资源简介

折返跑
一、指导思想：
在教学设计过程中，我始终以“健康第一”为指导思想，注重激发学生的运动兴趣，以学生发展为中心，关注学生的个体差异与不同需求，全面推进素质教育，深化体育教学改革，采用富有吸引力的教学手段，以确保每一位学生受益。
二、教材分析：
本节课的教学内容选用了水平二四年级跑的内容中的折返跑，是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容，通过折返跑能够发展学生的协调性、灵敏等身体素质，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展。
三、学情分析:
本次课的授课对象是小学四年级的学生，正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，走和跑习惯和方法还没有完全定型，通过跑的教学，使学生掌握正确的方法,培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，调动学生学习的积极性，诱导学生进入角色，激发学生的练习兴趣，鼓励学生克服困难的心理。
四、教学目标：
1.认知目标：通过学习折返跑的教学，让90%学生了解折返跑的动作要领，激发学生的学习的积极性。
2.技能目标：通过折返跑学习，让85%的学生基本掌握折返跑动作要领及练习方法。
3.情感目标：培养学生克服困难，坚持到底及团结协作的优良品质。
五、教学重难点
重点：侧身下蹲降重心
难点：蹬地转体加速跑
教学方法及学法：
教法：创设情景法、情绪激励法、示范法、讲解法、练习法等
学法：尝试练习法 、分组练习法 、集体练习法 、游戏法等
七、教学过程
第一部分 装上行囊 热身出发（8-10分钟）
装上行囊
1.集合整队，清点人数
2.师生问好，宣布上课内容
3.检查服装，安排见习生
4.强调课堂安全
热身出发
1.游戏--穿越火线
方法：两人面对而站，身体前倾，双手斜上举相互支撑，形成火线，每纵队从右边第一个同学开始从左至右依次从手下进行穿越。
2.自编韵侓徒手操
顽强拼搏 剿灭敌人（20-25分钟）
情景导入 点燃炸弹
方法：行征途中，遇到了敌人，需要我们去把事先队友埋好的炸弹点燃，你们将如何去点呢？
学生通过自由讨论后，尝试性练习
2.折返跑
动作要领：站立式起跑姿势，途中跑成直线，接近底线3-5米时，身体快速下蹲降重心，脚侧蹬急停，蹬地转身加速跑。
分解练习
解决重难点：侧身下蹲降重心 蹬地转身加速跑
教师示范面对下蹲点导火线和侧身下蹲点导火线，提问：“那种方式更有利于安全离开 ''
2）完整练习---传递情报
方法：将学生分成人数相等的8路纵队，以第一名同学出发把手里的情报放在邮箱里，再把邮箱里的情报取回来传递给下一位同学，依次循环，直至最后一名同学完成。
3).自主学习---拆除定时炸弹 解救同伴
方法：将学生分成人数相等四个组，在小组长带领下找到炸弹所在处，伴随音乐，小组长挥旗子，其余同学看旗子颜色跑去剪断相同颜色的线快速跑回，5次过后，需要剪短两种颜色的线，学生自主探究
4）游戏---翻山越岭
方法：每一个小组为一路纵队，模拟长征路进行障碍接力赛。
放松身心 欢庆成功 （3-5分钟）
1.整队集合，放松活动
小结本课
师生再见
回收器材
八、
练习密度：45%---50%
预计平均心率：110---120次/分钟
九、场地器材
标志桶：10个 小旗子：16面
标志碟：若干 篮球场: 1块
音响：1个

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