资源简介
《立定跳远与游戏》
教学目标 技能目标 通过学习,使 90%学生掌握立定跳远技术动作,增强下肢力量。
认知目标 95%的学生能说出立定跳远的几个步骤和口诀。
情感目标 培养学生挑战自我、超越自我和勇敢、顽强的拼搏精神。
社会适应目标 使学生明白,团结的力量和团队协作的重要性。
教学重难点 重点:双脚用力蹬地、同时起跳与落地。 难点:上下肢协调配合、落地轻巧。
内容 立定跳远与游戏 形式 分组
顺序 课的内容 组织教法 强度
教师活动 学生活动
开始部分2’ 一、体育委员在指定地点集合整队,报告人数。 二、师生相互问好。 三、宣布本课主要内容、任务和要求。 四、安排见习生。 师生问好,检查学生着装。 接受体育委汇报。 宣布教学内容, 教学目标及要求。 4.安排见习生,寄放 危险物品。 队列如图示: ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 要求:快、静、齐, 精神饱满。 小
准备部分6’ 一、游戏“听数抱团”。 规则:有教师喊数,学生听, 喊到几,则由几个学生围作一团,多于或少于规定数时,主动做深蹲起 3 个。 教师讲解游戏规则。 教师组织学生慢跑并做游戏。 1.学生听老师讲解游戏规则,做游戏“听数抱团”。 中
二、徒手操。 1.颈部运动。2.肩部运动。 3.扩胸运动。4.腹背运动 5.弓步压腿。6.侧压腿 7.踝关节运动 8.收腹跳 3. 跟随教师集体做操。 2. 学生跟教师做徒手操。
基 本 一、学习立定跳远 分组分区域。 通过分组学习过程,让学生自主学习,自主动脑,相互帮助。 学生展示、教师示范。 “一摆,二蹲,三起跳”手脚用力要协调。 集体学习、练习。 分组练习,解决问题,加大难度练习。 教师分组分区域。 分发学习图片,并提出问题,各小组分组讨论学习 教师观察学习情 况,并每组请一位学习情况较好的同学展示。 教师示范立定跳远动作,并提出问题: 立定跳远分为几个步骤?(预摆、起跳、腾空、落地缓冲) 组织集体学习,练习立定跳远动作。 根据老师划分的小组,到相应区域。 A XXXXX B XXXXX C OOOOO D OOOOO 各小组讨论后,自主尝试学习完成动作 观看老师的动作XXXXXXXX Q 00000000 积极思考并回答老师问题 随老师一起学习、练习立定跳远动作。(3 次), Q X X X X X X X X X X X X O O O O O O 中
6. 分组,巡视练习情况,个别指导。 O O O O O O 分组练习。(3 次) 利用垫子,加大难度练习,提高收腿意识。 (3 次) 学生认真听老师讲规则并进行越过障碍物比赛,为他人加油。OOOOO I O OOOOO I O XXXXX I X Q XXXXX I X 大
7. 集中解决常见问题和重点问题,加大难度练习。
部
二、“骑马”接力
规则方法:分 4 个小组进行。 利用垫子当作马,只能以骑着 1. 教师讲解游戏规则,划分小组。
跑或者跳的方式前进,到标志线 后折返交后面一位队友进行接 2. 游戏结束后,鼓励优胜小组。 大
力,最先所有人完成一次的小组
获胜。最后一名的小组5 次下蹲。
分
23’
中
结束部分 4 集合,小结 放松活动 布置练习任务,师生再见,回收器材。 回顾今天所学内容及要点 表扬所有同学的学习态度 ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
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