己的复习情况，交流对科学复习重要性的认识。（2）找一找，并谈一谈身边随意复习与科学复习的现象及结果。2、我们先来完成第1个问题.根据以上案例，并结合自己的复习情况，交流对科学复习重要性的认识。生：科学复习可以高质量地完成复习任务。生：可以突出重点，把时间用在自己的薄弱环节，提高复习的效率。生：通过制订计划，分段实施，可以巩固基础知识，挑战难点，提高中考成绩。生：和老师一起进行系统的复习，对典型和重点的题型多练习，多巩固，做到有的放矢。3、我们再来完成第2个问题找一找，并谈一谈身边随意复习与科学复习的现象及结果。生：随意复习的效率比较低。对自己掌握的题目做的过多，薄弱的地方没有时间去巩固，浪费时间。生：科学复习的效率高，让自己很轻松地迎接中考。生：我认为我的方法应该算是科学复习了，因为我这次的成绩提高得较多，上课精力也充沛。生：成绩提高较慢，或者有后退的同学，我感觉应该是复习的方法需要改进，要思考是否科学。二、科学复习的方法通常,在中考总复习阶段,各学科老师会按照学科课程标准及历年中考学科试题情况,对中考的命题方向、考试范围、命题原则、试卷结构和题型进行分析，针对全班同学组织系统性较强的复习。除了按老师安排的进度复习，每位同学在中考总复习期间还要做到以下几点。（一）首先，制订计划，严格执行。（出示课件13）在老师组织的系统复习的基础上，还要认真分析每个学科的特点，制订适合自己的复习计划，并严格执行。（二）其次，突出重点，合理安排时间。（出示课件14）一是系统总结、合理分配时间。要全面地认识重点、难点和自己的薄弱点，并根据自己的实际情况合理安排时间。二是回归课本，重视对基础知识和基本技能的复习。通读课本，注意课本中的习题、例题、实验、插图等基本内容，并对相关知识进行归纳和梳理。三是精析巧练、查漏补缺。练习要特别讲求效率，题量不要太大。在模拟考试中查找复习中存在的问题，纠正复习偏差，寻找复习盲点，提高应试能力。（三）经验分享（出示课件15-19）1、阅读材料76-77页的材料 （1）赵华明同学的周“错答笔记” 我们班里有很多同学都建立了各科的“错答笔记”，效果很好。建立“错答笔记”，时时复习，时时警惕，目的就在于用强化刺激的办法，消除已经建立的错误思维方式，重新建立正确的思维方式。要用记号笔把答错的地方鲜明地标示出来，以引起警觉。（2）李燕同学的“知识网络” 第一，在老师的指导下有目的地读书，提取知识要点，用符号（或代号）、词、词组来表现它们，这些是构成知识模块的单元；第二， 用线条将要点连接起来，以体现它们的内在联系，形成网络。每个网络都包含一定的知识量,从而使知识概括化、条理化和系统化。 在复习中，对知识进行归纳的形式是多种多样的，具体运用时可灵活归类，如按单元归类、同类知识归类、易混淆的知识归类等。对历史学科，可按专题对知识进行归类，如历代官制、历次农民起义、历次改革、历次不平等条约等。对语文学科，可以按词性对各种词进行归类，还可以将词按描写自然还是描写人物来进行归类，等等。（3）孔伟同学的“多样化复习”首先，每次学习活动尽量动员多种感官参与,看、听、读、写相结合，以便建立知识之间的多种联系，掌握并能灵活运用重要定义、定理、公式、单词等；其次，除常规背诵、抄写、做题外,还可以用回忆、自我提问、举例说明、比较分析、材料对照、绘制图表等多种方法进行复习；再次，触类旁通，举一反三，做到一题多效、一题多变、一题多思等。（4）阅读后说说你的收获生：建立“错答笔记”，用记号笔把答错的地方鲜明地标示出来，经常复习总结，就能突破难点和易错点。生：上课认真听讲，有目的地进行系统的复习 有助于将知识要点形成知识网络。生： 可以根据不同学科的特点，进行形式多样的归类复习。生：通过形式多样的复习，对知识点进行归类，对比，可以帮助我们触类旁通，提高复习效率。（5）能说说你的复习方法与大家一起分享你的经验吗？生：我认为制定了计划,就要严格执行，而且这个计划要点面结合,突出重点。生：在实施计划时要突出重点分段实施,步步推进，复习时要注重理解,突破考点，并且还要注意归纳，总得来说就是实干巧练。生：我感觉复习时要突出重点、合理安排时间，特点要注意抓重点，突破难点，强化自己的优势、攻克自己的薄弱点。生：在做练习的时候要注意加强典型题型的训练、重点要落实自己复习的重点，不断巩固。（四）专家指导（出示课件年20-25）复习备考策略一、科学安排作息时间，保证学习效率。早上6:30起床，中午午休1个小时，晚上10 :30前睡觉，最迟不能超过11 : 00。每天要保证8~9个小时的睡眠时间。二、要养成在固定时间复习固定内容的习惯。符合人体生物钟规律的学习活动往往能获得较好的学习效果。例如，早上和晚上的7:00 ~8 :00，人的记忆力较强，这段时间可以安排复习英语、语文、政治、历史等科目;下午人的演算和抽象思维能力较强，这段时间可以安排复习数理化三科。到了考试前一周，一定要按照科目的考试时间来安排上下午的复习内容，以适应考试的节奏。三、复习时要做到眼到、手到、口到、耳到和心到，其中以心到最为重要。全身心地投入复习，并通过多器官感知信息，记忆的效率会随之提高。四、要在理解的基础上复习。理解是记忆的前提和基础，理解后的知识不易遗忘。要复习好功课，必须先消化知识，这就要求做到:上课时高度集中注意力，把课听懂,最大限度地提高课堂40分钟的学习效率;有疑必问，当天的疑难问题当天解决，决不拖到第二天。五、要经常复习，复习的次数要先密后疏。刚学过的知识容易遗忘，所以，复习的次数相对要多一些，间隔的时间也相对要短一些。随着记忆巩固程度的加深，每次复习的间隔时间可以逐渐加长，一段时间后，就能牢固记忆这些知识了。六、要掌握好考试技巧。考试时应当注意几个方面:1.先审好题，再做题，只有耐心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词，从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准解（答）题方向;2.会做的题要拿满分，不会做的题要争取拿分;3.在题量大、时间紧的情况下，“准”尤为重要，“快”则是平时训练的结果;4.拿到试卷后，应通读全卷，按先易后难、先简后繁的顺序作答，不能在一道题上花费太多的时间，否则就没有时间作答后面的试题了。（五）开展活动（出示课件26-27）1、我们一起讨论这两个问题（1）联系建立“错答笔记”“知识网络”,开展“多样化复习”等经验，以具体的学科复习为例加以分析讨论。（2）总结自己的有效复习方法，在小组内进行交流。2、针对联系建立“错答笔记”“知识网络”,开展“多样化复习”等经验，以具体的学科复习为例加以分析讨论。（六）科学复习方法的要领1、制订适合自己的复习计划，并适时调整。坚持突出重点，不平均用时。坚持固定时间内复习固定内容的习惯。坚持不同层次的学生有不同的复习方法（2、坚持做好“两题”(练习题和错题)。练习题:把每一次练习当成正考，培养应试的习惯和技巧。错题:引起警觉，重建正确思维方式。坚持回归课本，归纳梳理，搭建知识树。回归课本（树木）:掌握每个知识点，看教材目录回忆知识架构（森林):单元归类，同类归类，易混淆归类坚持调动各种感官（看、听、读、写、做)，强迫注意力集中3、坚持常复习，先密后疏。三、复习期间的身心调适（一）焦虑对学习的影响（出示课件30）中考前，不少同学会产生一定的焦虑。适度的焦虑对激励学习有利，但出现过度焦虑会分散学习的注意力，影响复习的效率，以致动摇考试的信心。因此，复习期间保持良好的身心状态是十分重要的。（二）那么，如何才能保持良好的身心状态呢 （出示课件31）一是要树立自信心;二是要有坚强的意志力。（三）经验分享（出示课件32-35）1、张彬常常低估自己的实力，没有学习斗志，对中考感到很焦虑。后来，他发现自己每次背诵同一篇课文的时间总比其他同学要少半个小时，一种成功的喜悦感油然而生。这种愉快的情感体验，增强了张彬的学习兴趣和信心，进而使他产生了继续学习的欲望。最后，他中考取得了好成绩。2、某市中考成绩优异的衡卫卫说，在中考复习最困难的时候，保持“坚强的意志力”是关键。首先，克服复习中的困难，要从自己最易忽略、最易暴露自己弱点的小事做起。其次，要用榜样鼓励自己，特别是从身边榜样的言行中学习自己缺乏的东西。“三人行，必有我师焉”，只要我们善学别人之所长，改正自己之不足，就能增强克服困难的信心和勇气。3、说说你从这里面有什么收获生：低估自己的实力，就会影响学习斗志，会使自己感到很焦虑生：善于发现自己的优点，树立自信心生：经常让自己产生成就感，就会有愉快的情感体验，增强学习兴趣和信心生：善于学习别人的所长，改正自己之不足，就能增强克服困难的信心和勇气。4、你有什么好方法可以和大家分享生：我遇到难题的时候，会做一些类似的简单题目，让自己找到解决问题的方法，并提高自信心生：在出现焦虑的时候，我会听听歌让自己放松，同时看一些励志的故事，让自己坚强起来。生：我同桌的成绩好，我经常会看同桌是怎样复习的，并向他请教问题。生：我也会经常帮助其他同学，在给他们解决困难的时候，同时也会让我进行巩固复习。（四）为什么要树立自信心（出示课件36）良好的自信心，可以帮助我们克服对学习和考试的恐惧感，提高学习的兴趣和复习的效率。初中毕业班的同学，一定要善于找到自己的长处，建立自信心。自信心对同学们学习成绩的提高有不可忽视的作用。（五）为什么要有坚强的意志力（出示课件37）坚强的意志力，可以帮助我们想尽办法克服复习中遇到的困难，在克服困难中树立学习的信心，改进复习的方法。（六）专家指导（出示课件38-41）考前身心调适三要点专家指导1.保持积极的情绪状态下列方法可以帮助我们保持积极的情绪状态。①注意力转移法。这种方法是把注意力从产生消极否定情绪的活动或事物上转移到能产生积极肯定情绪的活动或事物上来，比如欣赏优美的音乐或复习自己的优势学科等。②积极心理暗示法。这种方法是以默念语句（比如“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力复习好”等） 来增强自信，从而排除消极情绪。③自我减压法。这种方法强调通过正确认识自我，确定能达到的有效目标，以减轻过重的心理压力。2、保持积极的情绪状态还有哪些方法 生：自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。生：语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。生：环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。生：注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。生：能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌。3、坚持锻炼身体 中考复习期间，许多同学往往会因为时间紧张而忽视锻炼身体。其实，锻炼身体可以增强大脑皮层的生理调节机能和脑神经的灵敏性，提高学习效率。要尽量减少如足球、篮球等运动量大、容易受伤的活动。4、保持良好的生活习惯中考前，不宜熬夜。每天必须睡足、睡好，要养成定时起床、定时睡觉的习惯。睡前用热水洗脸、洗脚，避免一些刺激因素，如睡前进行过度兴奋的活动或太紧张的脑力劳动、喝过多的茶水等。临考前吃的食物要以清淡为主，忌食辛辣食物或其他刺激性大的食物。（七）考前一周复习注意事项（出示课件41）1、考前一周的复习，应主要注意以下几点。（1）回归基础。重点梳理各科的知识点，在脑海中形成网络与链接，以便考试时顺利“提取”、触类旁通。（2）浏览旧题。把进入复习阶段以来做的所有练习题都整理好，重点放在以前出错的题目上。（3）保证睡眠充足。为保证有充沛的精力参加考试，晚上不宜“开夜车”，每天应保证8~9个小时的睡眠时间。（4）避开干扰。适当听听音乐，或参加一些强度不大的体育活动，如散步、慢跑、做操等，以有效消除疲劳，缓解紧张情绪。2、考前一周复习还应该注意哪些事项（1）现在离中考只有一周多一点的时间了，在这一周中，首先，我们要找出自己有潜力提高的学科，集中精力将这门学科按中考考试要求从头至尾完成复习。在集中复习的同时，顾及其它学科。（2）考前复习要做到“准、精、快”。有些同学在最后一周内会把大部分时间放在解试卷的最后一两道题上，一味地啃难题，然而这样做的后果往往会导致考生疏忽基础题目。其实，中考更重要的是考验考生的认真、踏实和仔细，基础知识的题目占相当部分，我们要保证试卷中基本的选择、填空、简答、计算有一个较高的得分率。因此，考试前一周，同学们应把课本通读几遍，尤其是把自己曾经做错的题目弄个明明白白。（3）在复习时，要学会有选择地做题。同学们根据自己的实际情况分配复习的侧重点。对于理科题而言，一般最后一两道填空题是考验学生的开拓性思维和掌握知识的深度，而整张考卷的最后一题也通常只难在最后一小问。现在，我们都已做了大量的题，题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。做题效率的提高，很大程度上还取决于做题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。现在已经没有必要再钻研难题，应把握好自己可以拿到分数的题目，合理安排自己的复习重点。对于文科，当然更重要的是记忆与思路。（4）在最后一周时间里多锻炼自己的速度,每次在做一张练习卷的时候看好时间。其次，许多同学喜欢在平时紧盯着一道自己做不出的题，切记在考场上绝不能为一道题而浪费太多时间。（5）不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。四、课堂练习（出示课件44）（一）根据本课内容，在下面的括号中填入合适的内容。1、科学复习能帮助我们系统梳理已学过的知识，提高运用原有知识解决问题的能力。科学复习的目的是（ ），其关键是（ ）2、通常，每位同学在中考总复习期间要做到（ ），严格执行。其次，突出重点，（ ）。3、复习期间保持良好的身心状态是十分重要的。要保持良好的身心状态，一要做到要（ ）；二要做到要有坚强的（ ）。解析： 通过对课文内容的阅读就可以答出：1、科学复习能帮助我们系统梳理已学过的知识，提高运用原有知识解决问题的能力。科学复习的目的是提高学习效率，其关键是复习方法。2、通常，每位同学在中考总复习期间还要做到以下几点。首先，制订计划，严格执行。其次，突出重点，合理安排时间。3、复习期间保持良好的身心状态是十分重要的。要保持良好的身心状态，一要做到要树立自信心；二要做到要有坚强的意志力。（二）在中考总复习期间怎样才能做到突出重点，合理安排时间？一是系统总结、合理分配时间。二是回归课本，重视对基础知识和基本技能的复习。三是精析巧练、查漏补缺。解析：通过对课文内容的阅读就可以答出：突出重点，合理安排时间。一是系统总结、合理分配时间。要全面地认识重点、难点和自己的薄弱点，并根据自己的实际情况合理安排时间。二是回归课本，重视对基础知识和基本技能的复习。通读课本，注意课本中的习题、例题、实验、插图等基本内容，并对相关知识进行归纳和梳理。三是精析巧练、查漏补缺。练习要特别讲求效率，题量不要太大。在模拟考试中查找复习中存在的问题，纠正复习偏差，寻找复习盲点，提高应试能力。五、课堂总结（课件出示46）中考前进行科学复习，助于我们巩固知识，强化技能，增强应考的心理承受能力和调节能力，沉着冷静地迎接中考。 根据课本内容完成知识理解阅读教材，思考问题阅读开展讨论阅读讨论阅读讨论阅读阅读阅读讨论完成练习 初步了解科学复习的意义的相关知识明确不同复习方法结果不同。理解正确使用科学复习方法的意义理解科学复习重要性理解科学复习的方法分享自己的复习方法了解复习备考策略学习有效的复习方法了解科学复习 方法的要领了解复习期间的身心调适的重要意义巩固学习内容
课堂小结 中考，是人生经历的一次宝贵际遇，当它来到我们面前时，我们不能松懈，当然，我们也不必惊慌。只要我们尽力了，无论结果是好是坏，我们一样应该坦然面对。那么，掌握科学的复习方法，调整好心态，认真准备是我们当务之急。预祝各位中考顺利、捷报频传。
板书
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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