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篮球：行进间体前变向换手运球
课 题 篮球：行进间体前变向换手运球 目标 运动技能：通过练习，70%学生掌握同侧步持球突破技术，30%学生通过教师指导掌握同侧步持球突破技术。
身体健康：了解同侧步持球突破中的多种练习方法，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球这项运动的兴趣。
情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣和鉴赏能力；增强学生的集体荣誉感，体验成功。
重点 蹬跨转体、探肩放球。 难点 转体探肩降重心、人球配合保护球、动作连贯,不走步。
课序 教 学 内 容 教法 与 组织 学法指导 时间 评 价
准 备 部 分 9 分 钟 常规 团队合作跑 热身篮球操 手指拨球（2X8） 头上绕球（2x8拍） 腰部绕球（2x8拍） 原地球性练习 原地同侧步持球重心转换练习 原地左右手运球 原地跨步运球练习 布置本次课任务，提出要求，安排见习生。 口令洪亮，示范准确、到位。 每次活动之前都要讲明方法、要求。 热身徒手操讲明方法、动作到位。 认真听讲，做到快、静、齐，听从指挥，注意安全。 以小组为单位进行游戏。 相随模仿，加大动作幅度。 (
团队合作跑
热身徒手操
) 1、1分钟 2、2分钟 3、2分钟 4、5分钟 能够自主地执行常规及做好准备活动。
基 本 部 分 30 分 钟 一、学习行同侧步持球突破： 一步突破练习：4组同学从底线出发做一步突破，突破时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速用力。 重点：脚步的蹬跨和动作连贯。 教法： 1、向学生讲解动作的技术要点，示范各种练习的方法。 2、组织学生进行各种练习，不时进行语言提示。 3、纠正学生的错误动作。 4、强调练习时安全问题。 学法： 1、认真听教师讲解动作要领。 2、分成4个小组，以小组为单位进行练习。 主动思考，积极操作，相随模仿，提升能力。 一、 2组 6分钟 脚步与同侧步持球突破动作是否清晰，强调动作到位，学生间可以相互评价。
课序 教 学 内 容 教法 与 指导 学法 与 组织 评 价
基 本 部 分 30 分 钟 二、同侧步持球突破双人练习 组织：两人一组 方法：两人走到标志线前持球准备，听哨声统一出发一人做同侧步持球突破另一人做假设防守人 三、低重心同侧步持球突破练习：4组同学从底线运球出发运向障碍物做同侧步持球突破练习，手触摸障碍物后相反方向继续做同侧步持球突破绕过最后一个障碍物回到自己队伍将球传给下一名同学然后站到队尾。 重点：上下肢的协调配合。 四、同侧步持球突破技巧挑战赛： 4队同学在自己组内选出3名同学2名同学用手把呼啦圈举到两人中间肩膀的位置，另一名同学站到呼啦圈后面做出接球姿势，4队同学从底线出发做同侧步持球突破手触摸障碍物后相反方向继续做同侧步持球突破绕过最后一个障碍物，绕过最后一个障碍物，与站在呼啦圈后面的同学做一次双手胸前传球接球的队员沿中线做同侧步持球突破手触摸障碍物后相反方向继续做同侧步持球突破绕过最后一个障碍物运球回到自己队伍将球传给下一名同学然后站到队尾。用时最短一组为获胜队。 五、身体素质练习 “V”字型变向冲刺跑：2组同学站在底角的两名同学同时出发，跑向教师手触摸地上篮球后跑向同侧底角站好。 教法： 1、向学生讲解动作的技术要点，示范各种练习的方法。 2、组织学生进行各种练习，不时进行语言提示。 3、纠正学生的错误动作。 4、针对动作掌握较差学生进行单独辅导。 5、强调练习时安全问题。 学法： 1、认真听教师讲解动作要领。 2、分成2个小组，以小组为单位练习。 3、优秀学生示范。 教法： 1、向学生讲解比赛的规则，并示范。 2、在比赛中充当裁判。 学法： 3、强调在比赛中应注意的安全事项。 学法： 1、积极参与游戏，从中体会同侧步持球突破动作及乐趣。 2、遵守游戏规则。 3、在音乐的伴奏下进行比赛。 教法： 1、向学生讲解动作的技术 示范练习的方法。 2、组织学生进行练习，不时进行语言提示。 3、强调练习时安全问题。 学法： 1、认真听教师讲解动作要领。 2、分成2个小组，以小组为单位进行练习。 低重心同侧步持球突破练习 同侧步持球突破 技巧挑战赛 “V”字型变向冲刺跑 二、同侧步持球突破双人练习 5组 10分钟 三、低重心同侧步持球突破练习 5组 6分钟 四、同侧步持球突破技巧挑战赛 3组 6分钟 五、 “V”字型变向冲刺跑 2组 2分钟 完成动作时的身体与球是否协调及动作的规范程度和节奏。练习时可互相评价。
结 束 部 分 5 分 钟 1、放松活动 放松操 2、集合总结 3、布置下次课任务 4、宣布下课 教法： 1、在缓慢的音乐中做动作让学生模仿。 2、语言引导 学法： 1、快速模仿 2、在音乐的伴奏下进行放松 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 形式：体操队形 要求：动作舒展大方，调节好呼吸和情绪。 1、 3分钟 2、 1分30秒 3、 20秒 4、 10秒 学会放松并能够在课后思考问题。
密度 与 负荷 课的预计练习密度：55%—70% 预计平均心率约：125—135次|分钟 预计最高心率约：150—165次|分钟
课 后 反 思

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