资源简介
障碍跑
一、指导思想
依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想，遵循以学生为“主体”教师为“主导”的教学原则，创设开放性教学气氛，使学生在“学”，“练”的过程中，既掌握知识技能又得到情感上的陶冶，同时注重培养学生创新能力、和终身体育意识。
二、教材分析：
障碍跑是一项实用性较强的技能运动项目，他要求学生在自然快跑途中运用跨、跳、钻、绕通过障碍物，通过学习和锻炼，可以发展学生的协调性、灵敏性、跳跃性等身体素质，同时又有好的综合健身作用，达到健身效果，进而培养学生终身体育精神。
三、学情分析：
1、小学四年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。但是，自觉性较差，注意力集中时间短。
2、四年级学生运动参与能力还不是很强、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
四、教学目标
1、运动参与目标：学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
2、运动技能目标：使学生学会障碍跑的基本技术，初步掌握障碍跑的动作要领。
3、身体健康目标：通过多种练习方法，发展学生灵敏性、协调性等素质，强健学生体魄。
4、心理健康目标：学生能在课中努力展示自我，培养学生勇敢顽强的优秀品质。
5、社会适应目标：通过学习，提高学生合作与竞争意识，培养学生团结合作、遵守纪律的良好品质。
五、教学重难点
重点：灵活运用跨、钻、绕、爬技术；
难点：身体协调，动作连贯、自然。
六、场地器材
篮球场、沙包数个、大、小体操垫 4 块、栏架 4 组、标志杆 4 根、小桶 4 个、放音机一台。
七、教学流程
（一）导入热身部分
1、进行课堂常规，体委整队（呈四列横队站立），师生问好，清点人数、检查服装。
2、我将以四川庐山地震为背景，创设抗震救灾的教学情境，将学生比作抗震救灾的小英雄，这样可以调动学生参与的积极性。然后，我带领学生以慢跑的方式向灾区方向出发，并在音乐的伴奏下做自编健身操，使全身各个关节得到舒展，达到热身效果。
（二）基本部分
情境进一步发展：小英雄们即将到达灾区，但发现公路已被破坏，只好走有许多障碍的 山路，我们需要怎样的方式通过障碍呢？从而引出本节课的学习内容具体设计如下：
1、尝试与体验。
教师带领学生设置场地，以小体操垫、栏架、标志杆、大体操垫分别代表小河、桥洞、 树木、草地。教师引导学生产生疑问：怎样才能既安全又快速的通过障碍呢？然后学生带着问题分成四组尝试通过这些障碍，尝试后师生随即进行讨论，教师根据讨论结果逐一点评， 进一步激发学生想学好障碍跑的兴趣。
2、讲解与学习。
通过尝试，学生对障碍跑有了初步的认识，在此基础上教师进行详细的讲解示范：遇到 小河要跨过去、遇到桥洞要钻过去、遇到树木要绕过去、遇到草地要爬过去，然后按原先分组进行练习，在练习过程中学生相互观察、相互帮助，教师巡视指导，对个别学生的错误现 场纠正，对普遍存在的问题进行集体纠正，并鼓励学生勇往直前，克服一切困难。
3、优生展示，巩固提高
教师选出 4 名优秀的学生进行展示，师生共同点评、对比，通过他人的优点发现自身的不足。然后四人一组进行比赛，听到教师口令四人同时出发，最先通过障碍到达终点的人获胜，通过竞赛的方式大大提高了学生练习的积极性。
4、挑战自我
教师进一步发展情境，小英雄们突然接到送物资的命令，将物资快速的送往灾区就完成 了任务。
教师将学生分成实力均等的四个小组进行“送物资”的比赛，在终点处每组放置一小桶， 每人持一沙包快速通过障碍，将沙包投入小桶后快速返回与下一名学生机长依次进行，最先送完物资的小组获胜，比赛过程中教师放抗震救灾的音乐，学生在激烈的气氛中振奋精神， 比赛结束后师生共同点评总结，提出表扬和鼓励，通过比赛进一步掌握障碍跑的动作技术， 并培养学生团结协作的精神品质。
5、游戏——抢车位
游戏规则：4 个学生一组，站在同一起跑线，距离起跑线 30 米处有事先画好的 3 个车
位，这 30 米的距离中，有很多用标志物、垫子等设置的障碍物，听到“跑”的口令后，站
在起跑线上的 4 名学生用本节课所学的障碍跑的方法冲过 30 米去抢车位，每一名学生只准占一个车位，最后一名同学会没有抢到车位，罚他表演一个节目。
（三）身心恢复与总结评价阶段
情景发展到最后，我们的小英雄成功的将物资送往灾区。配合舒缓的音乐，师生在轻松、愉快的气氛中身心得到放松。然后师生共同总结评价，并鼓励学生积极参与体育锻炼。最后布置器材的回收，宣布下课，师生道别。
教学反思：
情境创设合理，不仅能激发学生学习练习兴趣，而且能串起整堂课的内容，使整堂课有调理有秩序。
器材的创新使用，以小体操垫、栏架、标志杆、大体操垫分别代表小河、桥洞、树木、草地，激发了学生的学习兴趣，从而促进了学习目标的达成。
通过体验学习、合作学习、游戏活动等教学方式，培养了学生的知识建构能力和团结协作精神，以及关心他人的良好品质。
障碍跑的学习对于发展学生的奔跑、灵敏、协调等身体素质，以及培养学生的团结协作精神都有起到重要的作用。
场地讲解没有太详细，致使刚开始一小部分学生没了解场地和器材的用法，好在稍后予以解决。
游戏时没有妥善安置游戏进行完的同学，致使最后的课堂纪律稍显乱了一点，应安排游戏进行完的同学进行其他项目，不要打扰正在进行游戏的同学。
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