资源简介

原地侧向投掷沙包
一．指导思想：
本课通过原地侧向投掷沙包的学习，贯彻《体育与健康课程标准》理念，树立“健康第一”的指导思想，激发学习的积极性，全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等上肢身体素质，为今后学习各项运动技能打下良好的基础。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。
二．教材分析：
投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生产劳动而逐渐发展起来，展现了力与美的完美结合。同时，投掷也是小学基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩韧带灵活性很好的练习形式。学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
三．学情分析：
四年级的学生活泼、好动，对于投掷是非常感兴趣的，而且大多数学生都有一定的投掷经验。
经过一段时间的学习生活，学生能很快的熟悉学习的环境，能通过一定合作共同参与身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并能互相帮助、相互交流。
四．教学目标：
1、运动参与：力争让 95%的学生积极投入投掷运动，体验投掷游戏的快乐。
2、运动技能：75%的学生能独立完成原地侧向投掷的标准动作，
65%的学生能完成力量和速度的配合。
3、运动健康：提高学生的上肢运动能力和运动的自我掌控水平。
4、心理和社会适应：培养学生在集体环境中互帮互助，团结协作完成教师规定的游戏任务、克服困难、胜不骄败不馁的品质。
五．教学重、难点：
重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。难点：最后用力，动作连贯，协调用力。
六．教学方法：
以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性；
通过递加法，分解法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合实际情况进行练习；
学习的过程中我们采用分组练习、集体练习的方式来进行学习， 通过展示等形式让学生学的快乐，学的更加自信；
通过小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。
七．创新点阐述：
为实现运动参与的目标，将教学的每个环节，运用游戏串联， 极大地提高了学生兴趣。
游戏的名称取名，贴切学生的年龄特点，注重激发学生的学习和运动欲望。
将英语日常单词适时地运用于体育教学过程，体现了学科融合，还增强了师生互动的趣味性。
新式沙包，带有一根彩带，既激发学生运动兴趣，又安全，还增加了学生运动练习次数。
八．教学流程：
集合整队→钓小鱼游戏→专项准备活动→导入→专项动作学习→ 定点投食游戏→放松活动→本课小结
九．课堂安全事故的预防和处理：
1、课前检查场地，检查学生服装(含学生相互检查)、首饰等减少安全隐患的发生。
2、根据本次课教学内容容易发生的扭伤、碰伤、摔伤和挫伤等情况，课上要特别强调。
3、处理办法：视受伤程度，轻则休息观察，并科学处理，重则及时通知班主任、学校及家长并及时送医院急救。
课时内容 原地投掷沙包
教学目标 认知目标：通过学习，学生能够进一步了解持轻物掷远的动作要领，知道持轻物掷远的锻炼方法。 技能目标：通过练习，学生能够进一步掌握轻物掷远的动作方法，提高身体协调能力和投掷能力、反应能力。 情感目标：让学生体验到与同伴一起运动的乐趣，并乐于参与体育活动。
教学重难点 重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂 难点：最后用力，动作连贯，协调用力
课堂部分 课堂内容 组织教法和学练法 时间
教师活动 学生活动
开始部分 课堂常规 集合整队，清点人数，检查服装，体育委员或班长向教师报告出勤人数。 师生互相问好。 教师宣布本堂课的内容、要求及注意事项。 合理安排见习生。 强调安全问题。 教法： 用语言、手势、哨声指导学生集合，清点人数，检查服装，向学生问好。 讲解本堂课的教学内容以及任务。3.强调安全注意事项以及注意力集中程度。 要求： 讲解简洁、清晰明了，声音洪亮。 组织队形： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ （图一） 学法： 向教师问好。 认真听讲并了解本堂课的目标和要求。要求： 集合快、静、齐 3 分钟
准备 一、准备活动热身游戏 游戏名称：钓小鱼 游戏方法： 老师作为“钓鱼者”，用沙包代替鱼钩“钓鱼”。被沙包砸中的同学就意味着被钓住，将同老师一起作为“钓鱼者” 继续钓更多的“鱼”。“鱼”不能走出预设的篮球半场。直到全部“钓完”。游戏结束。 教法： 进行队形调动。 教师讲解游戏规则。 提醒学生注意安全。 要求： 教师示范动作标准，口令清晰，并提醒学生积极热身。 提醒学生注意安全。 要求： 积极参与游戏。 遵守游戏规则。 游戏中注意安全。 听从教师的指导。 ×× ×× × ××× ×× × × ××× × × × ×× × × × △ （图二） 3 分钟
部分 二、准备活动 1．自编操 教法：教师带领学生热身，用口令指挥学生活动各关节。 要求： 口令清晰，声音洪亮 活动各关节时， 教师的示范动作要准确到位。 组织队形： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ （图三） 学法： 仔细听教师的讲解。 有不明白的地方及时向教师提问。 同学之间相互帮助。 3 分钟
基本 导入：出示图片一、掷沙包： 教师讲解示范上手掷沙包的动作要领。 动作方法：正对投掷方向，两脚前后开立，左 （右）脚在前，右（左） 手握沙包屈肘于肩上， 肘关节向前，目视前方，接着后脚瞪地，向前自然挥臂，将沙包朝前上方远处掷出。 口诀：投掷方向左肩对右肩后引脚开立蹬地转体肩上投快速挥臂要有力 二、强化练习 学生徒手练习。 学生分组练习，教师巡视指导并纠错。 三、教师进行集体纠错。 教法： 组织学生站成四列横队，教师先做一遍完整示范，然后每一列横队根据教师的提示口令进行练习。 点评学生的动作，并进行指导。3.讲解示范法： 在讲解的同时带领学生做慢速练习， 并且提前有相应口令提示，使学生有初步认识。 口令法： 以口令引导学生做动作，保证动作的准确性。 循序渐进法（四路纵队）: 在学生初步掌握后，逐渐增加难度。6.纠正错误动作： 在学生练习的过程 组织队形 ××××︱×××× ××××︱×××× △ （图四） 学法： 认真听教师的要求， 根据教师的口令做动作 认真听教师讲解正确的动作要领，并且仔细观察教师的示范动作。 根据教师的口令、语言等，进行分组练习， 体会动作要领。 ×××××××︳ ×××××××︳ ×××××××︳ ×××××××︳ △ （图五） 在教师纠正错误动 5 分钟 8 分钟 10 分钟
部分 游戏：定点投食 游戏方法：口令发出后，各组排头学生用手拿住沙包迅速跑到折返线，用手中的沙包迅速投出，然后返回，与第二名同学击掌，第二名同学方可跑出，用时最短的组获胜。 游戏规则： 起跑不能踩线。 如果沙包在跑的过程中掉落，必须原地抓好以后方可前进。 交接时必须拍手后， 下一名学生方可出发。 中，及时纠正学生的错误动作。 要求： 示范标准，口令清晰。 及时巡视指导， 纠正学生的错误动作。 时刻强调安全。 教法： 进行队形调动。 教师讲解游戏规则。 提醒学生注意安全。 组织学生合理分组进行练习。 要求： 教师示范动作标准，口令清晰，并提醒学生积极热身。 提醒学生注意安全。 作后，根据教师的指导积极练习，加深记忆。 5.通过小组练习，积极观察同伴的优缺点， 对比自身的动作，发现不足，及时纠正。 要求： 认真练习。 遵守课堂纪律，积极参与。 听教师的口令，统一动作。 集中注意力。 教师示范时仔细观察。 注意安全。要求： 积极参与游戏。 遵守游戏规则。 游戏中注意安全。 听从教师的指导。 ××××︳ ︳ ××××︳ ︳ ××××︳ ︳ ××××︳ ︳ △ （图六） 3 分钟
结束部 一、放松活动： 教师带领学生利用沙包进行放松身体活动。 二、课堂常规： 集合队伍， 清点人数。 教师总结。 宣布下课， 师生再见。 收拾器材。 教法： 教师带领学生做放松操。 教师观察学生是否积极放松身体。3.教师总结。 4.师生再见，并指定学生收拾器材。 要求： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ （图七） 学法： 积极放松身体。 认真听老师的总结。 师生再见。 帮助老师收拾器材。 5 分钟
分 告诉学生要积极放松身体。 提醒学生注意安全。 要求： 认真听讲，遵守课堂纪律。 积极放松。 注意安全。
预计生理负荷与练习密度 场地器材 课 后 小 结
全课平均心率 110—125 场地一块口哨一个沙包若干音箱一个
课中最高心率 120—135
全课练习密度 38％—45％
基本部分练习密度 28％—35%

展开更多......

收起↑