资源简介

教学内容：原地正面双手掷实心球 场地器材 外操场 自制纸球50个、垫子若干个
教学目标 认知目标：让学生了解原地双手向前掷实心球的技术动作，着重体会掷实心球的出手动作和全身协调的重要性。 技能目标：使85%学生能正确的运用原地双手向前掷实心球的技术动作，着重是出手角度问题。
情感目标：通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。 心理目标：培养学生团结合作、突破自我、敢于创新的精神。
社会适应：通过教学，培养学生良好的体育道德、让学生享受合作学习的同时，体验成功。
教学重点难点 重点：投掷角度，体会收腹用力 难点：上下肢的协调性、全身用力
教学过 程 教 学内 容 教师活动过程 学生活动过程 教 学 组 织 次数 时间
准 备 部 分 课堂常规： 1、按课堂常规要求 1学生成四列横队 组织：四列横队 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 要求：静、齐、快，精神饱满 根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生自由玩球和球操，既活动了学生的身体，达到热身作用。又提高了学生丰富的想象力，为学生创造一个宽松愉快的教学环境， 以提高学生的学习兴趣。 组织：
1．体育委员整队， 进行 2、认真听讲、注 1
报告人数 意力集中
师生问好 检查服装装、 2、要求：声音宏亮、 要求：静、齐、快
安排见习生 精神饱满、注重仪
4．宣布本课内容、 表
任务，强调安全问
题
1、教法：学生分小 1、学生成一路纵
1.游戏：蛇形跑 组成一路纵队，地 队进行蛇形跑。
上的体操垫作为障 2注意力集中，注 2
碍，绕障碍进行蛇 意跑步节奏、调整 1
形跑 呼吸。 要求：听清口令，
反应要快，按照规
则跑动。
2、教师引导学生纸
球的多种玩法，并
2. 玩小纸球 （1）学生自由耍 参与其中。 1、积极参与到游
球（抛、接、拨球 要求：发挥想象， 戏中，并且集中注
等） 动作到位、有力。 意力
（2）头上振臂练 2、发挥想象，进 1
习 行自由耍球。 0
（3）抛球击掌、 3、跟老师做纸球
双脚夹球收腹上 小游戏。
抛 要求：动作到位、 8
积极参与。 拍 5
×
4
基 本 部 分 1. 原地双手向前 1、导入：实心球有 1、学生按老师的 组织： 主要注意点： 出手角度（本课重点） 出手速度 出手高度 出手力度 下肢与上肢的协调用力 （投掷时统一听从教师口令， 注意安全） 组织：
掷实心球 多少种投法？本课 要求进行坐着、跪
动作方法： 学习的是哪种方 着投掷
面对投掷方向，两 脚前后开立，两臂 法。 辅助练习：坐着、 6
曲肘，两手持球于 头的后上方，上体 跪着投掷（感受单 用上肢、腰腹投掷 2、积极回答老师
稍后仰，身体中心 的效果）。对于原地 的问题
落在后面的脚上， 双手向前掷实心
两膝微屈，然后两 球，如何将球掷的 3、学生按照老师
腿用力蹬地、收腹 更远？ 的要求进行徒手
和甩臂，将球从头 2、讲解原地双手向 动作练习
后向前上方抛出。 前掷实心球的技术
要领（教师示范）
教学重点：出手角
度 3、练习阶段（教师
教学难点：蹬地与上肢协调用力，形成有效的合力。 讲解、评价） ①、教师带领，体会徒手动作。 ②、学生利用小纸球进行练习。 注意出手角度，下 4、进行投掷练习 1 0 ︱ 1 5
肢有力蹬地，全身 5、分组进行实心
协调用力。 球投远练习
③、投远练习
a、六组同学，并列 1
站立，课换位置，
男生对男生，女生
对女生站在垫子后
向正前方进行投远
练习。
b、拓展练习
投远游戏：男女各
分两组，比比哪组
过关的同学多。（注
意出手角度，全身
协调用力）
要求：投过面前的悬挂线和对面标志线为过关
结束部分 组织：
放松活动 整队总结 回收器材 1、放松练习 2、总结、评价 3、师生道别 1、进行放松练习 2、学生自评互评 3、师生道别 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 1
课
后 练习密度：35%-40%
小结 最高心率：125次∕分钟 平均心率：105次∕分钟

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