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蹲踞式起跑教学设计
学情分析：
四年级的学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础， 在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的学习空间，让他们动脑筋，去实践，去体验， 并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。
由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听枪响，就会先抬起上体再用力加速跑， 容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏方式，让学生体会蹲踞式起跑动作方 法，重点在发展学生的反应速度，提高运动技能的能力，培养学生的敏捷力。
设计思想：
本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。
课题 1.短跑：蹲踞式起跑 2. 游戏：齐心协力砸金蛋 教学重难点 “预备”口令时 重心前移 臀部抬高 起动时臂腿的协调配合
教 学 目 标 1、98%学生能做出蹲踞式起跑的完整动作，96%同学能听到预备口令时重心有明显的前 移； 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。
结构 教学内容 运动量 组织、教法、要求
时间 次数
开 始 部 分 1、体育委员整队，报告上课人数； 2、师生问好，考勤； 3、宣布本节课内容、任务； 4、检查、整理服装； 安排见习生。5 对学生进行安全教育。 2 分 1 组织：如图所示 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：1.队伍整齐、安静。 2.认真听讲。
准 备 部 1、 热身操 ：①头部运动 ②胸部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤ 弓步压腿 ⑥膝绕环 ⑦踝、腕关 节活动 1 分 4 分 4 × 8 拍 组织： 1 学生成四列横队体操队形 站立。如图： × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○
分 2 找朋友。在规定的地点自由的跑动。听到体育老师报几，几个人就饱到一起。没有做到的自己下蹲 2 次。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：在规定的地点(一个篮球场)自由的跑动。听到体育老师报几，几个人就饱到一起。没有做到的自己下蹲 2 次。 组织散点形站立
基本部分 一、蹲踞式起跑 1、“普通”式起跑的方法： 前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15 厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起 跑线后。 2、起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到 “各就位”口令后，两手撑地，有力的 脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼 视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部， 稍高于肩，身体重心前移，注意力高 20 分 8 分 至 次 1 次 一、组织如图： × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ 教法： △ 1.复习蹲踞式起跑的基本动作。 2.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令； 3 重点：听预备口令后臀部稍高于肩， 身体重心前移， 难点：起动时臂腿的协调配合 4 织如图所示：学生分成十组进行练习。 × × × × × × × ×
度集中，当听到“枪声”时，两手迅速 推离地面，两臂用力前后摆动，两手迅速蹬地面。 二、游戏： 齐心协力咂金蛋游戏方法： 用自制教材 夯胎将地上的 4 路纵队的气球以此一一击破 。最短时间完成一组为胜利组。 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ × × × × 要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全.4.服从老师指挥。
结 束 部 分 1、集合整队 2、放松练习 3、课后小结 4、布置作业 5、师生道别 6、归还器材 5 分 组织： 学生成四列体操队形进行放松练习。要求： 1.队伍整齐。 2.放松时轻松、愉快。

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