资源简介

(共12张PPT)
侧向滑步推实心球
安全预案
1：课前检查着装、场地、器材
2：课中安全教育，
练习中语言提醒注意安全
教学目标
1、认知目标：学生知道侧向滑步推实心球的 动作做法，明确侧向滑步推实心球的要点
2、技能目标：学生能够掌握侧向滑步推实心球技术，85%的学生通过小跳绳的介入，提高动作技术水平，在游戏比赛中顺利完成动作，且推出一定远度
3、情感目标：培养学生主动学习、合作学习意识和团队协作精神
教学重、难点
教学重点：滑步重心平稳，
蹬地、转体、挺胸、
推手动作连贯
教学难点：全身的协调用力
易犯错误及纠正方法
易犯错误
1、滑步重心不平稳
2、滑步与蹬地、转体、挺胸、推手动作脱节
3、上下肢用力不协调，出手慢
4、出手角度低
纠正方法
1、多练习摆腿和滑步动作，语言提醒
2、多练习滑步与蹬地、转体、挺胸、推手动作的结合
3、两人一根小跳绳改进动作技术
4、三人一根小跳绳改进动作技术
侧向滑步推实心球图解
课的准备部分
教师活动
1、观察、督促体委集合整队
2、向生问好
3、宣布本课内容、要求
4、安排见习生
5、组织热身：跳绳绕球跑
6、组织学生胯下、头上传接 实心球游戏
7、组织侧拉、背驮练习
学生活动
1、体委结合、查人数、汇报
2、向师问好
3、明确本次的任务
4、见习生随堂听课
5、一路纵队跳绳绕球跑；
6、胯下、头上传接实心球
7、两人一组的侧拉、背驮练习
课的基本部分
教师活动
1、组织学生复习原地侧向推实心球徒手动作体会用力顺序
2、结合挂图，讲解、示范侧向滑步推实心球动作，点出重难点
3、组织学生徒手模仿 （1）摆腿（2)滑步(3)滑步与蹬地、摆腿、挺胸、推手的结合
4、组织学生分组练习徒手动作，巡回辅导
5、组织学生小力量练习完整动作，针对部分学生出现的错误，采用小跳绳的抗阻力练习，改进动作
6、组织学生加大蹬地力量和出手速度练习；选出4人展示
7、组织学生再练习，改进出手角度
8、组织游戏：“我是王者”挑战赛
9、组织学生课课练“蚂蚁搬家”
学生活动
1、认真复习、体会动作
2~3名同学展示
2、看挂图，认真听、记，明确动作做法，记住重、难点
3、徒手模仿分解练习，体会动作
4、小组长带领本组同学练习
5、小力量完成完整动作，采用小跳绳改进滑步与蹬地、转体、挺胸、推手的结合，及正确的用力顺序
6、加大蹬地力量及出手速度练习，4人展示
7、再练习，改进出手角度
8、全身心投入到游戏中去
9、课课练：“蚂蚁搬家”
课的结束部分
教师活动
1、带领学生在音乐声中放松身心
2、评讲本次课的得失
3、布置作业
4、回收器材
5、宣布下课
学生活动
1、音乐声中放松身心
2、自我总结找差距
3、明确任务
4、主动归还器材
5、向师再见
运动负荷
运动密度
45%~50%
平均心律
125~130次╱分
场地器材
实心球24个
小跳绳24根
扩音器1台
挂图架4副
谢谢
恳请各位教师给予指导

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